Có rất nhiều cách làm căng da mặt khác nhau để mọi người tham khảo và áp dụng. Trước khi chọn lựa phương pháp mọi người cần tham khảo và tìm hiểu kỹ để đảm bảo an toàn cho làn da. Bài viết dưới đây Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ tổng hợp các cách căng da mặt hiệu quả để mọi người tham khảo.
I. Nhu cầu làm căng da mặt hiện nay
Tuổi tác cùng những yếu tố bên ngoài như ánh nắng, môi trường bụi bẩn, quá trình chăm sóc da sai cách khiến da mặt lão hóa, mất đi độ đàn hồi, chảy xệ kém thẩm mỹ. Bởi vậy rất nhiều chị em tìm đến những phương pháp làm căng da mặt với mong muốn có được da mặt căng bóng trắng hồng, da săn chắc và có độ đàn hồi. Từ đó lấy lại được tuổi trẻ, sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
II. Các cách làm căng da mặt đơn giản tại nhà
Có rất nhiều những cách làm căng da mặt tại nhà để mọi người tham khảo áp dụng. Dưới đây là những phương pháp dễ dàng thực hiện và mang đến hiệu quả trẻ hóa, căng da mặt an toàn tại nhà:
1, Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc duy trì làn da căng bóng, săn chắc và đàn hồi. Điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh với những lưu ý dưới đây sẽ giúp da mặt căng mịn, săn chắc:
- Bổ sung thực phẩm có nhiều collagen như cá hồi, da heo, nước hầm xương trong chế độ ăn
- Bổ sung thêm thực phẩm nhiều vitamin C, vitamin E như quả mọng, trái cây có múi, các loại hạt.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (người trưởng thành) để da luôn săn chắc và có độ đàn hồi.
- Hạn chế thức khuya và căng thẳng để tránh da lão hóa nhanh.
- Tập thể dục hàng ngày, giữ tinh thần thoải mái và làn da mịn màng, tươi trẻ.
2, Massage mặt giúp nâng cơ
Cách làm căng da mặt hiệu quả tại nhà mọi người không nên bỏ qua đó là massage nâng cơ mặt. Phương pháp dễ thực hiện tại nhà và giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích tăng sinh collagen cho da, thực hiện như sau:
- Massage nâng cơ bằng cách dùng ngón tay kéo nâng da lên ngược hướng trọng lực.
- Massage với dầu tự nhiên (dầu oliu, dầu dừa) để da săn chắc và được cung cấp đủ độ ẩm.
- Massage mặt với thanh lăn đá giúp nâng cơ nhẹ nhàng, giảm bọng mắt.
3, Cách làm da mặt căng bóng bằng mặt nạ tự nhiên
Sử dụng mặt nạ tự nhiên để làm căng bóng da mặt là phương pháp được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên cần kiên trì để thấy được hiệu quả, gợi ý cho mọi người một số cách làm mặt nạ tự nhiên căng da mặt đơn giản như sau:
- Mặt nạ từ bơ và sữa chua: Chứa axit béo, vitamin E, vitamin C tăng cường độ ẩm, làm sáng da và giúp da căng mịn.
- Mặt nạ trứng gà và mật ong: Chứa protein, enzyme lysozyme, vitamin B2 tăng đàn hồi, làm sạch sâu và chống oxy hóa hiệu quả cho da.
- Mặt nạ nghệ và sữa tươi: Chứa curcumin từ nghệ, vitamin và khoáng chất, axit lactic từ sữa giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng sáng da, nuôi dưỡng làn da căng mịn và luôn đủ ẩm.
- Mặt nạ đu đủ: Chứa khoáng chất, vitamin A, C, E giúp chống viêm, giảm mụn, làm căng bóng làn da hiệu quả.
III. Các phương pháp làm căng da thẩm mỹ
Cách làm căng da mặt hiệu quả bền vững ưu tiên hàng đầu vẫn là những phương pháp thẩm mỹ. Dưới đây là những phương pháp căng da thẩm mỹ để mọi người tham khảo:
1, Cách làm căng da mặt không xâm lấn
Phương pháp căng da mặt không xâm lấn phù hợp với những người có da lão hóa từ nhẹ đến trung bình, có nhu cầu cải thiện da mà không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Dưới đây là những phương pháp căng da mặt không xâm lấn để mọi người tham khảo:
- Công nghệ Ultherapy: Công nghệ nâng cơ, xóa nhăn hàng đầu của Mỹ đã được FDA chứng nhận về hiệu quả. Công nghệ sử dụng sóng siêu âm tạo ra nhiệt lượng để cải thiện độ săn chắc của làn da, tăng sinh collagen và elastin tự nhiên. Đây là công nghệ an toàn, hiệu quả trung bình sẽ kéo dài từ 1 – 2 năm. Tuy nhiên phương pháp chi phí cao và cần duy trì liệu trình để hiệu quả tối ưu.
