Hà thủ ô là loại dược liệu được nhiều người dùng nhờ công dụng bổ khí quyết, làm đen râu và tóc. Thế nhưng, uống hà thủ ô có bị sạm da không là thắc mắc của nhiều người trước khi quyết định uống loại dược liệu này. Đọc bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Maia&Maia để biết cách sử dụng hà thủ ô đúng, phát huy tối đa công dụng.
I. Uống hà thủ ô có bị sạm da không?
Nhiều người có ý kiến cho rằng hà thủ ô có tính vị đắng, làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, khiến da dễ bị bắt nắng và sạm đen hơn khi sử dụng. Thế nhưng, sự thật là uống hà thủ ô đúng cách không những không gây sạm da mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong. Cụ thể, uống hà thủ ô giúp mọi người nhận được các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe phải kể đến như:
- Bổ huyết, cải thiện tuần hoàn: Điều hòa máu giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi, chóng mặt.
- Nuôi dưỡng tóc: Hỗ trợ làm tóc chắc khỏe, giảm bạc tóc sớm, tăng độ bóng mượt.
- Hỗ trợ gan, thận khỏe mạnh: Tăng cường khả năng giải độc và chuyển hóa của cơ thể.
- Chống oxy hóa, lão hóa: Giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ tổn thương tế bào.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Thích hợp với người suy nhược, dễ mệt mỏi hoặc đang hồi phục sức khỏe.
II. Hướng dẫn uống hà thủ ô an toàn cho sức khỏe, tránh sạm da
Để phát huy tối đa công dụng của hà thủ ô và tránh các tác dụng phụ không đáng có, mọi người cần sử dụng đúng cách theo các bước.
- Chế biến: Hà thủ ô tươi có chứa chất có thể gây kích ứng đường tiêu hóa nên bắt buộc phải sơ chế để loại bỏ độc tính và tăng cường tính bổ dưỡng của dược liệu.
- Dùng đúng liều lượng: Luôn sử dụng theo chỉ định từ các bác sĩ Đông y, liều dùng thông thường là 10 – 20g mỗi ngày. Đồng thời nên uống sau bữa ăn vào buổi sáng hoặc trưa để cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất; hạn chế uống vào buổi tối vì có thể gây ra tình trạng khó tiêu, mất ngủ.
- Chống nắng tuyệt đối: Dù có uống hà thủ ô hay không, việc tiếp xúc trực tiếp với tia UV luôn là nguyên nhân chính gây sạm da và nám da. Do đó, mọi người cần bắt buộc dùng kem chống nắng và che chắn vật lý khi ra ngoài trời.
- Kết hợp lối sống lành mạnh: Dù hà thủ ô có nhiều lợi ích nhưng không phải là thuốc trị bách bệnh, mọi người vẫn cần duy trì ngủ đủ giấc, uống đủ nước và dinh dưỡng cân bằng để nuôi dưỡng da từ bên trong.
ĐỌC THÊM: Uống cà phê có bị sạm da không?
III. Lưu ý khi xuất hiện tình trạng sạm da sau uống hà thủ ô
Trong trường hợp làn da có dấu hiệu tối màu hơn sau khi uống hà thủ ô, mọi người cần nắm rõ những khuyến cáo dưới đây để xử lý kịp thời và đảm bảo an toàn:
- Xem xét các nguyên nhân khác: Cần nhớ lại xem trong thời gian uống hà thủ ô có phơi nắng nhiều mà không chống nắng hay không, đồng thời có mất ngủ, stress hay đang trong giai đoạn thai đổi nội tiết tố không
- Đánh giá lại sản phẩm hà thủ ô đang dùng: Xem xét kỹ chất lượng sản phẩm cũng như cách chế biến đã đúng hay chưa. Việc dùng quá liều có thể làm cơ thể mệt mỏi, rối loạn chuyển hóa.
- Thăm khám bác sĩ: Khi da sạm nhanh, đậm màu bất thường hoặc đã ngưng dùng hà thủ ô nhưng tình trạng sạm da vẫn không cải thiện, mọi người nên thăm khám cùng các bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra nguyên nhân cũng như điều chỉnh các dùng.
Trên đây là lời giải đáp chi tiết giúp mọi người không còn lo lắng uống hà thủ ô có bị sạm da không và những lưu ý quan trọng cần ghi nhớ. Nếu gặp tình trạng sạm da bất thường và có nhu cầu cải thiện bằng công nghệ cao, mọi người hãy liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
