Trứng vịt lộn chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, kẽm, vitamin B12,…. Tuy nhiên, một số người lo lắng liệu ăn trứng vịt lộn có bị sẹo lồi không? Bài viết sau của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên và chia sẻ thực đơn khoa học khi bị thương.
I. Ăn trứng vịt lộn có bị sẹo lồi không?
Trong thời gian làn da có vết thương hở, ăn trứng vịt lộn sẽ có nguy cơ cao hình thành sẹo lồi. Nguyên nhân là bởi hàm lượng đạm dồi dào trong trứng vịt lộn dễ khiến collagen sản sinh dư thừa, dẫn đến nguy cơ hình thành các khối mô lồi tại vị trí tổn thương.
Bên cạnh đó, các thành phần trong trứng vịt lộn còn có thể làm thay đổi sắc tố của vùng da đang trong giai đoạn lên da non. Điều này không chỉ khiến vết sẹo dễ bị nhô cao mà còn có nguy cơ gây ra tình trạng trắng bệch hoặc loang lổ, ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp làn da sau khi hồi phục.
II. Kiêng ăn trứng vịt lộn bao lâu để không bị sẹo lồi?
Kiêng ăn trứng vịt lộn đúng cách giúp hạn chế tình trạng để lại sẹo lồi trên da. Tùy vào tình trạng vết thương mà mọi người nên hạn chế trong những khoảng thời gian nhất định, trong đó:
- Vết thương nông: Với vết trầy xước nhẹ, nên tránh ăn trứng vịt lộn khoảng 1 tuần để tạo điều kiện lợi giúp vết thương phục hồi nhanh chóng.
- Vết thương sâu: Các vết mổ lớn, chấn thương sâu sẽ cần từ 2 – 4 tuần để tái tạo và phục hồi. Trong khoảng thời gian này không nên tiêu thụ trứng vịt lộn dễ hình thành nên sẹo lồi.
THEO DÕI NGAY: Ăn đậu bắp có bị sẹo lồi không?
III. Thực phẩm nên và không nên ăn khi bị thương
Ngoài trứng vịt lộn, để ngăn chặn nguy cơ xảy ra phản ứng bất thường tại vị trí có vết thương, mọi người cần tránh tiêu thụ những thực phẩm sau:
- Rau muống: Thực phẩm này chứa chất thúc đẩy tăng sinh mô, dễ hình thành nên sẹo lồi.
- Đồ nếp, thịt gà: Là những thực phẩm có tính nóng, dễ gây viêm ngứa ở vùng da non.
- Thịt bò: Thịt bò thúc đẩy tăng sinh hắc sắc tố khiến vùng da non trở nên thâm sạm.
- Trứng: Trong trứng chứa nhiều đạm khiến vùng da non loang lổ, không đều màu.
- Đồ ăn nhanh: Hamburger, xúc xích, pizza,… chứa nhiều dầu mỡ làm tăng viêm, giảm khả năng tái tạo mô, khiến vết thương lâu lành.
- Đồ ngọt: Trà sữa, nước ngọt, bánh kem,… có lượng đường cao gây cản trở quá trình tái tạo và phục hồi vết thương.
- Món ăn cay nóng: Ớt tươi, sa tế, gừng,… thường gây kích ứng khiến vùng da có vết thương bị ngứa ngáy, sưng tấy.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi vết thương. Hãy tham khảo những thực phẩm tốt cho làn da bị thương ngay dưới đây:
- Thực phẩm chứa Vitamin C: Vitamin C có nhiều trong kiwi, bông cải xanh, cà chua,… hỗ trợ sản sinh collagen, giúp vết thương khép miệng nhanh, hạn chế tình trạng viêm và hình thành sẹo.
- Thực phẩm cung cấp vitamin K: Măng tây, cải bắp,… chứa nhiều vitamin K hỗ trợ đông máu, giúp vết thương nhanh mau lành
- Thực phẩm giàu kẽm và selen: Đậu lăng, đậu xanh, gạo lứt,… cung cấp nhiều kẽm và selen kích thích tái tạo và phục hồi vết thương nhanh chóng.
- Thực phẩm cung cấp Vitamin E: Với khả năng chống oxy hóa, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E như bơ, hạnh nhân, rau bina,… sẽ ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây hại tạo điều kiện thuận lợi giúp vết thương nhanh lành.
- Thực phẩm chứa nhiều Omega-3: Omega-3 xuất hiện nhiều trong hạt chia, hạt lanh, quả óc chó,… có tác chống viêm, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ viêm vết thương.
IV. Biện pháp chăm sóc giúp vết thương nhanh lành
Kết hợp chế độ ăn khoa học cùng việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp vết thương mau lành. Dưới đây là gợi ý các biện pháp chăm sóc mà mọi người nên tham khảo:
1. Những việc nên làm
- Giữ vết thương luôn khô ráo và sạch sẽ trong suốt quá trình hồi phục
- Thay băng định kỳ theo hướng dẫn của nhân viên y tế hoặc khi băng bị ẩm ướt
- Vệ sinh tay kỹ lưỡng bằng xà phòng trước khi thực hiện các bước chăm sóc da
- Sử dụng dung dịch sát khuẩn chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn và mầm bệnh
- Che chắn vết thương cẩn thận khi di chuyển ra môi trường khói bụi
- Ưu tiên mặc quần áo rộng rãi với chất liệu thấm hút tốt để tránh cọ xát
- Theo dõi và thăm khám bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường như sưng tấy hoặc mủ dịch
2. Những việc cần tránh
- Tự ý bôi các loại lá cây hoặc thuốc bột chưa qua kiểm định lên vùng da hở
- Dùng tay trực tiếp chạm hoặc gãi vào vết thương gây nguy cơ nhiễm trùng
- Vận động quá mạnh làm căng giãn vùng da đang trong quá trình khép miệng
- Tiếp xúc trực tiếp với nguồn nước ô nhiễm hoặc hóa chất tẩy rửa mạnh
- Tự ý bóc lớp vảy khi vết thương bắt đầu lên da non
- Ngâm vết thương quá lâu trong nước khiến mô mềm bị mủn và chậm lành
- Để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời gây thâm sạm
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc ăn trứng vịt lộn có bị sẹo lồi không? Ngoài ra, nếu mọi người muốn xóa sẹo hiệu quả, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.
