Một trong những phương pháp làm đẹp ứng dụng y học cổ truyền được chị em phụ nữ ưa chuộng chính là bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt. Tuy nhiên, mọi người cần nắm rõ các điểm huyệt quan trọng để đạt hiệu quả như mong muốn. Cùng Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.
I. Bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt là như thế nào?
Theo y học cổ truyền, bấm huyệt là phương pháp sử dụng đầu ngón tay để tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể nhằm điều hòa khí huyết, kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh lý. Đồng thời, việc tác động lực lên các huyệt vị còn giúp cơ thể giải phóng năng lượng xấu bị ứ tắc trong cơ thể và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, elastin tự nhiên.
Do đó, bấm huyệt còn mang đến hiệu quả trẻ hóa da tuyệt vời khi vừa giúp thư giãn cơ mặt, giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ vừa mang đến nhiều lợi ích:
- Xóa mờ nếp nhăn ở vùng trán, mắt
- Cải thiện độ đàn hồi tự nhiên của da, săn chắc da mặt và giảm chảy xệ
- Giảm bọng mắt, quầng thâm và giúp da sáng khỏe tự nhiên
II. Các huyệt vị quan trọng trong bấm huyệt trẻ hóa da mặt
Mọi người cần nắm rõ các vị trí điểm huyệt quan trọng để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất khi bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, cụ thể:
- Huyệt Ấn Đường: Vị trí huyệt này nằm ở giữa hai đầu lông mày giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống, cải thiện giấc ngủ nên thư giãn vùng trán và mờ nếp nhăn hiệu quả
- Huyệt Thái Dương: Nằm ở vùng lõm phía ngoài đuôi mắt và giữa chân tóc thái dương, điểm huyệt này có hiệu quả giảm mỏi mắt, thư giãn đầu óc và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu quanh mắt
- Huyệt Ngư Yêu: Là huyệt vị nằm ở cung đường lông mày, trên đường thẳng đi qua đồng tử mắt nên giúp điều hòa mạch máu, giảm nếp nhăn vùng trán và cải thiện độ đàn hồi tự nhiên của da
- Huyệt Toàn Trúc: Nằm ở đầu trong của chân mày nên khi bấm huyệt này giúp mọi người mờ quầng thâm, bọng mắt và giảm tình trạng nhức đầu, sáng mắt
- Huyệt Tinh Minh: Vị trí này nằm ở cạnh khóe mắt trong, sát sống mũi nên kích thích lưu thông máu ở vùng mắt. Nhờ đó mang lại hiệu quả xóa bọng mắt, làm mờ quầng thâm hiệu quả
- Huyệt Ty Trúc Không: Nằm ở vùng lõm bên ngoài đuôi chân mày nên khi ấn huyệt Ty Trúc Không mang đến hiệu quả giảm nếp nhăn cho vùng da khóe mắt, tăng độ săn chắc da bóng khỏe
- Huyệt Tứ Bạch: Là huyệt vị nằm ở dưới mắt và cách đồng tử khoảng 1 ngón tay trở được ưa chuộng bởi hiệu quả giảm nếp nhăn quanh mắt và gò má, đồng thời làm sáng da an toàn
- Huyệt Nghinh Hương: Huyệt vị này nằm ở hai bên cánh mũi, vị trí ngang với rãnh mũi và miệng giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết vùng mặt
- Huyệt Quyền Liêu: Nằm ở dưới xương gò má, vùng da lõm khi há miệng, điểm huyệt này làm đầy má và giảm dấu hiệu chảy xệ hai bên má
- Huyệt Thủy Câu: Vị trí huyệt nằm ở vùng hõm dưới mắt cá ngoài nên giúp loại bỏ độc tố xấu, giúp da mặt trở nên hồng hào và tươi tắn hơn
- Huyệt Địa Thương: Là huyệt vị nằm cách khóe miệng khoảng 1 ngón tay trỏ về hai bên mang đến hiệu quả săn chắc cơ miệng nên cải thiện tình trạng rãnh cười sâu
- Huyệt Thừa Tương: Nằm ở giữa rãnh cằm ở dưới môi dưới nên khi bấm huyệt này giúp nâng cơ vùng cằm, giảm chảy xệ và tránh tích tụ nọng cằm
III. Đối tượng nên và không nên thực hiện bấm huyệt
Bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt hiệu quả và an toàn nhưng không phải ai cũng phù hợp để thực hiện đạt được hiệu quả cao và tránh rủi ro xấu:
Đối tượng nên thực hiện
- Những người từ 25 tuổi trở lên có dấu hiệu lão hóa da với nếp nhăn nhẹ, da xỉn màu, kém đàn hồi
- Người làm việc căng thẳng, ít vận động và thiếu ngủ
- Những người muốn làm đẹp da tự nhiên, không cần thực hiện các phương pháp xâm lấn
- Người có làn da bị khô sạm, thiếu sức sống và xỉn màu
- Phụ nữ sau sinh muốn phục hồi làn da ngay khi đang cho con bú
