Thịt gà là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại băn khoăn liệu ăn thịt gà có bị sẹo lồi không? Bài viết sau của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giúp mọi người giải đáp chi tiết câu hỏi trên và chia sẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý khi da bị thương.
I. Ăn thịt gà có bị sẹo lồi không?
Khi có vết thương hở, sử dụng thịt gà sẽ làm tăng nguy cơ để lại sẹo lồi trên da, đặc biệt ở người có cơ địa dễ bị sẹo lồi bẩm sinh, người có vết thương sâu, rộng hoặc vết thương ở các vị trí da căng như ngực, vai, lưng. Các lý do chính khiến thịt gà có thể ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo bao gồm:
- Thịt gà chứa hàm lượng protein và collagen dồi dào, thúc đẩy quá trình tăng sinh mô sợi và tế bào da. Điều này là nguyên nhân chính hình thành nên các mô sẹo cứng và nổi cộm lên bề mặt da
- Thịt gà có tính nóng có thể kích hoạt một số phản ứng viêm ở người cơ địa nhạy cảm, khiến vết thương bị ngứa ngáy, mưng mủ, lâu đóng vảy
II. Có vết thương hở kiêng thịt gà bao lâu?
Thời gian kiêng thịt gà thường kéo dài cho đến khi vết thương lành hẳn và lên da non. Việc này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương, tốc độ phục hồi của mỗi người và chế độ chăm sóc tại nhà. Trong đó, những vết thương sâu do can thiệp xâm lấn nên tuân thủ chế độ kiêng khem nghiêm ngặt hơn từ 2 – 4 tuần.
THAM KHẢO NGAY: Ăn ghẹ có bị sẹo lồi không?
III. Chế độ dinh dưỡng đúng khi da bị thương
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp vùng da bị thương nhanh phục hồi. Cùng tham khảo thực đơn cho người có vết thương hở ngay dưới đây:
1. Thực phẩm cần kiêng
- Thịt bò: Protein trong thịt bò thúc đẩy tăng sinh collagen quá mức, gây nên sẹo lồi trên da.
- Hải sản: Tiêu thụ hải sản sẽ khiến vết thương bị kích ứng trở nên sưng đỏ, ngứa ngáy, kéo dài thời gian phục hồi.
- Đồ nếp: Các món ăn từ gạo nếp thường có tính nóng khiến vết thương bị viêm, sưng tấy.
- Trứng: Trứng là thực phẩm giàu đạm, kích thích sản sinh tế bào da quá mức dẫn đến hình thành sẹo lồi.
- Món ăn nhiều đường: Sử dụng đồ ăn chứa nhiều đường như bánh, kẹo ngọt,… sẽ làm tăng viêm, cản trở tái tạo mô, để lại sẹo lồi.
- Đồ ăn cay nóng: Tiêu thụ các gia vị cay nóng như tiêu, ớt, gừng,… sẽ khiến vết thưởng trở nên nóng rát, thậm chí là chảy mủ.
- Món ăn chứa chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa tồn tại trong gà rán, khoai tây chiên,… làm giảm khả năng miễn dịch, gây viêm nhiễm vết thương, dễ hình thành sẹo lồi.
2. Thực phẩm nên ưu tiên
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin K: Vitamin K xuất hiện nhiều trong rau cải xanh, cải bó xôi, bắp cải giúp hỗ trợ cầm máu và phục hồi vết thương nhanh.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, ớt chuông, dâu tây,… chứa hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường mô liên kết và hình thành tế bào da mới, làm lành vết thương trong thời gian ngắn.
- Thực phẩm cung cấp nhiều vitamin E: Với khả năng chống oxy hóa mạnh, sử dụng thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, hạt thông, hạnh nhân,… sẽ ngăn chặn những tác nhân gây hại tấn công vết thương.
- Thực phẩm giàu Omega-3: Cá thu, hạt chia, hạt lanh,… cung cấp nhiều omega-3 giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm vết thương.
- Thực phẩm nhiều kẽm và selen: Kẽm và selen tồn tại nhiều trong hạt bí, hạt điều,… có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da, làm lành vết thương nhanh chóng.
IV. Lưu ý chăm sóc vết thương ngăn ngừa sẹo lồi
Chăm sóc đúng cách là biện pháp ngăn ngừa sẹo lồi đơn giản tại nhà. Trong quá trình chăm sóc vết thương, mọi người cần lưu ý những điều sau:
- Dùng nước muối sinh lý vệ sinh vết thương thường xuyên nhằm hạn chế nguy cơ viêm nhiễm
- Băng bó vết thương cẩn thận, thay băng gạc đều đặn
- Không gãi mạnh, chà xát khiến vết thương lâu lành
- Theo dõi vết thương và đến gặp bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường
- Uống nhiều nước nhằm duy trì làn da mềm mịn
- Không sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích khiến vết thương bị sưng tấy, mưng mủ
- Tránh thức khuya, căng thẳng làm kéo dài thời gian phục hồi vết thương
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi ăn thịt gà có bị sẹo lồi không. Ngoài ra, nếu mọi người muốn trị sẹo lồi bằng công nghệ cao, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.
