Thịt bò là món ăn chứa nhiều protein, thơm ngon và rất bổ dưỡng với cơ thể. Tuy nhiên, bắn tàn nhang có được ăn thịt bò không? Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giải đáp cho mọi người vấn đề này qua bài viết dưới đây.
I. Bắn tàn nhang có được ăn thịt bò không?
Sau khi bắn tàn nhang, mọi người cần kiêng ăn thịt bò trong thời gian đầu. Lý do là bởi trong thịt bò có chứa nhiều protein, myoglobin khiến vết thương đành lành sẫm màu hơn, tăng nguy cơ bị sẹo thâm, da loang lổ không đều màu.
Thông thường, thời gian kiêng thịt bò sẽ từ khoảng 2 – 4 tuần sau khi thực hiện bắn tàn nhang, Khi làn da đã bong hoàn toàn lớp mài, da liền và hết sưng đỏ mọi người sẽ ăn lại thịt bò bình thường.
II. Cách xử lý nếu lỡ ăn thịt bò sau khi bắn tàn nhang
Nếu lỡ ăn thịt bò với lượng ít thì mọi người không nên quá lo lắng bởi không ảnh hưởng nhiều đến vết thương. Chỉ khi ăn quá thường xuyên khi da còn đỏ, chưa bong lớp mài mới dễ bị sẹo thâm.
Để giảm những tác hại khi ăn thịt bò gây sẹo thâm, mọi người cần điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh (bổ sung nhiều trái cây và rau xanh, thực phẩm nhiều vitamin C, E). Ngoài ra nếu thấy da có những dấu hiệu bất thường như sẫm màu hơn, vùng điều trị mẩn đỏ, ngứa rát, da bong tróc không đều thì nên liên hệ ngay với bác sĩ để điều trị kịp thời.
NỘI DUNG LIÊN QUAN: Bắn tàn nhang kiêng hải sản bao lâu?
III. Ngoài thịt bò, bắn tàn nhang nên kiêng ăn gì?
Người mới bắn tàn nhang cần kiêng ăn những thực phẩm có nguy cơ gây sẹo xấu, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi làn da, bao gồm:
- Thực phẩm gây sẹo thâm: Giống như thịt bò, trứng, thịt gà chứa nhiều protein làm tăng sinh melanin, dễ hình thành sẹo thâm và sẹo lồi trên da. Ngoài ra cũng cần tránh ăn rau muống, đồ nếp bởi có nguy cơ gây sẹo lồi.
- Thực phẩm dễ gây kích ứng, viêm nhiễm: Hải sản (tôm, cua, cá, ghẹ), đồ cay nóng làm tăng nguy cơ kích ứng, khiến vết thương ngứa ngáy, mẩn đỏ, viêm sưng và lâu lành.
- Thực phẩm làm chậm tái tạo da: Đồ nhiều đường, hoa quả có tính nóng dễ ảnh hưởng đến quá trình lành thương, khiến cơ thể dễ nóng trong làm tăng nguy cơ kích ứng da sau bắn tàn nhang.
- Thực phẩm suy giảm đề kháng da: Chất kích thích (rượu bia, cà phê, thuốc lá) làm suy giảm miễn dịch làn da và cơ thể, cản trở quá trình hồi phục của da sau điều trị tàn nhang.
IV. Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ phục hồi da hiệu quả
Để làn da nhanh phục, mọi người cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh với các thực phẩm như:
- Thực phẩm chứa vitamin C: Vitamin C trong các loại trái cây họ cam quýt, ớt chuông, quả mọng, súp lơ xanh,… sẽ hỗ trợ tăng sinh collagen, giúp da phục hồi nhanh, săn chắc và mịn màng.
- Chất béo lành mạnh: Bổ sung nhiều Omega 3, Omega 6 trong các loại hạt, quả bơ, cá béo (nếu cơ địa không dị ứng) để cải thiện hàng rào bảo vệ da, giảm viêm cho da sau bắn tàn nhang.
- Thực phẩm nhiều vitamin E: Đây là chất chống oxy hóa có nhiều trong các loại hạt, quả bơ, dầu thực vật, rau bina,… giúp bảo vệ da khỏi gốc tự do, hỗ trợ da nhanh phục hồi hiệu quả.
- Thực phẩm chứa collagen, kẽm: Thực phẩm chứa collagen (nước hầm xương, đậu nành, da cá), kẽm (hạt điều, hạt bí, ngũ cốc nguyên cám) giúp tăng độ đàn hồi và ngừa sẹo sau bắn tàn nhang.
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể: Uống đủ 2 lít nước để da luôn đủ độ ẩm, thải độc cơ thể và hỗ trợ quá trình lành vết thương của làn da.
V. Lưu ý quan trọng khác cho người mới bắn tàn nhang
Ngoài chế độ dinh dưỡng, việc chăm sóc da và điều chỉnh thói quen sinh hoạt là yếu tố then chốt giúp da nhanh phục hồi. Người điều trị tàn nhang cần lưu ý những điểm sau:
1. Cách chăm sóc da
- Giữ khô thoáng vùng điều trị trong 24 giờ đầu, chỉ làm sạch bằng nước muối sinh lý
- Sau khi bong vảy thì sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da
- Chườm lạnh bằng khăn bọc đá mềm để giảm sưng tấy sau khi thực hiện điều trị
- Tránh sờ chạm, tác động mạnh hoặc trang điểm cho đến khi da phục hồi hoàn toàn
- Dưỡng ẩm bằng kem phục hồi chứa Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Panthenol hoặc Ceramide
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng; bôi kem chống nắng SPF 30+ và che chắn kỹ khi da đã bong vảy
- Kiêng sử dụng các hoạt chất mạnh như AHA, BHA, Retinoid, Vitamin C nồng độ cao trong những ngày đầu
2. Thói quen sinh hoạt
- Ngủ sớm, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày và tăng cường nghỉ ngơi để da có đủ thời gian phục hồi
- Kiểm soát căng thẳng, duy trì tinh thần thư thái để ổn định nội tiết tố, hỗ trợ quá trình tái tạo
- Tránh xông hơi, tập gym hoặc vận động mạnh gây đổ mồ hôi làm tăng nguy cơ viêm nhiễm
- Thay vỏ gối và khăn mặt thường xuyên (2 – 3 lần/tuần), vệ sinh không gian sống sạch sẽ
Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích giải đáp vấn đề bắn tàn nhang có được ăn thịt bò không, cùng với đó là chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc giúp da nhanh phục hồi sau điều trị tàn nhang. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về phương pháp chữa tàn nhang an toàn, hiệu quả cao liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188.
