Không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt, nếp nhăn ở bụng cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa phổ biến không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti mỗi khi diện đồ quyến rũ. Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Cùng Thẩm mỹ Maia&Maia tìm hiểu chi tiết qua nội dung bài viết sau đây.
I. Nếp nhăn ở bụng là tình trạng thế nào?
Nếp nhăn ở bụng là những đường gấp hoặc rãnh nhăn xuất hiện trên bề mặt da vùng bụng khiến tình trạng da trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi. Những nếp nhăn này thường không đều màu, chạy ngang hoặc chéo tùy theo độ co giãn của da và đi kèm với hiện tượng trùng nhão, khô sạm, rạn da. Theo đó, nếp nhăn ở bụng thường xuất hiện ở một số đối tượng phổ biến như:
- Phụ nữ sau sinh do thay đổi kích thước vùng bụng nhanh chóng
- Người từng tăng hoặc giảm cân đột ngột khiến da bị kéo giãn rồi chùng xuống
- Những người ở độ tuổi trung niên khi quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ
- Người có cơ địa da khô và không có chế độ chăm sóc da khoa học
Dù không gây đau đớn và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, nếp nhăn ở bụng lại tác động đáng kể đến tâm lý và thẩm mỹ. Đặc biệt khiến mọi người mất tự tin khi mặc bikini, áo croptop hoặc các trang phục ôm sát. Đồng thời, nếp nhăn ở bụng cũng là dấu hiệu cảnh báo da bị lão hóa sớm dễ kéo theo các vấn đề khác như rạn da, da bị chảy xệ nghiêm trọng.
II. Nguyên nhân gây vết nhăn ở bụng mất thẩm mỹ
Trên thực tế, rãnh nhăn ở vùng bụng hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến bao gồm:
- Lão hóa tự nhiên: Cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa khiến quá trình sản xuất collagen và elastin suy giảm khiến vùng bụng bị chảy xệ và mất đi khả năng nâng đỡ cấu trúc da
- Tăng – giảm cân bất thường: Da bị co giãn quá mức khi tăng hoặc giảm cân đột ngột dẫn đến tình trạng da bụng bị rạn chùng và tạo nên nếp gấp
- Da thiếu độ ẩm: Da vùng bụng không được chăm sóc, cung cấp độ ẩm sâu khiến tế bào da bị thiếu sức sống, làm da bị gãy gập và xuất hiện nếp nhăn
- Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Việc thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày làm gián đoạn quá trình tái tạo, bảo vệ cấu trúc da khiến da dễ bị lão hóa
III. Gợi ý các cách xóa nếp nhăn vùng bụng an toàn
Tùy vào tình trạng da và nhu cầu cá nhân, mọi người có thể lựa chọn phương pháp cải thiện và làm mờ nếp nhăn ở bụng phù hợp:
1, Phương pháp chăm sóc tại nhà
Với nếp nhăn ở mức độ nhẹ, mọi người nên bắt đầu với các biện pháp chăm sóc tự nhiên tại nhà để cải thiện làn da từ bên trong:
- Dưỡng ẩm thường xuyên: Tăng cường dưỡng da bằng kem giữ ẩm chứa thành phần như hyaluronic acid, vitamin E, collagen hoặc dầu dừa, dầu argan để tăng cường khả năng giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mịn
- Tập luyện vùng bụng: Các bài tập như plank, gập bụng, yoga không chỉ giúp làm săn chắc cơ mà còn hỗ trợ da căng hơn, giảm tình trạng da nhăn nheo, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu và sản sinh collagen tự nhiên.
