Bật mí 5+cách trị nám bằng sữa chua an toàn, dễ thực hiện

Cách trị nám bằng sữa chua được truyền tai với công dụng cải thiện những đốm thâm nám trên da. Tuy nhiên liệu phương pháp này có hiệu quả thật không? Thực hiện thế nào? Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích về phương pháp chữa nám với sữa chua qua bài viết dưới đây.

I. Bật mí cách trị nám bằng sữa chua đơn giản nhất

Rất nhiều người sử dụng sữa chua để làm mặt nạ dưỡng da với mong muốn cải thiện thâm nám, giúp da sáng mịn tự nhiên. Dưới đây là một vài phương pháp trị nám bằng sữa chua đơn giản để mọi người tham khảo:

1. Mặt nạ sữa chua làm mờ vết nám

Trong sữa chua có chứa vitamin A, vitamin C có tác dụng làm sáng da, hỗ trợ làm mờ vết thâm nám. Ngoài ra, thành phần axit lactic trong sữa chua giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, các lợi khuẩn trong sữa chua cân bằng hệ vi sinh làn da, kích thích tái tạo da mới. Bởi vậy chỉ cần đắp mặt nạ sữa chua các vết nám da sẽ được cải thiện, cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường, cọ mềm
• Rửa sạch da sau đó lau khô và dùng cọ thoa sữa chua không đường lên vùng bị nám
• Massage nhẹ trong 3 phút, giữ hỗn hợp trên da trong 15 phút
• Rửa lại sạch mặt với nước mát và lau khô da

2. Hỗn hợp sữa chua và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ nguyên chất có chứa curcumin, đây là chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng ức chế melanin, cải thiện nám sạm da hiệu quả. Nghệ cũng có tác dụng giảm viêm, làm lành tổn thương da, hỗ trợ da sáng và đều màu hơn. Để trị nám với bột nghệ và sữa chua, mọi người thực hiện theo những bước dưới đây:

• Trộn 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa tinh bột nghệ thành hỗn hợp sánh mịn
• Vệ sinh làn da với sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da
• Thoa hỗn hợp đã trộn lên da, chú ý thoa kỹ hơn ở những vùng bị nám và giữ trong 15 phút
• Rửa lại sạch mặt với nước ấm, sau đó rửa tiếp với nước mát để giúp lỗ chân lông se khít rồi lau khô

3. Cách trị nám bằng sữa chua và yến mạch

Yến mạch chứa saponin làm sạch da nhẹ nhàng, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra những chất chống oxy hóa trong yến mạch cũng sẽ giảm viêm, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, giúp da sáng đều màu hơn, cải thiện thâm nám. Mọi người có thể loại bỏ nám bằng bột yến mạch và sữa chua tại nhà theo hướng dẫn:

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường, 2 thìa bột yến mạch xay mịn
• Trộn hỗn hợp sữa chua và yến mạch sau đó thoa đều lên vùng da nám
• Massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút và để hỗn hợp trên da trong 15 phút
• Rửa lại kỹ da mặt với nước sạch và lau khô da

4. Sữa chua và nước cốt chanh làm sáng da

Trong nước cốt chanh có chứa axit citric làm mờ vùng nám da nhẹ, vitamin C có tác dụng ức chế melanin làm tăng sắc tố da. Sữa chua được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết, dưỡng da và hạn chế da khô sạm tự nhiên. Bởi vậy cách trị nám bằng sữa chua và nước cốt chanh rất được yêu thích với cách làm vô cùng đơn giản:

• Trộn hỗn hợp sữa chua không đường với nước cốt chanh theo tỷ lệ 2:1
• Thoa hỗn hợp lên trên vùng nám da và để trên da 10 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào vùng nám
• Rửa lại mặt với nước máy và lau khô da, dưỡng ẩm để làm dịu da

5. Đánh bay nám với sữa chua và mật ong

Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ức chế các hắc sắc tố melanin làm nám da, làm dịu da và dưỡng ẩm cho da luôn mịn màng. Sữa chua tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, nuôi dưỡng và phục hồi làn da nám sạm. Dưới đây là cách trị nám bằng sữa chua và mật ong để mọi người tham khảo áp dụng:

• Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong nguyên chất và trộn đều
• Thoa hỗn hợp đã trộn lên vùng da nám, massage nhẹ nhàng trong 2 phút
• Lưu hỗn hợp trên da trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
• Vệ sinh lại da với nước, cuối cùng lau khô da bằng khăn sạch

II. Lưu ý quan trọng khi dùng sữa chua trị nám

Để những cách trị nám bằng sữa chua mang đến hiệu quả, an toàn cho da mọi người cần thực hiện đúng công thức. Bên cạnh đó còn cần lưu ý những vấn đề quan trọng sau đây:

• Tần suất sử dụng: Chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua 2 – 3 lần mỗi tuần. Lạm dụng quá nhiều có thể gây kích ứng, khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
• Làm sạch da mặt: Hãy làm sạch da thật kỹ giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Chọn sữa chua chất lượng: Cần sử dụng loại sữa chua không đường, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng. Tuyệt đối không dùng sữa chua đã hết hạn để tránh gây kích ứng và nổi mẩn đỏ trên da.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Luôn thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà. Việc này giúp bảo vệ da, ngăn ngừa các đốm nám lan rộng và đậm màu hơn.
• Chế độ ăn uống: Bổ sung trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin C, E để giúp mờ nám tự nhiên.
• Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, không thức khuya và duy trì thói quen tập thể dục. Điều này giúp cân bằng nội tiết, hạn chế nám nội tiết phát triển và lan rộng

III. Cách trị nám bằng sữa chua có tốt không?

Cách trị nám bằng sữa chua chỉ có tác dụng hỗ trợ, cải thiện các vết thâm nám ở mức độ nhẹ và không hiệu quả với tình trạng nám lâu năm, nám nặng. Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì do hiệu quả chậm và không rõ rệt. Làn da cũng dễ bị tái nám nếu không được chăm sóc đúng cách và chống nắng đầy đủ.

IV. Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Những phương pháp điều trị nám tự nhiên như sử dụng sữa chua sẽ không mang đến hiệu quả tối ưu, bởi vậy mọi người nên thăm khám và điều trị nám với các bác sĩ trong những trường hợp sau:

• Mong muốn điều trị nám nhanh chóng và đạt hiệu quả tối ưu, an toàn cho da
• Nám đã lan rộng, trở nên đậm màu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ
• Tình trạng nám đã lâu năm, khó điều trị hoặc nám tái phát nhiều lần
• Nám da đi kèm các triệu chứng khác như viêm ngứa, nổi mụn hoặc bong tróc
• Nám gây ra căng thẳng, tự ti, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc
• Nám do rối loạn nội tiết tố, chẳng hạn như nám sau sinh hoặc ở độ tuổi tiền mãn kinh

V. Khám và điều trị nám da chuyên sâu tại Maia&Maia

Sự xuất hiện của hàng loạt cơ sở điều trị nám khiến nhiều người băn khoăn khi lựa chọn. Trong đó, Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia vẫn luôn là địa chỉ được đông đảo khách hàng tin tưởng và ưu tiên. Sự tin tưởng này đến từ những thế mạnh vượt trội mà phòng khám mang lại, bao gồm:

• Được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế, đảm bảo tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về an toàn y tế
• Đội ngũ bác sĩ da liễu với trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm
• Trang bị hệ thống máy móc, thiết bị hiện đại cùng cơ sở vật chất khang trang
• Ứng dụng công nghệ Maitrix Light giúp điều trị nám hiệu quả lâu dài, phù hợp với nhiều tình trạng nám khác nhau mà không gây tổn thương hay cần thời gian nghỉ dưỡng
• Quy trình điều trị được thực hiện theo tiêu chuẩn y khoa, an toàn cho mọi khách hàng
• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc trong suốt quá trình điều trị

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này về cách trị nám bằng sữa chua sẽ mang đến cho mọi người thông tin hữu ích để cải thiện làn da nám sạm tự nhiên, không tốn nhiều chi phí. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về cách trị nám hiệu quả cao cùng đội ngũ bác sĩ da liễu đầu ngành liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188.