Rau diếp cá rất phổ biến trong bữa cơm hàng ngày và còn được dùng để chữa bệnh, làm đẹp da. Những cách trị nám bằng rau diếp cá được nhiều người cho rằng sẽ mang đến hiệu quả cải thiện vùng nám da. Cùng tìm hiểu về phương pháp trị nám với rau diếp cá qua bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Maia&Maia.
I. Bật mí cách trị nám bằng rau diếp cá đơn giản
Hiện nay có rất nhiều những cách trị nám bằng rau diếp cá đơn giản để mọi người tham khảo áp dụng. Dưới đây là một vài công thức phổ biến mang đến hiệu quả cải thiện làn da nám sạm:
1. Uống nước rau diếp cá
Rau diếp cá có chứa ceton bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, ngừa gốc tự do làm ảnh hưởng đến làn da. Ngoài ra vitamin B, vitamin C, canxi, kali trong rau diếp cá giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin làm mờ vết nám da nhanh chóng. Bởi vậy uống nước rau diếp cá sẽ giúp cải thiện làn da thâm nám hiệu quả, thực hiện như sau:
- Chuẩn bị: 300g rau diếp cá, nước lọc
- Thực hiện: Rửa sạch và ngâm rau diếp cá với nước muối pha loãng, sau đó để khô và xay nguyễn cùng nước, bỏ đi phần bã và lọc lấy nước diếp cá để uống. Mỗi ngày mọi người cần uống 2 cốc nước diếp cá để giúp cải thiện vùng da nám.
2. Mặt nạ diếp cá và sữa tươi xóa nám
Sữa tươi có chứa axit lactic tẩy tế bào chết nhẹ nhàng giúp làm sáng bề mặt làn da. Còn trong rau diếp cá có chứa flavonoid, polyphenol chống oxy hóa, ngừa gốc tự do khiến da nám sạm. Mặt nạ từ rau diếp cá và sữa tươi đánh bay vết nám thực hiện với các bước dưới đây:
- Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá tươi, 2-3 thìa sữa tươi không đường.
- Thực hiện: Làm sạch rau diếp cá với nước muối loãng sau đó xay nhuyễn cùng nước lọc, chắt lấy nước cốt và trộn nước diếp cá cùng sữa tươi theo tỷ lệ 1:1. Mọi người vệ sinh sạch mặt, lau khô và thoa hỗn hợp lên trên vùng da nám, massage và để hỗn hợp trên da trong 15 phút, vệ sinh sạch lại làn da với nước.
3. Cách trị nám bằng rau diếp cá và tía tô
Tía tô có chứa vitamin A và C giúp làn da sáng đều màu, giảm thâm nám. Ngoài ra trong tía tô còn có tinh dầu perilla kháng khuẩn, shisonin chống oxy hóa mạnh, cải thiện sắc tố làn da. Cải thiện nám da bằng cách xông hơi với rau diếp cá và tía tô là phương pháp được nhiều người yêu thích, thực hiện rất đơn giản như sau:
- Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô, 1 nắm lá diếp cá, muối hạt
- Thực hiện: Mọi người đun sôi lá diếp cá và tía tô cùng muối hạt, sau đó trùm khăn kín để xông hơi da mặt trong 10 phút, chú ý khoảng cách an toàn để tránh bỏng. Sau khi xông hơi thì vệ sinh lại da mặt và lau khô, nên đắp thêm mặt nạ dưỡng trắng để tăng cường khả năng hấp thu, cải thiện vùng da nám.
4. Rau diếp cá kết hợp nghệ làm sáng da
Nghệ có chứa curcumin chống oxy hóa, kháng viêm giúp làm mờ thâm nám trên da, hỗ trợ cải thiện da sáng mịn, kích thích tái tạo tế bào da mới. Còn rau diếp cá chứa chất chống oxy hóa, ức chế melanin làn da, kháng viêm và giảm nguy cơ khiến da thâm sạm. Mặt nạ rau diếp cá kết hợp nghệ làm sáng da thực hiện với các bước dưới đây:
- Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá 1 thìa bột nghệ nguyên chất
- Thực hiện: Rửa sạch và xay nhuyễn rau diếp cá, lọc lấy nước cốt, sau đó trộn 2 thìa nước diếp cá với 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp sánh mịn. Mọi người vệ sinh da mặt sạch với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp diếp cá và bột nghệ lên da, chú ý thoa kỹ vùng da nám, để hỗn hợp trên da 20 phút thì rửa sạch.
5. Giảm nám với hỗn hợp diếp cá và mật ong
Mật ong có chứa enzyme, axit amin, vitamin B, vitamin C nuôi dưỡng làn da mềm mịn, các chất chống oxy hóa giúp da sáng mịn, ngừa lão hóa tự nhiên. Trong khi đó rau diếp cá được biết đến với công dụng ức chế melanin khiến da thâm sạm, không đều màu. Hỗn hợp diếp cá và mật ong giảm thâm nám thực hiện với các bước đó là:
- Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá, mật ong nguyên chất
- Thực hiện: Rửa sạch rau diếp cá, giã nhuyễn và lọc lấy nước cốt, sau đó trộn nước cốt rau diếp cá với mật ong theo tỷ lệ 2:1. Tiếp đến, mọi người rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên trên làn da, massage nhẹ nhàng trong 2 phút để dưỡng chất thẩm thấu, sau 15 phút thì rửa lại mặt với nước mát.
