Các bước skincare sau khi peel da rất quan trọng, thực hiện đúng cách giúp da nhanh phục hồi, tăng hiệu quả của phương pháp thay da sinh học. Cùng tìm hiểu thêm về các bước chăm sóc làn sau sau khi peel qua bài viết dưới đây của Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia.
I. Tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau peel
Da sau peel thường sẽ ngứa và châm chích, sưng nhẹ, mẩn đỏ gây nhiều khó chịu. Da lúc này cũng nhạy cảm và mỏng manh hơn rất nhiều. Bởi vậy mọi người cần chăm sóc da sau peel đúng cách để đảm bảo:
- Giúp làn da nhanh phục hồi, giảm thời gian mẩn đỏ và bong tróc
- Ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng sau khi peel da
- Ngừa tình trạng tăng sắc tố sau viêm, nám sạm do sau khi thực hiện peel làn da rất nhạy cảm, dễ bắt nắng
- Ngăn ngừa nguy cơ thâm sẹo, biến chứng sau khi peel da
- Tối ưu hiệu quả peel da, duy trì và kéo dài hiệu quả của những lần peel
II. Các bước skincare sau khi peel da theo từng giai đoạn
Các bước skincare sau khi peel da sẽ cần thực hiện đúng cách theo từng giai đoạn da phục hồi, chi tiết như sau:
1. Giai đoạn ngay sau peel (1 – 3 ngày)
Trong giai đoạn đầu sau khi thực hiện peel da thì làn da sẽ khô và thâm sạm dần, các tế bào da mới đang được kích thích hình thành thay thế cho tế bào da cũ. Mọi người cần chăm sóc da đơn giản với các bước như sau:
- Vệ sinh da với nước muối sinh lý sau đó lau khô da hàng ngày
- Dùng xịt khoáng để giữ ẩm và làm dịu da, hạn chế tình trạng khô rát.
- Không trang điểm, không dùng mỹ phẩm trong giai đoạn này
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng, che chắn da kỹ lưỡng nếu phải ra ngoài.
2. Giai đoạn bong tróc (3 – 7 ngày)
Sau peel da giai đoạn này làn da bắt đầu bong tróc, mỏng hơn và có thể nổi mụn ẩn. Lúc này việc chăm sóc sẽ duy trì thực hiện như sau:
- Vệ sinh sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, không chứa những hoạt chất mạnh như AHA, BHA, retinol.
- Dưỡng ẩm với kem dưỡng có thành phần phục hồi như vitamin B5, Ceramide, Peptide, chiết xuất nha đam. Ngoài ra dùng thêm mặt nạ cấp ẩm để dưỡng ẩm cho da.
- Không trang điểm, không dùng hoạt chất mạnh, tẩy da chết sẽ khiến da tổn thương.
- Dùng kem chống nắng SPF 30+ để bảo vệ làn da, che chắn kỹ làn da khi ra ngoài.
3. Giai đoạn phục hồi (sau 1 tuần)
Sau 1 tuần peel da lúc này làn da bước vào giai đoạn phục hồi, da đều màu, thâm sạm mờ dần và lớp ra mới lộ ra. Các bước skincare sau khi peel da 1 tuần sẽ quay trở về bình thường chi tiết như sau:
- Làm sạch da với tẩy trang, sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Dưỡng ẩm cho da với kem dưỡng phục hồi hàng ngày
- Dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da, ưu tiên kem chống nắng dược mỹ phẩm SPF 30+
- Dùng serum phục hồi da (tham khảo tư vấn từ các bác sĩ da liễu)
KHÔNG NÊN BỎ QUA: Peel da bị bỏng phải làm sao?
4. Giai đoạn duy trì (từ 2 tuần trở đi)
Sau 2 tuần peel da, làn da lúc này đã phục hồi hoàn toàn, quá trình chăm sóc da ở giai đoạn này sẽ mang tính duy trì, mọi người vẫn tiếp tục các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày với các bước tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, dưỡng ẩm, chống nắng.
Tuy nhiên lưu ý chỉ chọn những sản phẩm chăm sóc da lành tính, không chứa hoạt chất như paraben, axit salicylic, retinol, xà phòng tẩy rửa mạnh. Ngoài ra nếu có bất cứ bất thường nào trên da sau peel cần thông báo ngay với các bác sĩ da liễu để thăm khám và điều trị kịp thời.
III. Những điều cần tránh trong quá trình chăm sóc da sau peel
Sau khi peel da quá trình chăm sóc da cần tránh những vấn đề sau để da nhanh phục hồi, không bị tổn thương:
- Tránh tẩy tế bào chết: Peel da bản chất là phương pháp thay da sinh học, giúp loại đi tế bào chết. Bởi vậy nên quá trình chăm sóc da sau peel không cần tẩy tế bào chết vì sẽ dễ dẫn đến tình trạng quá tải, khiến da bị bào mòn và kích ứng.
- Không bóc mảng da bong: Sau peel da sẽ bong tự nhiên, mọi người không nên lấy tay sờ cạy, bóc da bởi sẽ khiến tổn thương da, khiến da lâu lành, chảy máu và để lại thâm sẹo sau khi phục hồi.