- Massage bụng: Massage nhẹ nhàng với tinh dầu ấm theo chuyển động tròn có thể giúp cải thiện lưu thông máu, làm mềm da và kích thích tái tạo tế bào nhưng mọi người cần kiên trì thực hiện mỗi ngày
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đa dạng thực phẩm giàu vitamin A, C, E, protein và omega-3 sẽ góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa
2, Phương pháp thẩm mỹ xóa nhăn vùng bụng
Đối với những trường hợp nếp nhăn sâu, da bị chảy xệ không cải thiện sau khi chăm sóc tại nhà, các kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại là lựa chọn phù hợp để cải thiện nhanh chóng với hiệu quả rõ rệt:
- Liệu pháp laser: Đây là công nghệ làm đẹp hiện đại với tia laser fractional CO2 tác động vào lớp trung bì của da, kích thích sản sinh collagen mới và tái cấu trúc lại vùng da bị nhăn. Đặc biệt không cần xâm lấn, nghỉ ngơi lâu dài với hiệu quả rõ rệt sau vài buổi
- HIFU: Kỹ thuật này sử dụng sóng siêu âm cường độ cao hội tụ để tác động sâu vào lớp mô dưới da, kích thích sản sinh collagen và làm săn chắc da mà không cần phẫu thuật
- RF: Sóng RF tạo nhiệt giúp làm nóng lớp da sâu, kích hoạt quá trình tái tạo tế bào và collagen. Ngoài ra còn được kết hợp với công nghệ làm đẹp khác để nâng cao hiệu quả
- Căng da bụng: Với trường hợp da bụng chùng nhão nghiêm trọng, nhiều người tìm đến giải pháp căng da bụng triệt để giúp loại bỏ phần da thừa, kéo căng và tái tạo vùng da bụng săn chắc hơn. Tuy nhiên, đây là kỹ thuật xâm lấn nên cần được thực hiện tại cơ sở y tế uy tín
IV. Cách phòng ngừa xuất hiện nếp nhăn ở bụng
Việc chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa từ sớm giúp mọi người duy trì làn da săn chắc và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm gây nếp nhăn ở bụng. Mọi người nên tham khảo chế độ chăm sóc, sinh hoạt và dinh dưỡng khoa học để kéo dài vẻ đẹp:
- Duy trì cân nặng ổn định: Tăng hoặc giảm cân đột ngột khiến da bụng bị giãn và chảy xệ nên mọi người cần giữ vững cân nặng phù hợp thông qua chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học để bảo vệ cấu trúc da
- Uống đủ nước mỗi ngày: Đảm bảo cơ thể được cung cấp ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm tự nhiên giúp da luôn được mịn màng, hạn chế bị khô sạm và nhăn nheo
- Chăm sóc vùng da bụng: Tập trung chăm sóc da vùng bụng bằng kem dưỡng hoặc tinh dầu thiên nhiên để massage mỗi ngày giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường độ ẩm sâu cho da được khỏe mạnh
- Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, collagen, khoáng chất sắt kẽm và omega 3 như bơ, rau xanh, cá hồi và các loại hạt để hỗ trợ nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da
- Lối sống sinh hoạt: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và kết hợp luyện tập các bài tập vùng bụng như plank, yoga giúp cơ săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa da
- Loại bỏ thói quen xấu: Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích hoặc tiêu thụ đồ ăn dầu mỡ, nhiều gia vị cay nóng đẩy nhanh tốc độ lão hóa da toàn thân khiến vùng bụng bị nhăn nheo
V. Trẻ hóa da vùng bụng ở đâu an toàn và hiệu quả?
Trong suốt quá trình hơn 15 năm hình thành và phát triển không ngừng nghỉ, Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia tự hào là địa chỉ thẩm mỹ trẻ hóa da uy tín hàng đầu được đông đảo khách hàng đánh giá cao về chất lượng dịch vụ nhờ sở hữu vô số ưu điểm:
- Được Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động
- Sở hữu đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn và nhiều năm công tác tại bệnh viện da liễu tuyến trung ương
- Cơ sở vật chất sang trọng, hiện đại và đầy đủ tiện nghi
- Máy móc, trang thiết bị được nhập khẩu từ nước ngoài và có chứng nhận an toàn.
- Xây dựng liệu trình trẻ hóa cá nhân hóa theo đúng chuẩn y khoa với công nghệ trẻ hóa độc quyền, ứng dụng kỹ thuật hiện đại
- Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề trong suốt quá trình liệu trình
Bài viết trên đây đã chia sẻ chi tiết về nguyên nhân hình thành nếp nhăn ở bụng và những biện pháp phòng tránh tại nhà. Để đạt được hiệu quả trẻ hóa da ưu việt bằng công nghệ cao, mọi người hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
