Sử dụng lá cây thuốc nam trị nám da là bí quyết dân gian chăm sóc da sạm màu được nhiều người tin dùng. Vậy có những loại lá nào giúp trị nám và hiệu quả ra sao? Cùng Thẩm mỹ Maia&Maia khám phá ngay danh sách trong bài viết sau đây.
I. Phương pháp trị nám bằng lá cây thuốc nam là gì?
Trị nám bằng lá cây thuốc nam là phương pháp dân gian sử dụng các loại lá cây, thảo dược tự nhiên trong đời sống hàng ngày, được lưu truyền qua kinh nghiệm dân gian để đắp, xông, hoặc uống nhằm cải thiện sắc tố da. Các loại lá này có chứa đa dạng các dưỡng chất như polyphenol, flavonoid, vitamin C, E cùng các hợp chất chống oxy hóa mạnh có vai trò ức chế quá trình hình thành melanin gây nám sạm trên da.
Phương pháp xóa nám từ lá cây thuốc nam được nhiều chị em yêu thích lựa chọn bởi sở hữu nhiều lợi ích nổi bật:
- Cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ đào thải độc tố, giúp làn da khỏe mạnh và giảm nguy cơ nám quay trở lại.
- Kích thích sản sinh collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi, giúp da sáng đều màu và tươi trẻ hơn.
- Cung cấp dưỡng chất có lợi, tăng sức đề kháng và khả năng tự phục hồi cho da.
- Thanh lọc, làm sạch da, kháng viêm, hỗ trợ ngăn ngừa mụn và sạm da.
II. Các loại lá cây thuốc nam trị nám da phổ biến và cách dùng
Dưới đây là tổng hợp các loại lá cây thuốc nam có tác dụng trong việc trị nám để mọi người tham khảo:
1, Lá trầu không
Lá trầu không chứa polyphenol, flavonoid, vitamin C và tinh dầu có khả năng ức chế sự hình thành melanin, giúp làm mờ vết nám, tàn nhang và tăng cường sức khỏe làn da. Ngoài ra, các hợp chất kháng khuẩn tự nhiên còn giúp làm sạch da, giảm viêm. Hiện nay có 2 cách để trị nám bằng lá trầu không như sau:
- Đun nước rửa mặt: Rửa sạch 5 – 7 lá trầu không, cho vào nồi nước đun sôi 10 phút. Dùng nước trầu không đã nguội để rửa mặt mỗi ngày hoặc thoa lên vùng da bị nám.
- Đắp mặt nạ: Giã nhuyễn lá trầu không với một ít muối trắng, đắp lên da khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
2, Lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa vitamin A, C, canxi, sắt và tinh dầu perillaldehyde với tác dụng làm sáng da, mờ nám và giảm thâm sạm. Đồng thời, hoạt chất acid linoleic và rosmarinic acid có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và tăng cường tái tạo tế bào mới cho da. Thực hiện đơn giản với 2 cách như sau:
- Đắp mặt nạ: Xay nhuyễn lá tía tô đã rửa sạch cùng nước lọc. Lọc lấy phần nước, thoa đều lên vùng da bị nám, massage nhẹ 3 – 5 phút. Giữ trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
- Xông hơi: Mọi người cũng có thể nấu nước lá tía tô để xông mặt 2 – 3 lần/tuần để bề mặt da hấp thu dưỡng chất sâu hơn.
3, Lá rau má
Asiatic acid, Madecassic acid cùng vitamin C, K và flavonoid là những hoạt chất nổi bật có chứa trong rau má với khả năng ức chế sản sinh melanin, làm mờ vết nám, tàn nhang và kích thích tái tạo tế bào da mới. Đồng thời, rau má còn giúp làm dịu da, giảm viêm và dưỡng ẩm tự nhiên cho da sáng mịn hơn với cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 nắm rau má tươi, xay nhuyễn cùng một ít nước lọc.
- Lọc lấy nước cốt, thoa lên vùng da bị nám, massage nhẹ 3–5 phút.
- Giữ trên da 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
ĐỌC THÊM: Tổng hợp 5 cách trị nám, dưỡng sáng da bằng cà rốt tại nhà
4, Rau ngót
Rau ngót giàu vitamin A, C, B1, cùng các khoáng chất canxi, sắt, kẽm, có tác dụng làm sáng da, cải thiện sắc tố và chống oxy hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đó, rau ngót còn có vai trò cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ đào thải độc tố, từ đó ngăn ngừa nám hình thành. Tham khảo hướng dẫn chăm sóc da chi tiết như sau:
- Rửa sạch 1 nắm rau ngót, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Thoa nước rau ngót lên vùng da nám, để trong 10–15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
- Mọi người có thể pha trộn nước rau ngót với một ít mật ong để tăng hiệu quả dưỡng ẩm và làm sáng da.
