Sau khi thực hiện laser, nhiều người thường băn khoăn không biết nên ăn uống thế nào để da nhanh hồi phục. Đốt tàn nhang ăn thịt gà được không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, bởi đây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày. Bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc chi tiết nhất.
I. Vừa đốt tàn nhang ăn thịt gà được không?
Thực gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhưng sau khi vừa bắn tàn nhang xong mọi người không nên ăn. Lý do là bởi, việc đốt tàn nhang sẽ làm da trở nên nhạy cảm hơn và cần thời gian để phục hồi cũng như tái tạo tế bào mới. Chính vì vậy, chế độ ăn uống hàng ngày có tác động trực tiếp đến khả năng lành thương và kết quả thẩm mỹ cuối cùng.
Việc ăn thịt gà quá sớm sau khi vừa bắn tàn nhang sẽ dễ gặp một số rủi ro cho da như sau:
- Thịt gà có tính nóng, dễ gây ngứa và tăng phản ứng viêm, từ đó làm chậm quá trình lành thương.
- Thịt gà có chứa nhiều protein có thể làm tăng khả năng hình thành mô sẹo bất thường như sẹo lồi hoặc làm thâm sạm vùng da đang tái tạo.
II. Kiêng thịt gà bao lâu sau đốt tàn nhang?
Thông thường, mọi người nên kiêng thịt gà ít nhất từ 10 – 14 ngày sau khi đốt tàn nhang hoặc cho đến khi da đã bong hết mài và vùng da điều trị đã tái tạo ổn định, không còn ửng đỏ. Tuy nhiên, thời gian kiêng khem cụ thể còn phụ thuộc vào cơ địa và tốc độ hồi phục của từng người.
Ngoài ra, khi ăn lại thịt gà, mọi người cũng ưu tiên thịt ức gà luộc, hạn chế da gà, gà chiên hoặc gà nướng vì các món này chứa nhiều dầu mỡ, có thể khiến da nổi mụn, lâu lành. Đồng thời, cần tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian ăn lại thịt gà để đảm bảo kết quả làm đẹp như kỳ vọng.
III. Những thực phẩm tương tự thịt gà cần kiêng
Bên cạnh thịt gà, mọi người cũng cần kiêng các loại thực phẩm khác có tính chất tương tự, dễ gây sẹo lồi hoặc kích ứng vết thương như sau:
- Hải sản: Giàu đạm và i-ốt, dễ gây ngứa, mẩn đỏ, thậm chí viêm với người có cơ địa nhạy cảm.
- Đồ nếp (xôi, bánh chưng, chè nếp…): Có tính nóng, làm vết thương lâu se mài và dễ để lại sẹo lồi.
- Trứng gà, trứng vịt: Khiến vùng da mới hình thành loang màu, không đều sắc tố.
- Đồ cay nóng, chiên rán: Gây viêm, kích ứng, dễ nổi mụn trở lại và làm da khô, sạm.
- Rượu, bia, cà phê, thuốc lá: Giảm khả năng tái tạo da, khiến vết thâm lâu mờ và da xỉn màu.
- Thịt bò: Làm vùng da điều trị sậm màu, thâm loang, ảnh hưởng thẩm mỹ.
IV. Nên ăn gì sau đốt tàn nhang để da nhanh lành?
Để da nhanh phục hồi, tái tạo và lên màu đẹp, mọi người nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau:
- Vitamin C: Có nhiều trong cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi, bông cải xanh, rau cải xoăn. Giúp kích thích sản sinh collagen, làm vết thương mau lành và hạn chế sạm, thâm sau laser.
- Vitamin A và beta-carotene: Có trong cà rốt, bí đỏ, bơ, dầu ô liu, cá hồi… giúp tái tạo tế bào, cải thiện kết cấu và sắc tố da.
- Vitamin E: Dồi dào trong hạnh nhân, hạt hướng dương, quả bơ, cá hồi – giúp giảm khô, bong tróc và sạm da.
- Protein lành mạnh: Nên chọn cá hồi, thịt nạc heo, đậu phụ, sữa chua và các loại đậu để thúc đẩy hình thành mô da mới, giúp da mịn và liền nhanh hơn.
- Collagen và kẽm: Có trong chân giò hầm, da cá, nước hầm xương, tôm nõn, hạt bí, hạt chia – giúp da đàn hồi, phục hồi cấu trúc và giảm sưng viêm.
- Rau xanh, trái cây tươi: Cung cấp chất xơ, nước và khoáng chất giúp thanh lọc, làm mát gan và hỗ trợ tái tạo tế bào da, đặc biệt là rau má, cải bó xôi, dưa leo, cần tây, táo, lê, dưa hấu.
- Uống đủ nước: Khoảng 2 lít mỗi ngày, có thể xen kẽ nước ép rau củ, nước dừa hoặc trà hoa cúc để cấp ẩm và làm dịu da từ bên trong.
V. Cách chăm sóc da sau khi đốt tàn nhang
Để quá trình hồi phục da diễn ra ổn định và hạn chế nguy cơ xuất hiện thâm sẹo xấu hoặc tái phát tàn nhang, mọi người cần chủ động thực hiện chế độ chăm sóc sau khoa học hậu thẩm mỹ:
- Tránh tiếp xúc với nước trong 24h đầu để hạn chế vi khuẩn xâm nhập.
- Từ ngày thứ 2 trở đi, làm sạch da nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn và hương liệu.
- Để lớp mài bong tự nhiên, không cạy hoặc bóc vảy tránh sẹo và thâm.
- Dùng kem dưỡng phục hồi hoặc gel dưỡng ẩm y khoa theo hướng dẫn của bác sĩ để giữ da mềm và hỗ trợ tái tạo biểu bì.
- Không dùng mỹ phẩm chứa AHA, BHA, retinol hoặc chất làm trắng trong ít nhất 3 tuần đầu.
- Hạn chế ra nắng và đảm bảo thoa kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang cẩn thận mỗi khi ra ngoài
- Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya giúp da tái tạo tốt hơn
- Thăm khám với bác sĩ nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường nào trên da để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
Hy vọng những nội dung trên đây đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc đốt tàn nhang ăn thịt gà được không và gợi ý danh sách thực phẩm nên bổ sung giúp da chóng lành. Liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn xóa tàn nhang trên da hiệu quả cao cùng đội ngũ bác sĩ da liễu đầu ngành.
