Khi làn da bị thương, ăn uống hợp lý sẽ hạn chế rủi ro không mong muốn. Nhiều người đã đặt ra câu hỏi ăn ốc có bị sẹo lồi không? Trong bài viết sau, Thẩm mỹ Maia&Maia giải đáp chi tiết thắc mắc trên và gợi ý cho mọi người những thực phẩm hỗ trợ làm lành da nhanh chóng.
I. Ăn ốc có bị sẹo lồi không?
Ăn ốc có nguy cơ gây sẹo lồi, tuy nhiên điều này thường chỉ xảy ra ở những người có tiền sử sẹo lồi, người có vết thương hở sâu hoặc người có cơ địa da nhạy cảm. Việc ăn ốc bị sẹo lồi xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Ốc là thực phẩm giàu chất đạm (protein) và các thành phần kích thích sự tăng sinh collagen, dễ thúc đẩy việc sản xuất mô dư thừa tại vị trí vết thương
- Một số người có tiền sử dị ứng với hải sản, khi ăn ốc có thể gây phản ứng dị ứng dẫn đến ngứa ngáy, gãi và làm tổn thương thêm vùng da đang lành
- Trong quá trình nuôi và chế biến, ốc có thể chứa các chất bảo quản hoặc tạp chất khác, đôi khi gây ra phản ứng tiêu hóa hoặc da liễu không mong muốn
II. Thời gian kiêng ăn ốc khi da đang bị thương
Không phải trường hợp nào cũng cần kiêng ăn ốc khi có vết thương. Mọi người có thể tham khảo thời gian tranh ăn ốc cho làn da bị thương ngay dưới đây:
- Kiêng hoàn toàn: Vết thương sâu do phẫu thuật, chấn thương,… cần kiêng ăn ốc hoàn toàn trong khoảng 1 – 2 tuần nhằm tránh nguy cơ xảy ra những phản ứng bất thường.
- Hạn chế ăn: Tổn thương nhỏ, nông thường sẽ phục hồi sau khoảng 1 tuần. Trong thời gian này, mọi người hãy hạn chế sử dụng các món ăn từ ốc.
- Ăn bình thường: Sau khi vết thương trên da đã lành hoàn toàn, mọi người có thể quay trở lại ăn ốc bình thường.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Ăn dê có bị sẹo lồi không?
III. Ngoài ốc, người có vết thương hở nên kiêng ăn gì?
Kiêng khem hợp lý sẽ hạn chế xảy ra những phản ứng bất thường khi có vết thương. Ngoài ốc, mọi người cần tránh ăn các thực phẩm sau:
- Đồ nếp, thịt gà: Là nhóm thực phẩm thường gây nóng, dễ làm vết thương mưng mủ, ngứa và khó lành.
- Thịt bò, trứng: Những thực phẩm này cung cấp nhiều đạm, khiến vết thương thâm sậm và hình thành sẹo lồi.
- Rau muống: Rau muống có khả năng kích thích tăng sinh collagen liên tục, gây nên sẹo lồi trên da.
- Đồ ăn nhiều đường: Tiêu thụ nhiều đường sẽ khiến vết thương bị viêm, lâu phục hồi.
- Món ăn chứa gia vị cay: Các gia vị cay nóng thường gây tác động xấu đến quá trình tuần hoàn khiến vết thương tái tạo và phục hồi chậm.
- Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh thường giàu chất béo bão hòa, đường và muối, khiến sức đề kháng bị suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.
IV. Gợi ý thực phẩm giúp da nhanh hồi phục
Bên cạnh việc kiêng cữ, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm lành vết thương nhanh chóng. Hãy điểm qua những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi da bị thương ngay dưới đây:
- Thực phẩm cung cấp omega-3: Trong hạt chia, hạt lanh, quả óc chó,… xuất hiện nhiều Omega-3 giúp chống viêm, cải thiện tình trạng sưng đau ở vết thương.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C tham gia tổng hợp collagen, giúp da liền lại chắc khỏe và hạn chế thâm sẹo. Các loại trái cây và rau củ giàu vitamin C gồm cam, quýt, bưởi, ổi, kiwi, dâu tây, ớt chuông, bông cải xanh,…
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Các thực phẩm giàu vitamin E gồm hạt hướng dương, hạnh nhân, dầu ô liu,… giúp bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại, giảm nguy cơ hình thành sẹo.
- Thực phẩm cung cấp vitamin K: Bổ sung vitamin K thông qua măng tây, đậu nành lên men,… giúp tăng cường khả năng cầm máu, ổn định vết thương.
- Thực phẩm có nhiều kẽm, selen: Kẽm, selen trong cá ngừ, cá hồi,… giúp kích thích sản sinh collagen, đẩy nhanh quá trình hình thành da non, hạn chế sẹo xuất hiện.
V. Biện pháp chăm sóc hỗ trợ ngăn ngừa sẹo xấu
Chăm sóc đúng cách sẽ đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương, giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo. Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc vết thương mà mọi người nên tham khảo:
- Vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn ngăn ngừa sẹo xấu
- Che phủ vết thương bằng băng gạc sạch, thay băng thường xuyên
- Tránh để vết thương tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi dễ gây ra những phản ứng bất thường
- Không cạy vảy, gãi mạnh,… khiến vết thương lâu phục hồi
- Theo dõi và đi khám bác sĩ nếu phát hiện dấu hiệu bất thường
- Ngủ sớm, giữ tinh thần thoải mái tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo và phục hồi vết thương
- Uống nhiều nước giúp làn da mềm mịn
- Tránh sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá,… gây tác động xấu đến quá trình tuần hoàn máu, khiến vết thương lâu lành
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi ăn ốc có bị sẹo lồi không. Ngoài ra, nếu mọi người muốn xóa sẹo an toàn, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.