5, Rau diếp cá
Rau diếp cá chứa quercetin, vitamin C, flavonoid cùng các hợp chất kháng viêm, chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ tế bào chết, làm mờ vết nám và ngăn ngừa sạm da do tia UV, đồng thời làm mát gan, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện làn da từ sâu bên trong.
- Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá, giã hoặc xay nhuyễn lấy nước cốt.
- Thoa trực tiếp nước cốt lên vùng da nám, giữ 10–15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
- Kết hợp nước cốt diếp cá với bột gạo hoặc sữa chua không đường để làm mặt nạ dưỡng sáng da.
III. Cách sử dụng lá thuốc Nam trị nám an toàn và hiệu quả
Dù trị nám bằng lá cây thuốc Nam là mẹo chăm da tự nhiên và lành tính nhưng nếu sử dụng sai cách, da vẫn có nguy cơ bị kích ứng hoặc sạm màu hơn. Do đó, mọi người cần lưu ý những vấn đề quan trọng dưới đây để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn:
- Dùng lá thuốc có nguồn gốc rõ ràng, không chứa thuốc trừ sâu hay chất bảo quản.
- Thoa thử hỗn hợp lên vùng da nhỏ như cổ tay hoặc dưới cằm để kiểm tra phản ứng trước khi đắp lên mặt.
- Chỉ nên áp dụng 2–3 lần/tuần, mỗi lần 10 – 15 phút, tránh đắp quá lâu hoặc quá thường xuyên gây mỏng da, mẩn đỏ.
- Tránh đắp mặt nạ lên vùng da có vết thương hở, mụn viêm hoặc trầy xước để hạn chế nhiễm trùng.
- Vệ sinh da kỹ bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi đắp và rửa lại bằng nước mát sau khi kết thúc.
- Sau khi dùng mặt nạ cần thoa kem chống nắng SPF cao, đội mũ rộng vành và che chắn khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV.
- Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và kiên trì thực hiện sẽ giúp da sáng mịn, đều màu và giảm nám rõ rệt.
IV. Ưu điểm và hạn chế khi dùng lá cây thuốc nam trị nám da
Trên thực tế, hiệu quả khi áp dụng mẹo dân gian dùng lá cây thuốc Nam trị nám còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, do đó mọi người cần cân nhắc kỹ càng giữa ưu và nhược điểm như sau:
Ưu điểm:
- Sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên, ít gây kích ứng, phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.
- Nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp, có thể thực hiện ngay tại nhà.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp da khỏe mạnh, mềm mịn, hỗ trợ làm sáng da từ bên trong.
- Không sử dụng hóa chất, không gây tác động xấu đến môi trường.
Nhược điểm:
- Cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới thấy hiệu quả
- Hiệu quả tùy thuộc vào cơ đại, không phải ai cũng đáp ứng tốt, đặc biệt với trường hợp nám lâu năm, nám chân sâu
- Da dễ bắt nắng, sạm da hơn nếu không che chắn kỹ.
- Không thể thay thế các phương pháp điều trị chuyên sâu.
V. Khi nào nên ngừng dùng lá cây thuốc nam và tìm giải pháp khác?
Mọi người nên dừng việc sử dụng các loại lá cây thuốc nam trị nám và tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn phác đồ trị nám phù hợp nếu da xuất hiện các tình trạng sau:
- Đã kiên trì sử dụng nhưng nám không thuyên giảm, thậm chí còn lan rộng và đậm màu hơn.
- Da xuất hiện tình trạng đỏ rát, ngứa, nổi mẩn kéo dài sau khi đắp lá.
- Không chắc chắn về tình trạng nám của bản thân và cần phương pháp điều trị chuyên sâu:
VI. Chia sẻ địa chỉ thăm khám và điều trị nám hiệu quả
Trong suốt 16 năm hình thành và phát triển, Thẩm mỹ Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ điều trị nám uy tín hàng đầu khi sở hữu nhiều ưu điểm:
- Là cơ sở thẩm mỹ da liễu, trị nám với dịch vụ được cấp phép bởi Sở Y Tế.
- Có đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ da liễu đầu ngành chuyên môn tốt, giàu kinh nghiệm.
- Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang.
- Ứng dụng quy trình trị nám Maitrix Light hiệu quả cao, ngừa nám tái phát, không gây đau, không xâm lấn, rút ngắn thời gian điều trị.
- Quy trình trị nám chuẩn y khoa, an toàn.
- Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt liệu trình trị nám.
Trên đây là những hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng lá cây thuốc nam trị nám da và lưu ý khi thực hiện để đạt được kết quả tối ưu. Để tiết kiệm thời gian và cải thiện tình trạng nám da tốt nhất, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
