Nám nội tiết là tình trạng sạm da phổ biến, thường gặp ở nữ giới sau sinh hoặc ở độ tuổi từ 30 trở lên. Đây là đặc điểm da liễu không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo sự mất cân bằng hormone trong cơ thể khiến da xuống sắc, kém tươi tắn. Cùng Thẩm mỹ Maia&Maia tìm hiểu chi tiết nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả qua bài viết sau.
I. Nám nội tiết là tình trạng thế nào?
Nám nội tiết là một dạng rối loạn sắc tố da bắt nguồn từ sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là sự mất cân bằng giữa estrogen và progesterone. Khi nồng độ nội tiết tố này bị rối loạn, hoạt động của tế bào tạo sắc tố melanocyte sản sinh quá mức melanin khiến da xuất hiện các mảng sạm, đốm nâu làm da không đều màu.
Khác với nám do ánh nắng hay mỹ phẩm, chân nám nội tiết thường nằm sâu dưới da, khó điều trị hơn và dễ tái phát nếu không xử lý tận gốc nguyên nhân bên trong. Tình trạng này phổ biến với các dấu hiệu dễ dàng nhận thấy như sau:
- Các mảng nám xuất hiện đối xứng ở hai bên má, trán, mũi hoặc quanh miệng.
- Màu sắc nám thường nâu sẫm hoặc nâu vàng, lan rộng dần theo thời gian.
- Da sạm xỉn, khô và dễ nhạy cảm hơn bình thường.
- Thường xuất hiện kèm theo các biểu hiện như rối loạn kinh nguyệt, mụn nội tiết, thay đổi tâm lý, rụng tóc, giảm ham muốn…
II. Vai trò của nội tiết tố trong việc hình thành nám
Nội tiết tố trong cơ thể đặc biệt là estrogen và progesterone nắm giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp, độ đàn hồi và sức sống cho làn da. Khi nồng độ hormone trong cơ thể bị rối loạn và mất cân bằng, các tế bào melanocyte sẽ bị kích thích hoạt động quá mức, dẫn đến việc tăng sinh melanin bất thường. Lượng melanin này dần di chuyển lên bề mặt da, tích tụ thành từng cụm nhỏ, tạo nên các mảng nám sậm màu, ăn sâu và khó điều trị dứt điểm.
Theo đó, một số giai đoạn thường gây rối loạn nội tiết tố dễ thấy như:
- Sau sinh: Sự thay đổi đột ngột hormone estrogen và progesterone sau khi sinh con khiến da sạm, khô ráp và xuất hiện nám nội tiết.
- Tuổi 30 – 40: Giai đoạn bắt đầu suy giảm chức năng buồng trứng, cơ thể sản sinh ít estrogen hơn khiến làn da suy yếu và dễ xuất hiện nám mảng.
- Tiền mãn kinh và mãn kinh: Nồng độ estrogen giảm mạnh khiến da lão hóa nhanh, nám sạm đậm màu và lan rộng hơn dù đã từng điều trị trước đó.
- Căng thẳng kéo dài hoặc thiếu ngủ: Stress làm tăng hormone cortisol gây ức chế sản xuất estrogen, làm mất cân bằng nội tiết và thúc đẩy quá trình hình thành nám.
ĐỌC THÊM: Nguyên nhân gây nám da ở trẻ em
III. Nám nội tiết có tự hết không?
Trên thực tế, nám nội tiết có khả năng tự mờ dần khi hormone trong cơ thể ổn định và ở trạng thái cân bằng. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào đốm nám cũng có thể biến mất hoàn toàn mà vẫn để lại dấu vết trên da và dễ dàng tái phát. Do đó, mọi người nên thăm khám sớm với bác sĩ và cân nhắc điều trị y khoa nếu có xuất hiện dấu hiệu:
- Nám ngày càng đậm màu và có xu hướng lan rộng dù đã dùng kem dưỡng, mặt nạ hoặc sản phẩm làm sáng da.
