Sau khi có các tổn thương hở trên da, nhiều người thường được khuyên kiêng nước tương để tránh bị sẹo thâm. Vậy, ăn nước tương có bị sẹo thâm không hay chỉ là quan niệm truyền miệng? Bài viết dưới đây của Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giúp mọi người hiểu rõ.
I. Ăn nước tương có bị sẹo thâm không?
Nước tương là sản phẩm lên men chủ yếu từ đậu nành, chứa các thành phần dinh dưỡng như protein thực vật, axit amin, carbohydrate và một lượng khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Khi được đưa vào cơ thể, nước tương sẽ trải qua quá trình tiêu hoá và chuyển hoá tại dạ dà. Tại đây, hệ tiêu hóa sẽ phân tách chúng thành các dưỡng chất để hấp thụ vào máu, phục vụ cho quá trình trao đổi chất và tái tạo mô.
Về bản chất, màu sắc của nước tương khi đi vào cơ thể không chứa các sắc tố gây thâm da hay có bất kỳ thành phần nào được chứng minh làm tăng sinh melanin gây thâm. Do đó, từ góc độ khoa học, ăn nước tương không gây sẹo thâm. Nguyên nhân gây thâm chủ yếu là phản ứng viêm, cơ địa và cách chăm sóc da sau tổn thương của mỗi người.
II. Sẹo thâm hình thành như thế nào?
Sẹo thâm là kết quả của tình trạng tăng sắc tố sau viêm, làm mất cân bằng các tế bào melanocytes dưới da. Cụ thể, khi da bị tổn thương do mụn, trầy xước hoặc can thiệp phẫu thuật; cơ thể sẽ kích hoạt phản ứng viêm để chữa lành. Khi này, các phản ứng viêm trên sẽ kích thích tế bào melanocytes tăng sản xuất melanin để bảo vệ vết thương.
Khi lượng melanin tập trung tại vùng da bị tổn thương sẽ tạo thành các đốm nâu/đen được gọi là sẹo thâm. Không chỉ vậy, các yếu tố như tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ ánh nắng mặt trời, thói quen cạy vết thương khi chưa lành hoặc cơ địa dễ bị tăng sắc tố cũng thúc đẩy quá trình hình thành sẹo thâm.
TÌM HIỂU NGAY: Kiến ba khoang đốt có để lại sẹo không?
III. Thực phẩm khác cần kiêng để tránh bị sẹo thâm đậm màu
Mặc dù nước tương không gây sẹo thâm nhưng một số thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình lành da nếu tiêu thụ quá nhiều mà mọi người cần chú ý:
- Rau muống: Tiêu thụ nhiều rau muống khi có vết thương hở dễ khiến tích thích tăng sinh collagen quá mức, dẫn đến tình trạng sẹo lồi đi kèm thâm trên da.
- Thịt bò: Chứa hàm lượng protein cao, thịt bò có thể khiến vết thương khi lên da non bị sậm màu và để lại sẹo thâm mất thẩm mỹ.
- Đồ nếp, thịt gà: Có tính nóng, dễ gây sưng tấy, mưng mủ và làm chậm quá trình lành thương, từ đó dễ để lại sẹo xấu.
- Hải sản: Dễ gây ngứa ngáy, khó chịu tại vết thương hở, khiến mọi người vô tình gãi làm tổn thương sâu hơn, tăng nguy cơ thâm sạm.
- Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá ảnh hưởng đến tuần hoàn và chức năng miễn dịch, khiến tiến trình hồi phục của da chậm lại.
- Trứng: Ăn trứng trong thời gian có vết thương hở sẽ để lại vùng da loang màu hoặc thâm.
- Thực phẩm giàu chất béo bão hòa: Các món chiên đi chiên lại, đồ ăn nhanh dễ gây viêm và cản trở tuần hoàn máu, khiến vết thương lâu phục hồi.
IV. Chế độ chăm sóc da đúng cách để phòng ngừa sẹo xấu
Bên cạnh việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, mọi người cũng cần thực hiện chăm sóc da đúng cách ngay từ những ngày đầu để hạn chế tối đa nguy cơ thâm sẹo:
- Giữ vệ sinh vết thương sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn xâm nhập và ngăn ngừa viêm nhiễm
- Thay băng, che chắn vết thương đúng cách nhằm bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tránh kích ứng từ môi trường
- Không cào gãi hoặc bóc lớp vảy khiến kéo dài thời gian phục hồi và tăng nguy cơ để lại sẹo thâm hoặc sẹo lồi
- Dưỡng ẩm hoặc sử dụng thuốc bôi có thành phần tái tạo để giúp bề mặt da mềmvà tái tạo tốt hơn
- Bảo vệ vết thương khỏi ánh nắng bằng cách che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng khi da đã khép miệng nhằm hạn chế thâm sạm
- Lựa chọn trang phục rộng rãi, chất liệu mềm mại để hạn chế cọ sát gây thâm
- Theo dõi dấu hiệu bất thường và điều trị các tổn thương trên da sớm để tránh thâm kéo dài
Như vậy, bài viết trên đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc ăn nước tương có bị sẹo thâm không? Thay vì kiêng khem quá mức, mọi người nên tập trung vào chăm sóc da đúng cách và kiểm soát tình trạng viêm trên da. Nếu đang có sẹo thâm và muốn tìm giải pháp điều trị hiệu quả, liên hệ ngay Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn chi tiết.
