Khi da có vết thương, nhiều người truyền tai nhau rằng ăn nội tạng dễ để lại sẹo xấu nên cần kiêng tuyệt đối. Vậy ăn lòng lợn có bị sẹo lồi không? Bài viết dưới đây của Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ cung cấp thông tin giải đáp chi tiết, đồng thời gợi ý chế độ dinh dưỡng và chăm sóc khoa học tới mọi người.
I. Ăn lòng lợn có bị sẹo lồi không?
Trên thực tế, lòng lợn không phải là tác nhân trực tiếp gây nên sẹo lồi, tuy nhiên lại tiềm ẩn khả năng làm chậm quá trình lành thương và gián tiêp gây sẹo. tuy nhiên thực phẩm này vẫn tiềm ẩn nguy cơ tăng sinh collagen quá mức tại vùng da tổn thương và gián tiếp hình thành sẹo xấu nên mọi người cần cẩn trọng khi bổ sung.
Đây là thực phẩm chứa lượng lớn đạm và cholesterol nên khi ăn quá nhiều hoặc chế biến không đảm bảo vệ sinh sẽ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể trong giai đoạn nhạy cảm khiến mô mới phát triển dày, cứng hơn và hình thành sẹo gồ ghề trên da.
II. Ăn lòng lợn thế nào để hạn chế nguy cơ sẹo lồi?
Dù không cần kiêng tuyệt đối nhưng để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của da và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo lồi, việc ăn lòng lợn cần được điều chỉnh hợp lý theo khuyến cáo sau đây:
- Thời điểm nên ăn: Mọi người chỉ nên ăn lòng lợn khi vết thương hở đã se miệng và không còn dấu hiệu sưng viêm
- Lượng ăn phù hợp: Chỉ nên ăn một lượng nhỏ (khoảng 50g) và không ăn quá 1 lần/tuần để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa và hệ mạch máu.
- Chế biến an toàn: Đảm bảo lòng lợn được làm sạch kỹ và chế biến chín hoàn toàn; ưu tiên luộc, hấp.
- Kết hợp thực phẩm khác: Nên bổ sung thêm rau xanh, trái cây giàu vitamin C và uống đủ nước để cân bằng lại hàm lượng chất béo nạp vào cơ thể.
TÌM HIỂU THÊM: Chấm nước mắm khi có vết thương hở có bị sẹo lồi không?
III. Chế độ dinh dưỡng giúp da nhanh lành thương, hạn chế sẹo lồi
Việc xây dựng thực đơn hàng ngày khoa học giúp vết thương đẩy nhanh quá trình hồi phục. Mọi người cần ghi nhớ danh sách nhóm thực phẩm nên và không nên bổ sung khi này:
1, Nhóm thực phẩm nên bổ sung
Để vết thương mau lành và hạn chế sẹo xấu xuất hiện, mọi người nên ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất tốt giúp tăng cường đề kháng, tái tạo da ổn định như sau:
- Cải bó xôi, bông cải xanh, rau ngót chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng giảm viêm, bảo vệ các tế bào da mới hình thành.
- Hàu, hạt bí, hạt điều, ngũ cốc nguyên cám chứa lượng kẽm dồi dào giúp vết thương nhanh khép miệng và hạn chế nguy cơ sẹo xấu.
- Cá hồi, cá thu, trứng, ức gà, đậu nành giàu protein tốt cho quá trình tái tạo mô da giúp vết thương chóng lành và hạn chế nguy cơ tăng sinh mô bất thường.
- Cam, bưởi, ổi, kiwi, dâu tây nhiều vitamin C tăng sức đề kháng cho làn da giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen tự nhiên.
- Cà rốt, bí đỏ, hạnh nhân chứa vitamin A hỗ trợ tái tạo lớp biểu bì, nuôi dưỡng làn da sau tổn thương đều màu và khỏe mạnh.
- Dầu ô liu và các loại hạt chứa chất béo tốt hỗ trợ hồi phục hàng rào bảo vệ da và cải thiện độ mềm mại, đàn hồi của mô sẹo
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể đảm bảo quá trình vận chuyển dưỡng chất đến da ổn định, duy trì độ ẩm tế bào da tự nhiên.
2, Nhóm thực phẩm cần hạn chế
Trong thời gian này, mọi người nên kiêng tiêu thụ những thực phẩm sau:
- Đồ ăn chứa chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa thường tồn tại trong các thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều lần,… gây tác động xấu đến quá trình tuần hoàn máu, làm chậm quá trình phục hồi vết thương.
- Hải sản: Tiêu thụ hải sản như tôm, cua, mực trong thời gian có vết thương hở có thể gây ngứa và kích ứng ở người có cơ địa nhạy cảm.
- Thức ăn cay nóng: Tiêu thụ món ăn chứa nhiều ớt, hạt tiêu, gừng,… sẽ làm vết thương bị sưng đau và viêm nhiễm.
- Trứng: Ăn trứng trong thời gian có vết thương hở sẽ để lại vùng da loang màu hoặc thâm.
- Thịt bò: Với hàm lượng đạm cao, tiêu thụ thịt bò thường khiến vùng da có vết thương hở trở nên thâm sạm, tối màu.
- Rau muống: Sử dụng rau muống trong thời gian có vết thương hở sẽ kích thích tăng sinh mô quá mức hình thành nên sẹo lồi trên da.
- Đồ nếp, thịt gà: Ăn đồ nếp, thịt gà thường gây nóng trong khiến vết thương bị ngứa ngáy, mưng mủ.
- Đồ uống có cồn: Uống rượu, bia,… sẽ gây tác động xấu đến quá trình tuần hoàn máu, làm kéo dài thời gian phục hồi vết thương.
IV. Hướng dẫn chăm sóc vết thương đúng cách để phòng ngừa sẹo lồi
Mọi người cũng cần đặc biệt lưu ý đến việc chăm sóc vết thương tại nhà theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế nguy cơ tái viêm gây sẹo như sau:
- Rửa tay sạch trước khi chăm sóc vết thương và vệ sinh vùng da tổn thương mỗi ngày bằng dung dịch sát khuẩn phù hợp.
- Thoa thuốc bôi hoặc sử dụng gel/tấm silicone trị sẹo đúng hướng dẫn nhằm giảm nguy cơ sẹo lồi.
- Che chắn vết thương khi ra ngoài để tránh tia UV và vi khuẩn xâm nhập.
- Tránh bóc vảy, sờ nắn hoặc áp dụng các mẹo dân gian chưa được kiểm chứng làm gián đoạn quá trình lành da.
- Mặc quần áo mềm, rộng rãi nhằm hạn chế ma sát gây tổn thương lại vùng da đang hồi phục.
- Theo dõi các dấu hiệu bất thường và tái khám với bác sĩ chuyên khoa đúng lịch để được xử lý kịp thời.
Như vậy, bài viết trên đã giúp mọi người giải đáp câu hỏi ăn lòng lợn có bị sẹo lồi không? Nếu mọi người đang lo lắng về sẹo lồi, sẹo xấu trên da, hãy liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia&Maia theo hotline 032 845 1188 để được đội ngũ bác sĩ tư vấn và có liệu trình điều trị tốt nhất.
