Massage giảm nếp nhăn trên mặt là giải pháp hỗ trợ làm trẻ hóa khuôn mặt được nhiều người áp dụng tại nhà. Trong bài viết sau, Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ chia sẻ về lợi ích và hướng dẫn chi tiết cách thực hiện massage da mặt làm mờ nếp nhăn.
I. Mặt xuất hiện nếp nhăn do đâu?
Nếp nhăn trên mặt là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau. Cùng điểm qua những nguyên nhân chủ yếu khiến khuôn mặt trở nên già nya ngay dưới đây:
- Tuổi tác: Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến nếp nhăn xuất hiện. Khi già đi, quá trình sản xuất collagen và elastin của da giảm sút. Đồng thời lớp mỡ dưới da cũng mỏng dần khiến da chùng nhão và hình thành các đường nhăn.
- Biểu cảm khuôn mặt: Các biểu cảm như cười, nheo mắt, cau mày, nhăn trán… lặp đi lặp lại nhiều lần làm co kéo cơ mặt liên tục sẽ khiến khuôn mặt hình thành nếp nhăn.
- Tác hại của tia UV: Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ làm phá hủy elastin và collagen trong da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây nên hiện tượng nếp nhăn trên mặt.
- Thói quen xấu: Hút thuốc lá, tiêu thụ món ăn nhiều đường, ngủ nghiêng, không vệ sinh da thường xuyên,… đều là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khuôn mặt có nhiều nếp nhăn.
- Mất nước: Da thiếu độ ẩm sẽ trở nên khô sạm, kém đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn trên da.
Tình trạng nếp nhăn có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên khuôn mặt. Đặc biệt là những vùng da dễ chịu tác động của lão hóa hay cử động cơ mặt như vùng trán, khóe miệng, đuôi mắt, rãnh mũi má,…
II. Lợi ích khi massage giảm nếp nhăn trên mặt
Massage là giải pháp được nhiều người sử dụng trong quá trình làm trẻ hóa da mặt tại nhà. Thực hiện massage giảm nếp nhăn trên mặt sẽ mang lại nhiều lợi ích như:
- Làm thư giãn cơ mặt, cải thiện các nếp nhăn
- Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, trao đổi dưỡng chất, hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn trên da
- Kích thích tăng sinh collagen, khiến da mặt trở nên căng mịn
- Làm giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da
- Một số kỹ thuật massage còn giúp định hình đường nét khuôn mặt, giảm bọng mắt và nâng cơ nhẹ nhàng.
III. Gợi ý cách massage da mặt giảm nếp nhăn hiệu quả
Để giảm nếp nhăn trên mặt bằng phương pháp massage hiệu quả, mọi người cần thực hiện đúng kỹ thuật và kiên trì. Dưới đây là gợi ý cách massage da mặt làm mờ nếp nhăn mà mọi người nên tham khảo:
1, Bước 1: Khởi động
Trước tiên, hãy rửa sạch tay và mặt nhằm loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da. Sau đó, thoa một lớp kem dưỡng hoặc dầu massage mỏng lên da. Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm lên rồi di chuyển nhẹ nhàng từ dưới cằm lên trên trán.
2, Bước 2: Massage vùng cằm
Sau khi khởi động, thực hiện massage vùng cằm sẽ hỗ trợ làm căng da, cải thiện các nếp nhăn. Mọi người nên thực hiện massage theo hướng dẫn sau:
- Chụm các đầu ngón tay đặt ở dưới cằm và xoa đều theo hình xoắn ốc từ xương hàm lên đến tai, lặp lại khoảng 15 lần
- Dùng hai bàn tay miết nhẹ từ sống mũi sang hai má, lặp lại động tác khoảng 10 lần
- Tiếp tục dùng úp hai lòng bàn tay vào hai bên xương hàm vuốt nhẹ lên tai khoảng 10 lần
3, Bước 3: Massage vùng mắt
Tiếp đó, nên massage vùng mắt nhằm giảm thiểu vết chân chim và bọng mắt. Sau đây là cách thực hiện massage xóa nếp nhăn vùng mắt mà mọi người nên tham khảo:
- Xoa tròn hai ngón áp út vào nhau
- Vuốt nhẹ từ đuối mắt lên ra ngoài, giữ nguyên trong khoảng 2 giây
- Lặp lại động tác liên tục khoảng 10 lần
4, Bước 4: Massage vùng trán
Động tác massage xóa nếp nhăn vùng trán không chỉ hỗ trợ làm mờ nếp nhăn mà còn giảm căng thẳng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách massage vùng trán:
- Dùng ngón trỏ và ngón giữa lên trán
- Massage theo hình xoắn ốc từ giữa trán ra bên ngoài
- Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 10 lần.
