Sứa là món ăn được nhiều người yêu thích, tuy nhiên thắc mắc liệu ăn sứa có bị sẹo lồi không là mối quan tâm lớn của người có cơ địa nhạy cảm. Bài viết sau của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên cho mọi người và chia sẻ biện pháp hỗ trợ làm lành vết thương nhanh.
I. Ăn sứa có bị sẹo lồi không?
Khi da bị thương, việc tiêu thụ sứa tiềm ẩn nguy cơ hình thành sẹo lồi. Rủi ro này đặc biệt phổ biến ở những người có vết thương lớn, cơ địa nhạy cảm hoặc dễ bị dị ứng với hải sản. Nguyên nhân là do trong sứa chứa một số thành phần có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phục hồi của vết thương:
- Lượng protein dồi dào: Điều này có thể kích thích tăng sinh mô quá mức, dẫn đến sự phát triển của sẹo lồi.
- Tính hàn: Sứa là thực phẩm mang tính hàn, thường gây suy giảm khả năng miễn dịch và có thể làm da bị kích ứng, kéo dài thời gian lành của vết thương.
- Chứa độc tố: Các độc chất trong sứa có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tại vị trí vết thương.
II. Thời gian kiêng sứa khi đang có vết thương hở
Thời gian cần kiêng ăn sứa sẽ phụ thuộc vào mức độ và tình trạng phục hồi của vết thương, cụ thể như sau:
- Kiêng hoàn toàn: Áp dụng cho giai đoạn vết thương đang viêm, mưng mủ, hoặc mới khâu, trong khoảng 7 – 10 ngày đầu tiên để tránh kích ứng, sưng đỏ hoặc gây ngứa ngáy.
- Hạn chế ăn: Phù hợp khi vết thương đã khô, bắt đầu lên da non hoặc đang trong quá trình liền miệng, mọi người có thể ăn ở mức hạn chế trong khoảng 10 – 15 ngày tiếp theo để da non không bị sẹo lồi.
- Ăn bình thường: Khi vết thương đã hoàn toàn đóng vảy, liền sẹo và không còn dấu hiệu viêm nhiễm, mọi người có thể ăn sứa lại mà không lo sẹo xấu.
THAM KHẢO THÊM: Ăn đồ nếp có bị sẹo lồi không?
III. Cần kiêng ăn gì để tránh bị sẹo lồi, sẹo thâm?
Để quá trình lành thương diễn ra thuận lợi và hạn chế tối đa nguy cơ hình thành sẹo xấu, mọi người cần chú ý kiêng cữ một số nhóm thực phẩm sau:
- Nhóm thực phẩm dễ gây sẹo lồi: Xôi, bánh nếp, thịt gà, rau muống,… có thể kích thích tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến hình thành các mô sẹo cứng và lồi hẳn lên bề mặt da.
- Nhóm thực phẩm làm tăng sắc tố: Thịt bò hay trứng có xu hướng kích thích sản sinh melanin tại vùng da bị tổn thương, khiến vết thương khi lành để lại sẹo có màu sẫm hơn, khó mờ.
- Nhóm thực phẩm gây ngứa, viêm nhiễm: Các món ăn tanh, đặc biệt là hải sản gây cảm giác ngứa ngáy, dị ứng tại vết thương, dẫn đến gãi và làm tăng nguy cơ vết thương bị rách và viêm nhiễm.
- Chất kích thích và đồ ăn cay nóng: Rượu, bia, cà phê và các món ăn nhiều gia vị, cay nóng không chỉ làm chậm quá trình phục hồi của vết thương.
- Đường và chất béo bão hòa: Bánh kẹo, nước ngọt và đồ ăn chiên rán làm tăng nguy cơ viêm, cản trở tái tạo collagen và làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo xấu.
IV. Biện pháp hỗ trợ giúp vết thương mau lành
Ngoài chế độ dinh dưỡng, còn có nhiều biện pháp hỗ trợ làm lành vết thương nhanh chóng. Cùng tìm hiểu các biện pháp đơn giản ngay dưới đây:
1. Dinh dưỡng lành mạnh
- Tăng cường thực phẩm giàu protein (thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành) để xây dựng tế bào mới
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, ổi, dâu tây) giúp tổng hợp collagen và tăng cường miễn dịch
- Ăn các loại thực phẩm giàu kẽm (hạt bí, thịt bò, hải sản) hỗ trợ tái tạo mô và làm lành da
- Ưu tiên thực phẩm tươi, chế biến bằng cách luộc, hấp, hoặc nấu súp để dễ tiêu hóa
- Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình chuyển hóa
2. Chăm sóc da đúng cách
- Vệ sinh vết thương hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn chuyên dụng theo chỉ dẫn
- Giữ vết thương luôn khô thoáng, sạch sẽ, tránh bị ẩm ướt hoặc cọ xát mạnh
- Sử dụng các loại kem hoặc thuốc mỡ đặc trị hỗ trợ tái tạo da nếu có chỉ định của chuyên gia
- Tránh bóc vảy hoặc gãi khi vết thương đang lên da non để không gây tổn thương mới
- Thay băng thường xuyên để đảm bảo vệ sinh và theo dõi tình trạng vết thương
3. Lối sống khoa học
- Ngủ đủ giấc, duy trì chất lượng giấc ngủ để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và tự chữa lành
- Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng vừa sức để tăng cường lưu thông máu
- Quản lý căng thẳng, giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh lo âu thái quá
- Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá trong thời gian vết thương chưa lành hẳn
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi ăn sứa có bị sẹo lồi không? Ngoài ra, nếu mọi người muốn xóa sẹo an toàn, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.