- Công nghệ Thermal (RF): Sử dụng sóng vô tuyến RF tạo ra năng lượng tác động lên làn da để cải thiện độ đàn hồi, xóa nếp nhăn bằng cách tăng sinh collagen và elastin tự nhiên. Thermal căng da mặt có ưu điểm nổi bật đó là hiệu quả lên tới 1 – 2 năm, không phẫu thuật, không nghỉ dưỡng, chỉ cần 1 lần làm liệu trình thấy hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên phương pháp có chi phí cao, phù hợp với người có nếp nhăn, da kém đàn hồi.
- Công nghệ Laser: Sử dụng tia laser tác động vào lớp hạ bì để kích thích tăng sinh collagen, giúp da săn chắc và giảm nhanh nếp nhăn, cải thiện lỗ chân lông to. Sử dụng laser căng da mặt không xâm lấn, điều trị xử lý nhiều vấn đề da liễu, có thể kết hợp cùng tiêm trẻ hóa mang đến hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên không phù hợp với da chảy xệ nhiều, cần nhiều buổi điều trị, chi phí cao.
2, Phương pháp căng da mặt xâm lấn tối thiểu
Phương pháp căng da mặt xâm lấn tối thiểu sẽ mang đến hiệu quả nhanh, hạn chế được tối đa rủi ro. Tuy nhiên hiệu quả sẽ không lâu dài, cần duy trì thực hiện để thấy hiệu quả. Các phương pháp căng da mặt xâm lấn tối thiểu mà mọi người không nên bỏ qua:
- Tiêm filler: Phương pháp tiêm những chất làm đầy (chủ yếu là Hyaluronic Acid) xóa mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và giúp da căng bóng. Kết quả sẽ thấy ngay sau thực hiện, an toàn và ít xâm lấn. Tuy nhiên hiệu quả chỉ từ 6 – 18 tháng, không vĩnh viễn và cần tiêm duy trì, có nguy cơ biến chứng nếu thực hiện sai kỹ thuật.
- Tiêm botox: Hoạt chất Botulinum Toxin được tiêm vào cơ thể để ngăn chặn co cơ, cải thiện nếp nhăn trên da, đặc biệt là nếp nhăn cau mày, vùng quanh mắt. Phương pháp giảm nếp nhăn nhanh chóng, không phẫu thuật với chi phí hợp lý. Tuy nhiên hiệu quả sẽ chỉ từ 3 – 6 tháng, không phù hợp da chảy xệ nhiều, có nguy cơ đơ cứng mặt nếu tiêm quá liều.
- Lăn kim: Phương pháp dùng kim nhỏ để cung cấp năng lượng nhiệt cho những lớp dưới da để kích thích tạo mô da và collagen mới cho làn da. Ưu điểm của lăn kim đó là giúp tăng sinh collagen tự nhiên, giúp da hấp thụ tối các dưỡng chất, có thể thực hiện với nhiều loại da cùng chi phí hợp lý. Tuy nhiên có nguy cơ đỏ da, sưng nhẹ, cần thực hiện nhiều lần mới thấy hiệu quả, nguy cơ nhiễm trùng da nếu thực hiện sai cách.
- Căng chỉ collagen: Phương pháp đưa những sợi chỉ sinh học vào sâu dưới bề mặt da, tạo thành mạng lưới liên kết giúp nâng đỡ da và cơ. Ngoài ra các sợi chỉ còn giúp tăng sinh collagen tự nhiên, trẻ hóa da từ bên trong. Phương pháp thực hiện nhanh chóng, có hiệu quả từ 1 – 3 năm, ít xâm lấn, phục hồi nhanh. Tuy nhiên chi phí cao, không hiệu quả với da lão hóa nặng.
3, Phẫu thuật căng da mặt
Phẫu thuật căng da mặt là phương pháp xâm lấn giúp nâng cơ, xóa nhăn, mang đến làn da căng mịn, loại bỏ nếp nhăn và mỡ thừa, cải thiện đường nét gương mặt hiệu quả lâu dài. Sau khi da thừa và mỡ dưới da được loại bỏ, collagen của làn sẽ tái tạo giúp da săn chắc, đàn hồi.
Có 2 phương pháp phẫu thuật căng da mặt đó là căng da mặt truyền thống và căng da mặt nội soi. Ưu và nhược điểm của 2 phương phương pháp này như sau:
- Căng da mặt truyền thống: Phương pháp thực hiện phẫu thuật bóc tách, cắt bỏ da thừa và chùng nhão sau đó khâu thẩm mỹ. Ưu điểm đó là giúp xóa nhanh nếp nhăn, cơ chảy xệ với chi phí thấp hơn so với nhiều dịch vụ trẻ hóa. Nhược điểm của phương pháp đó là nguy cơ gây sẹo, dễ gặp rủi ro khi thực hiện như mặt cứng đơ, nhiễm trùng da.
- Căng da mặt nội soi: Phương pháp rạch đường nhỏ, đưa các thiết bị phẫu thuật hiện đại có gắn camera siêu nhỏ vào bên trong để căng da mặt. Căng da mặt nội soi giúp loại bỏ cả nếp nhăn kết hợp nâng cơ chảy xệ hiệu quả, hạn chế gây sẹo cùng thời gian thực hiện nhanh chóng. Tuy nhiên không phù hợp với da chảy xệ nhiều và chi phí cao hơn so với căng da mặt truyền thống.