5, Bước 5: Massage vùng mũi và miệng
Massage vùng mũi, miệng đều đặn sẽ giúp làn da trở nên căng bóng và mềm mịn. Mọi người nên thực hiện massage theo các động tác sau:
- Đặt ngón giữa ở hai bên cánh mũi, miết nhẹ theo chiều lên xuống
- Massage nhẹ nhàng xung quanh khóe miệng, cằm theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên
- Lặp lại động tác liên tục khoảng 10 lần
6, Bước 6, Massage vùng má
Bài massage má sẽ hỗ trợ làm thon gọn khuôn mặt, giảm hiện tượng làn da chảy xệ. Sau đây là các động tác trong bài massage vùng má:
- Xoa hai lòng bàn tay vào nhau
- Đặt vào hai bên má kéo lên phía trên
- Nhấn nhẹ vào giữa má bằng ngón trỏ
- Thực hiện lặp lại các động tác trên khoảng 10 lần
7, Bước 7, Thư giãn
Kết thúc bài massage bằng cách áp nhẹ hai lòng bàn tay lên mặt, hít thở sâu vài lần nhằm mang lại cảm giác thư giãn. Bên cạnh đó có thể kết hợp massage toàn bộ khuôn mặt để tăng tuần hoàn máu và giúp da tươi tắn hơn.
IV. Thời điểm massage mang lại hiệu quả tốt nhất?
Massage đúng thời điểm sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng làm trẻ hóa da mặt. Thời điểm lý tưởng để mọi người thực hiện massage da mặt là vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ nhằm để da được nghỉ ngơi sau 1 ngày dài, đồng thời kích thích lưu thông máu, giảm sưng mặt, mang lại làn da tươi tắn hơn suốt cả ngày.
V. Lưu ý khi massage giảm nếp nhăn tại nhà
Thực hiện massage sai cách có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da mặt. Trong quá trình massage giảm nếp nhăn trên mặt, mọi người cần lưu ý những điều sau:
- Rửa sạch tay và mặt trước khi massage để tránh gây mụn hay viêm da
- Thoa kem dưỡng, tinh dầu hoặc serum để tránh ma sát làm tổn thương da
- Thực hiện động tác nhẹ nhàng, đúng chiều nâng cơ, không kéo giãn da
- Không massage khi da có vết thương hở, viêm nhiễm, dị ứng.
- Duy trì đều đặn 3 – 5 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt làm trẻ hóa da mặt tốt nhất
- Kết hợp chế độ chăm sóc da, chống nắng để ngăn ngừa nếp nhăn mới hình thành
VI. Đánh giá hiệu quả khi massage giảm nếp nhăn trên mặt
Massage giảm nếp nhăn trên mặt là một phương pháp hỗ trợ tốt trong việc duy trì làn da trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với các nếp nhăn nông, mới hình thành trên khuôn mặt. Đối với những nếp nhăn sâu, nếp nhăn rãnh cười lâu năm hằn rõ thì massage không thể loại bỏ hoàn toàn. Để đạt hiệu quả làm trẻ hóa da mặt tốt nhất, mọi người nên tham khảo các phương pháp ứng dụng công nghệ cao.
VII. Gợi ý công nghệ xóa nhăn, trẻ hóa da an toàn, hiệu quả
Sự phát triển của khoa học – kỹ thuật đã cho ra đời nhiều công nghệ làm trẻ hóa da mặt hiện đại. Hiện tại, trong Maitrix Gold của Thẩm mỹ Maia&Maia cũng đang ứng dụng đa công nghệ bao gồm:
- Ultherapy: Tác động sâu vào da kích thích tăng sinh collagen và elastin xóa tan các nếp nhăn
- Thermal: Dùng năng lượng từ sóng vô tuyến Rf giúp cải thiện vùng da chảy xệ
Đến với Thẩm mỹ Maia&Maia, mọi người sẽ được trải nghiệm dịch vụ xóa nhăn, làm trẻ hóa da vùng trán bằng Maitrix Gold với nhiều lợi ích như:
- Đánh bay nếp nhăn, vùng da chảy xệ
- Phù hợp với mọi loại da, vùng da trên cơ thể
- Không phẫu thuật, không xâm lấn, không cần kiêng khem
- Thời gian phục hồi vị trí căng da nhanh chóng
VIII. Maia&Maia – Địa chỉ trẻ hóa da uy tín, chất lượng hiện nay
Ngày càng nhiều cơ sở thẩm mỹ được mở ra nhằm đáp ứng nhu cầu làm mờ nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên, một số cơ sở lại không tuân thủ quy trình làm đẹp chuẩn y khoa để lại những biến chứng nguy hiểm. Trong suốt quá trình hình thành và phát triển, Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ làm trẻ hóa da mặt uy tín hàng đầu bởi:
- Được Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động
- Thạc sĩ bác sĩ đầu ngành có trình độ chuyên môn cao và tay nghề giỏi
- Cơ sở vật chất, máy móc, trang thiết bị được nhập khẩu và có giấy chứng nhận toàn cầu
- Xây dựng liệu trình xóa nếp nhăn trên mặt cá nhân hóa theo đúng chuẩn y khoa
- Công nghệ Maitrix Gold kích thích tái tạo da, giảm tình trạng nếp nhăn vùng mắt, không đau, không kiêng khem
- Đội ngũ nhân viên chăm sóc chuyên nghiệp sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề trong suốt liệu trình
Bài viết trên đã hướng dẫn chi tiết về cách massage giảm nếp nhăn trên mặt đơn giản tại nhà. Ngoài ra, nếu mọi người muốn làm trẻ hóa da mặt bằng công nghệ cao, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.
