Tiêm sẹo lồi kiêng ăn gì là thắc mắc được nhiều người mong muốn được giải đáp bởi chế độ ăn uống hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lành thương, đồng thời hạn chế nguy cơ kích ứng hoặc tái phát. Cùng Thẩm mỹ Maia&Maia tìm kiếm lời đáp án chi tiết qua bài viết dưới đây.
I. Tiêm sẹo lồi kiêng ăn gì để nhanh liền sẹo?
Vùng da sau khi tiêm sẹo lồi phải trải qua quá trình tái tạo và hồi phục nhạy cảm. Do đó, mọi người cần loại bỏ các loại thực phẩm có nguy cơ kéo dài phản ứng viêm và làm chậm tốc độ lành thương:
- Thịt gà: Thịt gà dễ gây ngứa và kích ứng vùng da đang hồi phục, từ đó ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc tiêm sẹo lồi
- Trứng: Trứng, đặc biệt là lòng trắng khiến da non hồi phục chậm và gây hiện tượng không đều màu vùng sẹo
- Rau muống: Dù giàu dưỡng chất, rau muống dễ kích thích tăng sinh collagen quá mức, làm giảm hiệu quả thuốc tiêm và khiến sẹo lồi chậm xẹp
- Thịt bò: Vùng da non dễ bị sậm màu, đồng thời làm cản trở sự thẩm thấu của thuốc tiêm và kéo dài quá trình lành sẹo
- Hải sản: Hải sản dễ gây dị ứng, ngứa ngáy và tăng nguy cơ viêm nhiễm, kích thích sẹo lồi tái phát
- Đồ nếp: Các món từ nếp có tính nóng, dễ gây viêm và sưng kéo dài tại vùng tiêm, làm giảm hiệu quả điều trị sẹo
- Chất kích thích (rượu bia, thuốc lá): Những chất này làm chậm quá trình lành thương, tăng nguy cơ thâm sạm và ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả sau tiêm sẹo lồi
II. Lời khuyên dinh dưỡng cho người mới tiêm sẹo lồi
Chế độ ăn uống khoa học khi kết hợp kiêng khem đúng cách và bổ sung dưỡng chất lành mạnh không chỉ giúp vùng sẹo sớm ổn định mà còn góp phần duy trì hiệu quả điều trị lâu dài:
1. Về chế độ kiêng khem
Mọi người nên kiêng các thực phẩm xấu trong 2 – 4 tuần tùy theo kích thước sẹo, vị trí tiêm và cơ địa mỗi người. Nếu lỡ ăn với lượng ít thì không cần quá hoang mang, chỉ cần tiếp tục theo dõi phản ứng vùng tiêm sẹo. Nếu đã tiêu thụ lượng lớn và xuất hiện biểu hiện sưng đau, tấy đỏ bất thường, mọi người cần thăm khám bác sĩ ngay để được xử lý phù hợp.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Tiêm sẹo lồi bao lâu thì xẹp?
2. Thực phẩm nên bổ sung
Lựa chọn và bổ sung đúng thực phẩm giúp tăng tốc độ lành thương, làm mềm mô sẹo và hỗ trợ da phục hồi ổn định:
- Thực phẩm giàu vitamin C: Các loại trái cây tươi giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tổng hợp collagen đúng cách và thúc đẩy quá trình lành da diễn ra nhanh hơn
Các loại hạt, ngũ cốc và sữa tươi: Cung cấp năng lượng và vi chất cần thiết góp phần ổn định mô sẹo giúp vùng sẹo mềm và xẹp dần sau tiêm
Thực phẩm giàu kẽm: Cá hồi, rau xanh và một số loại hạt giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích tái tạo tế bào và hỗ trợ phục hồi vùng sẹo sau tiêm - Thực phẩm giàu protein: Thịt nạc, đậu, đậu phụ và hạt dinh dưỡng cung cấp nguyên liệu cần thiết để tái tạo mô da mới, giúp da non hình thành nhanh và vết tiêm hồi phục tốt hơn
- Thực phẩm giàu vitamin A và E: Sữa, cà rốt, khoai lang, bí đỏ có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da và hỗ trợ quá trình phục hồi sau tổn thương tiêm xẹp sẹo lồi
- Uống đủ nước mỗi ngày: Nước lọc, nước trái cây pha loãng hoặc nước dừa giúp vận chuyển dưỡng chất đến da, duy trì độ ẩm tế bào và cải thiện tốc độ lành thương sau tiêm sẹo lồi
III. Lưu ý quan trọng ngăn ngừa sẹo tái phát sau tiêm
Dù tiêm sẹo lồi được đánh giá là kỹ thuật thẩm mỹ giúp là phẳng sẹo và mang đến làn da mịn màng nhanh chóng. Tuy nhiên, chế độ chăm sóc và sinh hoạt tại nhà có ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả nên cần tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn của bác sĩ sau đây:
1. Tuân thủ liệu trình
Để đảm bảo hiệu quả làm xẹp mô cứng gồ ghề và tối màu, mọi người cần thực hiện đầy đủ số buổi theo phác đồ, không nên ngưng giữa chừng ngay cả khi sẹo đã có dấu hiệu xẹp. Việc hoàn tất liệu trình giúp ức chế hoàn toàn sự tăng sinh mô sẹo, từ đó giảm nguy cơ sẹo dày và cứng trở lại.
Bên cạnh đó cũng nên kết hợp các sản phẩm hỗ trợ như gel silicone, miếng dán sẹo hoặc kem làm mềm sẹo được bác sĩ tin dùng giúp ổn định cấu trúc sẹo và nâng cao hiệu quả, kéo dài kết quả lâu dài sau tiêm.
2. Chăm sóc đúng cách
- Giữ vệ sinh vùng da vừa can thiệp bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch dịu nhẹ
- Tránh chạm tay trực tiếp hoặc gây ma sát mạnh lên vị trí tiêm trong những ngày đầu
- Thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ vùng da nhạy cảm khỏi sắc tố và tia UV
- Sử dụng các loại kem bôi đặc trị hoặc miếng dán ép sẹo theo đúng hướng dẫn kỹ thuật
- Theo dõi sát sao các phản ứng của da và tái khám ngay khi có dấu hiệu bất thường
3. Lối sống khoa học
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya kéo dài gây sản sinh cortisol lâu lành thương
- Hạn chế căng thẳng, stress làm gián đoạn quá trình tái tạo mô da mới
- Tập luyện nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh làm kéo căng vùng sẹo
- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và chất kích thích
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc tiêm sẹo lồi kiêng ăn gì kèm lưu ý quan trọng để tránh tái phát sẹo xấu. Bên cạnh đó, để được tư vấn miễn phí về phác đồ điều trị sẹo lồi an toàn, hiệu quả, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188.