II. Lời khuyên khi trị nám bằng rau diếp cá tại nhà
Khi áp dụng cách trị nám bằng rau diếp cá mọi người cần thực hiện đúng cách và chú ý một số vấn đề để tình trạng nám da được cải thiện. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích mọi người không nên bỏ qua:
- Kiên trì thực hiện: Mẹo tự nhiên như rau diếp cá cần áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần mới có sự cải thiện.
- Kiểm tra dị ứng: Mọi người nên thoa thử hỗn hợp trị nám từ rau diếp cá lên vùng da nhỏ ở tay xem có dị ứng không trước khi thoa lên mặt chữa nám để đảm bảo an toàn cho làn da.
- Không nên lạm dụng: Tránh việc đắp mặt nạ rau diếp cá hàng ngày vì sẽ có nguy cơ kích ứng nếu da quá nhạy cảm, không tốt cho làn da.
- Không dùng khi da tổn thương: Cách trị nám bằng rau diếp cá chỉ nên áp dụng khi da khỏe mạnh, không tổn thương hay có bệnh lý da liễu (chàm, viêm da, mụn, vảy nến, lupus)
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Để tránh nám phát triển nặng hơn cần kết hợp chống nắng đầy đủ cho da, bôi kem chống nắng hàng ngày và che chắn kỹ làn da khi ra ngoài.
III. Đánh giá hiệu quả của cách trị nám bằng rau diếp cá
Cách trị nám bằng rau diếp cá chỉ có công dụng hỗ trợ làm sáng da nhẹ, giúp da khỏe hơn, cải thiện đốm thâm nám, tuy nhiên không phải là giải pháp đặc trị nám da. Bên cạnh đó sử dụng rau diếp cá vẫn có nguy cơ gây kích ứng nếu da quá nhạy cảm hay lạm dụng phương pháp. Cách chữa nám này sẽ phù hợp với những người có nhu cầu cải thiện da nám nhẹ, nám mới xuất hiện, không hiệu quả nếu mọi người bị nám nắng, nám nội tiết và bị lâu năm.
IV. Khi nào nên điều trị nám chuyên sâu?
Những phương pháp điều trị nám chuyên sâu phổ biến nhất hiện nay đó là dùng laser, công nghệ ánh sáng xung cường độ cao IPL, peel da, liệu pháp mesotherapy, dùng thuốc điều trị. Đây là cách hiệu quả làm mờ thâm nám nhanh chóng, ngừa nám tái phát mà vẫn đảm bảo an toàn cho làn da.
Phương pháp cũng hiệu quả với nhiều tình trạng nám da khác nhau từ nám nhẹ đến nám chân sâu, nám lâu năm khó điều trị. Mọi người nên điều trị nám chuyên sâu trong những trường hợp sau:
- Các phương pháp điều trị tại nhà không mang lại hiệu quả
- Tình trạng da bị thâm sạm nhưng không xác định rõ là nám, tàn nhang hay các bệnh lý rối loạn sắc tố da khác
- Nám đã xuất hiện lâu năm, đậm màu và lan rộng, gây mất thẩm mỹ
- Nám do rối loạn nội tiết tố, khó điều trị dứt điểm gốc nám với phương pháp tự nhiên
- Nám da kèm theo các bệnh lý da liễu khác như khô, bong tróc, ngứa rát hoặc các dấu hiệu bất thường
V. Khám và chữa nám da hiệu quả, an toàn tại Maia&Maia
Sự xuất hiện của hàng loạt cơ sở điều trị nám khiến nhiều người băn khoăn khi lựa chọn. Trong đó, Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia vẫn luôn là địa chỉ được đông đảo khách hàng tin tưởng và ưu tiên. Sự tin tưởng này đến từ những thế mạnh vượt trội mà phòng khám mang lại, bao gồm:
- Được cấp phép hoạt động bởi Sở Y tế, đảm bảo tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về an toàn y tế
- Đội ngũ bác sĩ da liễu với trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm
- Trang bị hệ thống máy móc, thiết bị hiện đại cùng cơ sở vật chất khang trang
- Ứng dụng công nghệ Maitrix Light giúp điều trị nám hiệu quả lâu dài, phù hợp với nhiều tình trạng nám khác nhau mà không gây tổn thương hay cần thời gian nghỉ dưỡng
- Quy trình điều trị được thực hiện theo tiêu chuẩn y khoa, an toàn cho mọi khách hàng
- Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, tận tâm hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc trong suốt quá trình điều trị
Bài viết trên đây đã tổng hợp cho mọi người những cách trị nám bằng rau diếp cá đơn giản giúp cải thiện làn da. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về phương pháp trị nám hiệu quả cùng đội ngũ bác sĩ da liễu đầu ngành liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188
