Thịt ếch giàu đạm, chứa nhiều dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon nên rất được yêu thích. Tuy nhiên, ăn ếch có bị sẹo lồi không? Nên ăn gì để vết thương nhanh lành da? Bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết cho mọi người những vấn đề này.
I. Ăn ếch có bị sẹo lồi không?
Những người có vết thương hở và cơ địa nhạy cảm nên thận trọng khi ăn thịt ếch do hàm lượng protein dồi dào có thể kích thích quá trình tăng sinh tế bào quá mức. Tình trạng này dễ khiến vết thương bị sưng đỏ, ngứa ngáy, làm chậm quá trình phục hồi tự nhiên và dẫn tới sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.
Ngoài ra, môi trường sống tự nhiên của ếch tiềm ẩn nhiều loại vi khuẩn và ký sinh trùng nguy hại. Nếu quy trình chế biến không đảm bảo, các tác nhân này sẽ dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm vùng da đang tổn thương.
II. Kiêng ăn ếch bao lâu khi có vết thương hở?
Thông thường, mọi người nên kiêng ăn thịt ếch cho đến khi vết thương lành hoàn toàn, tối thiểu 1 tuần (vết trầy xước nhẹ), từ 2 – 4 tuần (vết thương lớn, tiểu phẫu) và từ 1 – 3 tháng hoặc hơn (cơ địa bị sẹo lồi).
Đây là khoảng thời gian cần thiết để vết thương đóng vảy, bong hết lớp mài và lên da non. Tuy nhiên thời gian kiêng ăn thịt ếch để tránh sẹo lồi sẽ còn tùy thuộc vào mức độ vết thương, tốc độ lành da và cách chăm sóc vết thương của mỗi người.
BẠN NÊN BIẾT: Ăn thịt bò có bị sẹo lồi không?
III. Các thực phẩm nên tránh khi bị thương ngoài da
Để quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và hạn chế tối đa nguy cơ để lại sẹo xấu, người bị thương cần tạm thời loại bỏ các nhóm thực phẩm sau khỏi thực đơn hàng ngày:
- Nhóm thực phẩm gây sẹo lồi và thâm: Rau muống là thực phẩm hàng đầu cần tránh do khả năng kích thích tăng sinh collagen quá mức gây sẹo lồi, trong khi thịt bò dễ khiến vết thương bị sậm màu.
- Nhóm thực phẩm làm da chậm lành: Đồ nếp và thịt gà có tính nóng, dễ gây hiện tượng sưng tấy, mưng mủ tại vị trí bị thương, từ đó làm kéo dài thời gian đóng vảy và tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
- Nhóm thực phẩm gây dị ứng: Các loại tôm, cua, cá biển và động vật có vỏ dễ gây kích ứng, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, khó chịu tại vết thương đang lên da non.
- Thực phẩm nhiều đường và chất béo bão hòa: Đồ ngọt và thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ làm tăng phản ứng viêm, cản trở khả năng tự tái tạo tế bào của làn da.
- Chất kích thích và đồ ăn nhiều gia vị: Rượu, bia, thuốc lá và thực phẩm cay nóng làm giãn mạch, giảm khả năng tự chữa lành của cơ thể và tăng nguy cơ nhiễm trùng tại khu vực đang tổn thương.
IV. Nên ăn gì để vết thương mau lành?
Chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố then chốt giúp cơ thể tái tạo mô và rút ngắn thời gian điều trị. Dưới đây là những nhóm thực phẩm thiết yếu nên bổ sung:
- Thịt nạc, sữa và các loại đậu: Cung cấp nguồn protein dồi dào để xây dựng tế bào mới, hình thành khung cấu trúc giúp vết thương đóng vảy và liền lại nhanh chóng.
- Trái cây có múi, quả mọng và ớt chuông: Chứa hàm lượng vitamin C cao, đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen và phục hồi các tế bào da bị tổn thương.
- Các loại hạt và quả bơ: Nguồn bổ sung vitamin E lý tưởng để chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và kích thích quá trình tái tạo mô mới một cách hiệu quả.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Giàu kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn và hỗ trợ quá trình lành thương tự nhiên của cơ thể.
- Rau xanh đậm và các thực phẩm bổ sung sắt: Giúp thúc đẩy quá trình tạo máu, đảm bảo vận chuyển oxy đầy đủ đến vùng bị thương để nuôi dưỡng và làm lành da.
V. Bí quyết đẩy nhanh quá trình phục hồi của da
Làn da sẽ phục hồi nhanh hơn nếu mọi người chăm sóc đúng cách, dưới đây là những bí quyết không nên bỏ qua:
- Giữ độ ẩm cần thiết cho vết thương bằng cách sử dụng băng gạc hoặc thuốc mỡ chuyên dụng
- Vệ sinh vùng da bị thương hằng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn dịu nhẹ
- Tránh cạy vảy hoặc chà xát mạnh gây tổn thương thêm cho lớp da non
- Bảo vệ vùng da đang phục hồi khỏi tác động trực tiếp từ tia cực tím bằng cách che chắn kỹ lưỡng
- Hạn chế các hoạt động thể chất gây căng kéo quá mức lên vị trí có vết thương hở
- Lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ phục hồi chứa thành phần kích thích tăng sinh collagen tự nhiên
- Thay băng định kỳ để đảm bảo môi trường phục hồi luôn sạch sẽ và thông thoáng
Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích giải đáp vấn đề ăn ếch có bị sẹo lồi không? Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về cách chữa sẹo lồi hiệu quả cao liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188.