- Không trang điểm: Không nên trang điểm cho đến khi da phục hồi sau khi peel, mỹ phẩm sẽ rất dễ khiến da kích ứng, lâu phục hồi bởi sau khi peel làn da rất nhạy cảm.
- Không dùng sản phẩm chứa retinoids: Retinoids khiến da khô, ngứa và dễ bong tróc, có biểu hiện tương tự như peel da. Bởi vậy sau quá trình peel da sinh học mọi người không nên dùng hoạt chất chăm sóc da có chứa retinoids để tranh da quá tải, tổn thương sâu.
- Không dùng sản phẩm chứa vitamin C nồng độ cao: Vitamin C sẽ rất dễ khiến da kích ứng sau peel, bởi vậy nên tránh sử dụng cho đến khi làn da phục hồi hoàn toàn.
- Không dùng hoạt chất trị mụn: Những hoạt chất điều trị mụn điển hình như AHA, BHA, benzoyl peroxide, thành phần kháng sinh sẽ khiến da dễ tổn thương nếu dùng khi da chưa phục hồi hẳn sau peel.
IV. Ngoài skincare, peel da xong cần chú ý những gì?
Bên cạnh các bước skincare sau khi peel da thì mọi người cũng cần chú ý đến chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý về vấn đề này để giúp làn da sau peel nhanh phục hồi:
1. Chế độ ăn uống
Gợi ý cho mọi người chế độ ăn tốt cho làn da sau peel, giúp duy trì hiệu quả phương pháp lâu dài:
- Uống đủ nước: Bổ sung mỗi ngày 2 lít nước để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Mọi người có thể dùng thêm nước ép trái cây, nước dừa nguyên chất để cải thiện làn da
- Bổ sung đủ rau xanh và trái cây: Chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện miễn dịch làn da, giúp da nhanh phục hồi sau khi peel.
- Ăn thực phẩm chứa collagen: Mọi người nên ăn nhiều da cá, lòng trắng trứng, nước hầm xương để bổ sung collagen tự nhiên, tăng tốc độ phục hồi da từ bên trong.
- Ăn thực phẩm chứa kẽm: Kẽm có nhiều trong hải sản, thịt bò, đậu, các loại hạt với tác dụng kháng viêm, làm lành nhanh các tổn thương trên da sau khi peel.
- Bổ sung thực phẩm chứa Omega 3: Có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá trích, hạt lanh, hạt chia với khả năng kháng viêm, làm dịu làn da nhạy cảm sau khi peel.
- Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều gia vị: Không nên ăn hành, tiêu, ớt, đồ cay nóng dễ gây nóng trong, tăng phản ứng viêm và kích ứng da sau khi peel
- Tránh ăn đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ: Bánh ngọt, nước có gas, đồ chiên rán rất dễ gây tăng phản ứng viêm, làm chậm quá trình phục hồi da.
- Không ăn thực phẩm dễ gây dị ứng: Hải sản, trứng, sữa, đậu phộng là những thực phẩm dễ khiến da dị ứng, nổi mẩn nếu làn da sau peel quá nhạy cảm và chưa phục hồi hoàn toàn.
- Không uống rượu bia, dùng chất kích thích: Da sẽ rất dễ mất nước, khô và bong tróc, quá trình phục hồi lâu hơn.
2. Chế độ sinh hoạt
Sau khi peel da, làn da đang phục hồi bởi vậy cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tránh những thói quen xấu khiến da dễ kích ứng và lâu phục hồi, chi tiết như sau:
- Tránh vận động mạnh: Tập gym, tập thể thao, chạy bộ, xông hơi gây tăng tiết mồ hôi, nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng đến hiệu quả peel, dễ khiến da kích ứng và mẩn đỏ
- Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc: Mọi người nên ngủ trước 23 giờ đêm. ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày để làn da có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Khi ngủ nên nằm ngửa, không nằm sấp để tránh da mặt tiếp xúc với chăn gối, dễ gây viêm nhiễm.
- Thư giãn tinh thần: Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để miễn dịch làn da được cải thiện, da phục hồi từ bên trong.
- Không dùng thiết bị điện tử quá lâu: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử rất dễ gây tăng sắc tố sau peel, bởi vậy mọi người nên hạn chế dùng điện thoại, máy tính. Ngoài ra nếu công việc yêu cầu làm việc lâu trước màn hình cần dùng kem chống nắng chống ánh sáng xanh.
3. Theo dõi và tái khám
Sau khi thực hiện peel cần theo dõi những dấu hiệu trên làn da, tái khám theo lịch hẹn để kiểm tra kết quả sau peel. Nếu da có những dấu hiệu bất thường như ngứa rát kéo dài, da nổi mụn nước, sưng tấy và mưng mủ kèm sốt, mệt mỏi thì nên thăm khám với các bác sĩ để có hướng điều trị, xử lý tình trạng.
Bài viết trên đây đã tổng hợp cho mọi người các bước skincare sau khi peel da hiệu quả, giúp làn da hồi phục sau peel da nhanh chóng. Nếu có nhu cầu tư vấn làm đẹp da với công nghệ cao, chăm sóc làn da đúng cách liên hệ ngay với Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188.