- Cơ thể có biểu hiện mất cân bằng nội tiết tố như rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, rụng tóc, khô da, thường xuyên mệt mỏi.
- Đã từng điều trị nám nhưng hiệu quả không duy trì lâu, nám tái phát sau vài tháng.
- Ở độ tuổi sau 30 – 40 khi khả năng tự cân bằng hormone của cơ thể suy giảm.
IV. Cách điều trị nám nội tiết chuyên sâu
Để điều trị nám nội tiết hiệu quả và ngăn ngừa tái phát, mọi người cần kết hợp song song điều chỉnh cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể và loại bỏ sắc tố melanin trên bề mặt da. Dưới đây là gợi ý biện pháp loại bỏ nám nội tiết hiệu quả cao mà mọi người có thể cân nhắc thực hiện:
1, Điều trị căn nguyên từ bên trong
Điều trị nám nội tiết từ gốc bắt đầu bằng việc ổn định lại hormone, tăng cường sức khỏe tổng thể và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong:
- Ăn uống cân bằng: Bổ sung đa dạng thực phẩm giàu phytoestrogen để tăng cường estrogen tự nhiên, rau xanh, trái cây chứa vitamin C và E như cam, kiwi, bơ, cà chua giúp ức chế sản sinh melanin và uống đủ 2 lí nước mỗi ngày loại bỏ độc tố gây rối loạn nội tiết
- Lối sống khoa học: Đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya khiến cơ thể sản sinh hormone mạnh mẽ, đồng thời giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài gây mất cân bằng estrogen và kết hợp tập luyện thể dục đều đặn
- Viên uống hỗ trợ cân bằng nội tiết: Các loại viên uống bổ trợ có thể giúp cơ thể phục hồi nội tiết nhanh hơn, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh với thành phần chủ yếu như isoflavone, collagen peptide, vitamin E, evening primrose oil, chiết xuất mầm đậu nành giúp ổn định hormone, giảm sản sinh melanin và cải thiện sắc tố da
2, Loại bỏ sắc tố ở bên ngoài
Bên cạnh việc điều hòa nội tiết tố từ bên trong cơ thể, mọi người cũng cần kết hợp các biện pháp tác động trực tiếp lên da để phá vỡ và đào thải sắc tố melanin đã hình thành giúp lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ trong thời gian ngắn:
- Peel da: Sử dụng dung dịch acid tự nhiên như AHA, BHA, TCA, retinol… để loại bỏ lớp tế bào sừng, kích thích tái tạo tế bào mới để làm mờ nám, tàn nhang và vết sạm đồng thời cải thiện kết cấu da mịn màng hơn.
- Lăn kim: Dùng đầu kim siêu nhỏ tạo vi tổn thương trên da, kích thích tăng sinh collagen và elastin tự nhiên và đưa các hoạt chất đặc trị nám như vitamin C, arbutin và tranexamic acid thẩm thấu sâu dưới da, hỗ trợ loại bỏ nám mảng và tăng cường đàn hồi da.
- Laser: Là công nghệ được đánh giá cao nhất trong điều trị nám nội tiết hiện nay với khả năng tác động chính xác vào hạt melanin, phá vỡ chúng thành hạt nhỏ li ti và đào thải qua hệ bạch huyết mà không gây tổn thương da mang đến hiệu quả rõ rệt sau 4 – 6 buổi, giúp da sáng đều màu, giảm nám tới 80 – 90% khi kết hợp cùng điều trị nội tiết bên trong.