IV. Cách lựa chọn phương pháp làm căng da mặt phù hợp
Việc lựa chọn phương pháp căng da mặt phù hợp sẽ giúp đảm bảo hiệu quả tối ưu, tăng tính an toàn cho làn da. Dưới đây là cách lựa chọn phương pháp làm căng da mặt mọi người không nên bỏ qua:
- Tình trạng da và mức độ lão hoá: Tùy mức độ da lão hóa mà chọn phương pháp phù hợp. Tùy thuộc theo độ tuổi mà mức độ lão hóa da sẽ khác nhau, da mới bắt đầu lão hóa (25 – 35 tuổi), da lão hóa trung bình (35 – 50 tuổi), da lão hóa nặng (trên 50 tuổi).
- Mong muốn cá nhân: Tùy nhu cầu mong muốn căng da mặt có xâm lấn/không xâm lấn, muốn hiệu quả bền vững hay ưu tiên hiệu quả nhanh mà chọn phương pháp căng da mặt phù hợp.
- Ngân sách: Mỗi cách làm căng da mặt sẽ có mức chi phí khác nhau. Dưới 5 triệu nên chăm sóc, làm căng da với những phương pháp tại nhà. Từ 5 – 20 triệu tham khảo các phương pháp trẻ hóa da với công nghệ cao. Ngân sách trên 20 triệu có thể cân nhắc phẫu thuật căng da hay căng chỉ collagen.
- Tư vấn từ bác sĩ: Trước khi quyết định thực hiện căng da mặt nên tham khảo những tư vấn của các bác sĩ về tình trạng da, phương pháp căng da và chọn lựa cách làm căng da mặt phù hợp.
V. Địa chỉ tư vấn và căng da mặt bằng công nghệ cao uy tín hiện nay
Thẩm mỹ Maia&Maia là địa chỉ trẻ hóa da, căng da mặt uy tín an toàn, sử dụng công nghệ cao với những ưu điểm nổi bật như:
- Là địa chỉ điều trị da liễu uy tín được cấp phép bởi Sở Y Tế.
- Có đội ngũ bác sĩ da liễu tuyến Trung Ương chuyên môn tốt, giàu kinh nghiệm
- Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang.
- Ứng dụng công nghệ căng da mặt, trẻ hóa da an toàn với công nghệ cao hiệu quả bền vững, không xâm lấn, không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
- Quy trình căng da mặt chuyên nghiệp, chuẩn y khoa.
- Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, chuyên nghiệp giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt liệu trình thẩm mỹ, căng da mặt.
VI. Lưu ý để duy trì làn da căng mịn lâu dài
Dù áp dụng bất cứ cách làm căng da mặt nào thì việc chăm sóc da đúng cách duy trì làn da căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da vẫn là rất cần thiết. Mọi người cần lưu ý những vấn đề dưới đây để duy trì làn da săn chắc lâu dài:
- Dưỡng ẩm cho da: Dùng kem dưỡng có chứa thành phần như HA, collagen, Peptide để giúp da căng bóng. Ngoài ra nên dùng thêm hoạt chất Retinol tăng sinh collagen, vitamin C trắng da và tăng cường độ đàn hồi.
- Chống nắng: Ánh nắng là nguyên nhân lão hóa da hàng đầu, bởi vậy mọi người nên thoa kem chống nắng hàng SPF 50+ hàng ngày, luôn che chắn kỹ làn da khi ra ngoài đường. Bên cạnh đó hạn chế tiếp xúc với ánh nắng gay gắt thời điểm giữa trưa và đầu giờ chiều.
- Chế độ ăn lành mạnh: Bổ sung đủ cho cơ thể những thực phẩm có chứa collagen như trứng, cá hồi, rau xanh, quả mọng. Bên cạnh đó cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp da căng mịn, không khô. Mọi người cũng nên hạn chế ăn đồ có đường, đồ chiên rán, uống rượu bia và sử dụng thuốc lá sẽ dễ khiến da lão hóa nhanh.
- Điều chỉnh sinh hoạt: Ngủ đủ mỗi ngày từ 7 – 8 tiếng để da đủ thời gian tái tạo. Ngoài ra nên hạn chế căng thẳng bởi stress sẽ làm tăng sinh hormone cortisol khiến da lão hóa sớm. Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày để giúp lưu thông máu tốt, da săn chắc, căng mịn.
- Duy trì trẻ hóa định kỳ: Để hiệu quả căng da mặt được tối ưu nhất mọi người nên tái khám định kỳ, duy trì liệu trình trẻ hóa làn da để đảm bảo da săn chắc trong thời gian dài, phương pháp phát huy được tối đa hiệu quả.
Hy vọng những chia sẻ trong bài viết này về cách làm căng da mặt sẽ giúp mọi người có thêm những thông tin hữu ích, chọn lựa được phương pháp căng da mặt phù hợp với nhu cầu. Liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn căng da mặt với công nghệ cao an toàn, không xâm lấn cùng đội ngũ bác sĩ da liễu tuyến Trung Ương.