Đối tượng không nên áp dụng
- Làn da có tổn thương viêm lớn hoặc mắc bệnh lý da liễu
- Những người có sức khỏe yếu ớt, bị cảm hoặc sốt cao
- Người đang mắc bệnh lý mãn tính như tim mạch, huyết áp cao, rối loạn đông máu,…
- Những người có tiền sử dị ứng với tinh dầu hoặc sản phẩm massage mặt
- Phụ nữ đang mang thai
IV. Hướng dẫn cách bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt đơn giản
Việc thực hiện bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt đúng cách giúp mọi người đạt được hiệu quả cải thiện da tối ưu và an toàn:
1. Chuẩn bị trước khi thực hiện
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn
- Tẩy tế bào da chết để lỗ chân lông được thông thoáng
- Làm sạch tay kĩ càng để tránh vi khuẩn xâm nhập khi thực hiện bấm huyệt trẻ hóa da
- Sử dụng loại tinh dầu để kết hợp khi bấm huyệt giúp tăng hiệu quả làm đẹp như dầu dừa, dầu hạt nho hoặc dầu argan
- Lựa chọn không gian yên tĩnh, thoáng mát, kín gió để thực hiện bấm huyệt
2. Các bước bấm huyệt cơ bản
Mọi người có thể tham khảo bấm huyệt theo các bước chi tiết được hướng dẫn sau đây:
- Bước 1: Chà xát hai lòng bàn tay với nhau khoảng 15 giây để bàn tay nóng lên, giúp năng lượng được lưu thông tốt hơn khi tiếp xúc da mặt
- Bước 2: Dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng trên toàn bộ khuôn mặt theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên giúp cơ mặt thư giãn
- Bước 3: Mọi người lựa chọn 4 – 6 huyệt phù hợp với nhu cầu cải thiện da và thực hiện theo thứ tự vùng trán, trán và mắt
- Bước 4: Thực hiện động tác bấm huyệt và massage 10 lần cho từng vị trí
- Bước 5: Kết thúc bài bấm huyệt trẻ hóa da toàn bộ mặt từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài
- Bước 6: Vệ sinh lại da bằng nước ấm để nhũ hóa dầu và thoa kem dưỡng cấp ẩm cho da
V. Lưu ý khi tự bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt tại nhà
Khi thực hiện bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt tại nhà, mọi người cần chú ý một số vấn đề sau đây nhằm tránh tác dụng phụ không mong muốn:
- Xác định đúng vị trí huyệt quan trọng, phù hợp với nhu cầu cải thiện trên da mặt
- Sử dụng đầu ngón tay ấn nhẹ và day tròn với lực vừa phải để tránh gây bầm tím, đau nhức
- Thực hiện bấm huyệt tối đa 2 lần/ ngày kéo dài khoảng 15 phút nhưng tránh lúc ăn no hoặc quá đói
- Vệ sinh tay và da mặt trước khi thực hiện tránh nổi mụn hoặc nhiễm trùng da
- Không thực hiện bấm huyệt khi cơ thể không khỏe mạnh, sốt, cảm cúm hoặc vết thương hở trên da mặt
- Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt khoa học và chăm sóc da chuyên sâu
- Tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi thực hiện để đạt được hiệu quả như mong muốn hoặc gặp bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường
VI. Bí quyết chăm sóc da mặt ngăn ngừa lão hóa
Chế độ chăm sóc da hàng ngày cũng giúp mọi người kéo dài hiệu quả trẻ hóa da và nuôi dưỡng đề kháng da khỏe mạnh:
- Giữ vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày 2 lần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy da chết
- Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa HA, peptide và niacinamide để cấp ẩm và tái tạo tế bào da mới
- Che chắn và bảo vệ da bằng kem chống nắng, áo khoác, đeo khẩu trang và đội mũ rộng vành
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E như rau xanh, trái cây, các loại hạt và cá béo
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thải độc tố ra khỏi cơ thể
- Ngủ đủ giấc để giảm quầng thâm và giảm căng thẳng bằng các bài tập thể thao nhẹ nhàng
- Tránh hút thuốc, uống rượu bia và các thói quen xấu khác khiến da sạm màu, lão hóa nhanh chóng
Bài viết trên đây đã tổng hợp thông tin về phương pháp bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt được nhiều người yêu thích. Để đạt được kết quả làm đẹp lâu dài bằng công nghệ cao, mọi người hãy liên hệ với Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
