Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình ổn định của filler. Trong đó, uống nhiều nước sau khi tiêm filler là điều vô cùng quan trọng. Vậy đâu là nguyên nhân cần tăng cường uống nước và cần lưu ý những gì? Cùng tìm kiếm đáp án qua bài viết sau đây của Hệ thống Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia&Maia.
I. Lý do nên uống nhiều nước sau khi tiêm filler
Uống nhiều nước sau khi tiêm filler góp phần quan trọng trong quá trình phục hồi da và đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ an toàn. Đồng thời, việc bổ sung nước cho cơ thể mang đến nhiều lợi ích như:
- Đẩy nhanh quá trình hồi phục: Cơ thể đủ nước giúp tăng hiệu quả quá trình trao đổi chất và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Đồng thời giảm thiểu tình trạng sưng viêm sau khi tiêm filler giúp tái tạo tế bào da mới cho da sớm ổn định.
- Giảm sưng và thâm tại vết tiêm: Uống nước giúp cơ thể bài tiết các chất lỏng tích tụ làm giảm biến chứng u cục, sưng tấy, bầm tím nhanh chóng.
- Duy trì độ ẩm cho da: Filler làm da có cảm giác căng khô sau khi tiêm thẩm mỹ nên uống nhiều nước giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa bong tróc trở nên săn chắc.
- Các lợi ích khác: Uống đủ nước giúp thải độc tố, tăng cường tuần hoàn máu để nuôi dưỡng tế bào da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh. Đồng thời tăng cường hiệu quả hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa tình trạng đầy hơi khó tiêu và cải thiện sức khỏe tổng quát.
II. Những lưu ý khi uống nước sau tiêm filler
Bên cạnh việc nắm rõ những lợi ích khi uống nhiều nước sau khi tiêm filler, mọi người cũng cần lưu ý những thông tin được bác sĩ khuyến cáo sau đây:
1. Uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Sau khi tiêm chất làm đầy, mọi người chỉ nên uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo được hiệu quả thẩm mỹ tối ưu. Ngoài ra, mọi người không nên uống quá nhiều nước khiến cơ thể trữ nước hình thành u cục mà nên chia thành nhiều lần trong ngày để tăng khả năng hấp thụ.
2. Thời điểm uống nước tốt nhất
Để sở hữu làn da căng mịn và nâng cao đề kháng cơ thể tối ưu, mọi người nên uống nước vào các khung thời gian sau:
- Buổi sáng khi thức dậy: Uống nước ấm vào sáng sớm giúp cơ thể khởi động, tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng khô da.
- Trước và sau bữa ăn: Mọi người nên uống nước trước và sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để tăng hiệu quả tiêu hóa giúp làn da trở nên khỏe mạnh.
- Uống nước xuyên suốt trong ngày: Hãy nhớ uống nước đều đặn, ít nhất 2 – 3 giờ một lần để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.
3. Tiêm filler nên và không nên uống gì?
Không phải loại nước uống nào cũng giúp mọi người đạt được hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn và giữ filler ổn định lâu dài. Dưới đây là một số loại nước uống mà mọi người nên lựa chọn và hạn chế sử dụng:
- Thức uống nên bổ sung: Một số loại nước giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể và làn da như nước lọc, trà thảo mộc, nước dừa, nước ép trái cây tươi tự nhiên có chứa vitamin C, khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng da và giảm biến chứng sau khi tiêm filler.
- Các loại nước cần tránh: Hạn chế tiêu thụ nước có gas, các loại đồ uống chứa caffein, đồ uống có cồn không chỉ làm tình trạng sưng sau tiêm trở nên tồi tệ mà còn khiến cơ thể dễ bị mất nước gây kích ứng cho da làm da bị khô, mất đàn hồi, thậm chí là bầm tím.
III. Ngoài uống nước, tiêm filler xong cần chú ý gì?
Làn da sau khi tiêm filler đang có tổn thương cần được chăm sóc kĩ càng để hạn chế biến chứng xấu xảy ra ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ. Dưới đây là những điều quan trọng mà người mới làm đẹp bằng filler cần ghi nhớ:
- Giữ vệ sinh da sạch sẽ bằng nước muối sinh lý và sữa rửa mặt dịu nhẹ tránh gây kích ứng
- Tránh chạm, xoa bóp mạnh vùng tiêm khiến filler bị di chuyển, ảnh hưởng đến kết quả làm đẹp
- Hạn chế các hoạt động thể thao vận động mạnh trong 24 – 48 giờ sau khi tiêm filler làm tăng nhiệt độ cơ thể, đổ mồ hôi nhiều dẫn đến tình trạng sưng viêm, bầm tím
- Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bảo vệ da bằng kem chống nắng khỏi tác động của tia UV giúp duy trì kết quả của filler lâu dài
- Không tắm nước nóng, xông hơi trong 1 tuần đầu khi thẩm mỹ ảnh hưởng đến kết quả tiêm filler làm da dễ bị kích ứng
- Tránh ăn thực phẩm có khả năng gây viêm như đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột và dầu mỡ trong thời gian đầu sau khi tiêm
- Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E, K cùng khoáng chất có lợi cho da để tăng thời gian hồi phục
- Tránh nằm nghiêng hoặc ép vùng tiêm để đảm bảo filler không bị dịch chuyển
- Thăm khám ngay với bác sĩ khi da có dấu hiệu bất thường như sưng tấy, bầm tím,…
Hy vọng với những chia sẻ trên đây đã giúp mọi người hiểu rõ tầm quan trọng của việc uống nhiều nước sau khi tiêm filler. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, mọi người hãy liên hệ với Thẩm mỹ Maia&Maia để được bác sĩ chuyên môn tư vấn qua hotline 032 845 1188.
