Bị đồi mồi khi mang thai là tình trạng nhiều mẹ bầu gặp phải do sự biến động mạnh của nội tiết tố. Dù không nguy hiểm, nhưng đồi mồi khiến nhiều mẹ cảm thấy tự ti và lo lắng không biết có ảnh hưởng đến em bé hay có tự hết sau sinh hay không. Bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giúp mọi người hiểu rõ nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và cách cải thiện tình trạng này an toàn trong thai kỳ.
I. Vì sao khi mang thai dễ bị đồi mồi?
Trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt biến đổi về nội tiết tố, khiến làn da cũng trở nên nhạy cảm và dễ xuất hiện những thay đổi rõ rệt. Trong đó, đồi mồi là tình trạng phổ biến với những đốm nâu hoặc hơi đen, nổi trên bề mặt da, tập trung ở mặt, cổ, cánh tay hoặc mu bàn tay.
Dù không gây đau rát hay ngứa ngáy nhưng đặc điểm này khiến nhiều mẹ bầu mất tự tin trước sự thay đổi của nhan sắc trong thai kỳ. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến đồi mồi trong khi mang thai:
- Thay đổi nội tiết tố: Sự gia tăng estrogen và progesterone kích thích tế bào sắc tố sản sinh nhiều melanin, gây ra các đốm nâu trên da.
- Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UV phá hủy cấu trúc da, kích thích melanin hoạt động mạnh hơn, làm đồi mồi đậm màu.
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Khi cơ thể không đủ vitamin C, E, kẽm hoặc axit folic, da dễ xỉn màu và sạm hơn bình thường.
- Căng thẳng, mất ngủ: Hormone căng thẳng cortisol tăng cao khiến da nhanh lão hóa, dễ hình thành đốm nâu.
- Di truyền và cơ địa da: Một số người có làn da nhạy cảm, dễ tăng sắc tố hơn người khác nên dễ bị đồi mồi trong thai kỳ.
II. Bị đồi mồi khi mang thai có nguy hiểm không?
Thông thường, đồi mồi khi mang thai hoàn toàn không nguy hiểm, không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Đây chỉ là biểu hiện tăng sắc tố tạm thời do nội tiết, chủ yếu gây mất thẩm mỹ hoặc khiến mẹ bầu tự ti khi soi gương.
Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn cần chú ý và theo dõi tình trạng da để kịp thời phát hiện và xử lý nếu xuất hiện một số dấu hiệu bất thường như:
- Các đốm đồi mồi lan nhanh, đổi màu hoặc nổi cộm lên bề mặt da.
- Vùng da có đốm đồi mồi ngứa, rát hoặc bong tróc bất thường.
- Xuất hiện nhiều mảng da sẫm màu không đều, nghi ngờ nám sâu hoặc rối loạn sắc tố.
Khi gặp những biểu hiện được kể trên, mọi người nên đến khám bác sĩ da liễu để được kiểm tra và tư vấn cụ thể. Việc phát hiện sớm sẽ giúp đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, đồng thời tránh để tình trạng tăng sắc tố tiến triển nặng hơn trong thai kỳ.
TÌM HIỂU THÊM: Đồi mồi bị đỏ là thế nào? Có nguy hiểm không?
III. Đẻ xong đồi mồi có biến mất không?
Trên thực tế, khi hormone trong cơ thể mẹ bầu dần ổn định sau sinh, tình trạng đồi mồi trên da sẽ mờ đi hoặc biến mất mà không cần can thiệp quá nhiều. Thông thường, nhiều mẹ sẽ thấy các đốm đồi mồi dần nhạt màu hoặc gần như biến mất hoàn toàn sau khoảng 3 – 6 tháng.
Do vậy, mọi người không cần quá lo lắng và không nên cố gắng điều trị đồi mồi với các sản phẩm hóa học mạnh trong thai kỳ. Thay vào đó, hãy ưu tiên chăm sóc da đúng cách để ngăn chặn đồi mồi trở nên đậm màu hơn và chợ sau sinh để điều trị các đốm sắc tố nếu chúng không tự mờ đi.
IV. Cách cải thiện đốm đồi mồi trong thai kỳ an toàn
Vì da mẹ bầu rất nhạy cảm và cần đảm bảo an toàn cho thai nhi, nên các phương pháp chăm sóc và bảo vệ da tự nhiên dưới đây thường được ưu tiên:
- Giữ da sạch, đủ ẩm: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày. Sau đó duy trì dưỡng ẩm hàng ngày để hàng rào da khỏe hơn, hạn chế tăng sắc tố.
- Chống nắng tuyệt đối: Sử dụng kem chống nắng vật lý an toàn cho bà bầu, mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đeo kính râm giúp bảo vệ da hiệu quả.
- Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng: Uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày giúp da luôn đủ ẩm và tăng cường đào thải độc tố. Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E, kẽm và axit folic với khả năng nuôi dưỡng da từ bên trong, giảm nguy cơ hình thành sắc tố đậm.
- Hạn chế thức khuya, stress: Giấc ngủ đầy đủ và tinh thần thoải mái hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm tình trạng xỉn màu. Các mẹ bầu tập luyện yoga, thiền, nghe nhạc nhẹ hoặc đọc sách để thư giãn, cân bằng nội tiết tố và sức khỏe làn da.
- Đắp mặt nạ từ thiên nhiên: Các nguyên liệu như dưa leo, sữa chua, mật ong, nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm dịu da, dưỡng ẩm và hỗ trợ làm mờ các đốm nâu một cách nhẹ nhàng, an toàn trong suốt thai kỳ.
V. Cách phòng ngừa bị đồi mồi khi mang thai
Để hạn chế tình trạng đồi mồi xuất hiện trong thai kỳ, mẹ bầu nên chủ động bảo vệ và chăm sóc da đúng cách từ sớm. Việc phòng ngừa không chỉ giúp da đều màu mà còn giữ làn da khỏe mạnh, tươi trẻ suốt thai kỳ.
- Chống nắng tuyệt đối: Duy trì việc sư dụng kem chống nắng vật lý từ khi có ý định mang thai và duy trì suốt 9 tháng 10 ngày.
- Ăn uống cân bằng: Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E và các thực phẩm giàu khoáng chất để nuôi dưỡng da từ bên trong.
- Ngủ đủ giấc và giảm stress: Giữ tinh thần thoải mái, ngủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm để cơ thể và da được nghỉ ngơi, tái tạo.
- Dưỡng ẩm hàng ngày: Sử dụng kem hoặc gel dưỡng ẩm dịu nhẹ, giàu thành phần tự nhiên như nha đam, glycerin để giữ da khỏe và đàn hồi.
- Tránh các sản phẩm làm trắng mạnh: Không tự ý dùng retinol, hydroquinone hay các sản phẩm tẩy sáng khi chưa được bác sĩ cho phép.
- Theo dõi da thường xuyên: Quan sát sự thay đổi sắc tố để kịp thời điều chỉnh chế độ chăm sóc và trao đổi với bác sĩ.
Hy vọng những nội dung trên đây đã giúp mọi người hiểu rõ tình trạng bị đồi mồi khi mang thai kèm dưỡng dẫn chăm sóc chi tiết. Để sớm sở hữu làn da sáng mịn, đều màu và đầy sức sống, mọi người hãy liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