V. Bị nám nội tiết nên thăm khám và điều trị ở đâu?
Trong suốt 16 năm hình thành và phát triển không ngừng nghỉ, Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ điều trị nám uy tín hàng đầu được đông đảo khách hàng lựa chọn khi được Sở Y Tế cấp phép hoạt động và sở hữu đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, tay nghề cao, dày dặn kinh nghiệm, đồng thời đầu tư cơ sở vật chất, máy móc điều trị hiện đại, đầy đủ tiện nghi. Không những vậy, Maia&Maia còn sở hữu công nghệ xóa nám độc quyền Maitrix Light ứng dụng đa kỹ thuật chỉ trong 1 liệu trình giúp phá hủy sắc tố melanin nằm sâu dưới da:
- Laser Erbium YAG 2940nm: Tác động trực tiếp lên lớp thượng bì, giúp loại bỏ sắc tố, tái tạo bề mặt da và cải thiện cả về độ mịn lẫn màu sắc da.
- Laser Q-Switched Nd:YAG 1064nm: Hoạt động chuyên biệt trên các sắc tố sẫm màu, giúp phá vỡ melanin, mang lại làn da sáng và đều màu. Đồng thời, công nghệ này còn kích thích quá trình tái tạo, phục hồi và trẻ hóa, giúp da trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn.
- Laser Long Pulse Nd:YAG 1064nm: Tác động lên hệ thống mạch máu vùng tổn thương, làm giảm ban đỏ, ức chế yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu, từ đó hạn chế sự phát triển của nám và các dấu hiệu lão hóa da.
- Mesotherapy: Bổ sung trực tiếp các vitamin và yếu tố tăng trưởng vào da, giúp da sáng, khỏe và đều màu tự nhiên.
Khi điều trị nám với công nghệ Maitrix Light, mọi người sẽ nhận được hiệu quả tuyệt vời gồm:
- Trị nám tận gốc, tỉ lệ tái phát thấp hơn so với phương pháp điều trị truyền thống đơn trị liệu.
- Hạn chế tối đa xâm lấn, không nghỉ dưỡng, thời gian phục hồi nhanh.
- Tiết kiệm tối đa thời gian điều trị.
- Thúc đẩy tăng sinh collagen giúp da mịn màng, săn chắc và khỏe mạnh
VI. Hướng dẫn chăm sóc da duy trì hiệu quả, hạn chế nám tái phát
Việc tuân thủ chế độ chăm sóc da khoa học tại nhà là yếu tố vô cùng quan trọng mà mọi người cần thực hiện nghiêm túc để duy trì kết quả lâu dài và hạn chế nám quay trở lại:
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH trung tính, tránh sản phẩm chứa cồn hoặc chất tẩy mạnh để làm sạch mà gây khô, kích ứng da
- Ưu tiên serum vitamin C, niacinamide hoặc arbutin giúp làm sáng da kết hợp dùng retinol, collagen hoặc peptide để tái tạo tế bào
- Tẩy tế bào chết định kỳ 1 – 2 lần/ tuần để ngăn chặn tích tụ sắc tố melanin mới
- Sử dụng kem chống nắng phổ rộng hằng ngày, kể cả khi trời râm hoặc làm việc trong nhà, thoa nhắc lại nếu ra ngoài và sử dụng mũ rộng vành, kính râm, áo khoác chống tia UV để bảo vệ da tối đa
- Ngủ đủ giấc, không thức khuya, giảm căng thẳng để tế bào da tái tạo ổn định
- Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen, vitamin C, E, collagen và omega-3 giúp tăng cường khả năng hồi phục tự nhiên
- Tập thể dục nhẹ mỗi ngày 30 phút để tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào, sáng khỏe
- Duy trì liệu trình phục hồi da nhẹ như cấy dưỡng chất, peel tái tạo sinh học hoặc chiếu ánh sáng phục hồi collagen để tăng sức đề kháng cho da
- Tái khám với bác sĩ định kỳ để được kiểm tra và theo dõi tình trạng da với chỉ định xử lý phù hợp
Trên đây là những thông tin chi tiết về tình trạng nám nội tiết và gợi ý giải pháp xóa nám tận gốc, hiệu quả lâu dài. Nếu muốn trị nám nhanh chóng, dứt điểm và không cần nghỉ ngơi, hãy liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia theo hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
