Ăn tôm có bị sẹo lồi không là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người sau phẫu thuật hoặc có vết thương hở. Việc kiêng khem không đúng cách có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và làm chậm quá trình phục hồi của cơ thể. Cùng Thẩm mỹ Maia&Maia tìm kiếm lời giải đáp chi tiết qua bài viết sau.
I. Ăn tôm có bị sẹo lồi không?
Trên thực tế, việc ăn tôm không trực tiếp gây sẹo lồi, tuy nhiên có nguy cơ hình thành sẹo ở vùng da có tổn thương hở. Đặc biệt, những người sở hữu làn da nhạy cảm dễ kích ứng, từng có tiền sử bị sẹo lồi, sẹo phì đại hoặc gặp phản ứng dị ứng với hải sản dễ bị ngứa ngáy, sưng đỏ nếu ăn tôm trong thời điểm da chưa ổn định.
Ngoài ra, tình trạng vết thương sâu cần phẫu thuật hoặc vùng da đang phục hồi cũng bị ảnh hưởng tiêu cực bởi phản ứng viêm sau khi ăn tôm, từ đó tăng nguy cơ sẹo lồi. Nguyên do cụ thể như sau:
- Tôm có thể gây ngứa ở người cơ địa dị ứng, khiến họ gãi và làm tổn thương da lần hai
- Protein trong tôm có thể kích hoạt phản ứng viêm mạnh hơn ở người nhạy cảm
- Ngứa hoặc kích ứng khiến quá trình liền thương bị gián đoạn, dễ dẫn đến sẹo lồi
- Vùng da mới hình thành dễ bị rối loạn sắc tố nếu bị kích thích, làm vết sẹo đậm và rõ hơn
II. Người có vết thương hở nên kiêng tôm bao lâu?
Trên thực tế, mọi người nên kiêng ăn tôm từ 2 – 4 tuần, tương ứng với giai đoạn da đang lên mài và bắt đầu hình thành da non. Tuy nhiên, khoảng thời gian này không cố định mà phụ thuộc vào mức độ tổn thương, khả năng hồi phục và cơ địa của mỗi người. Với những tổn thương nhỏ thì không cần kiêng khem quá mức.
III. Da bị tổn thương nên kiêng ăn gì?
Không chỉ riêng tôm mà mọi người cũng cần lưu ý loại bỏ các loại thực phẩm dễ gây sẹo lồi dưới đây:
- Tương tự như tôm, các loại hải sản khác cũng dễ gây ngứa vết thương và tăng nguy cơ để lại sẹo
- Thịt bò có thể khiến vùng da bị thương trở nên sậm màu hơn, dẫn đến vết thâm và sẹo nhìn rõ hơn
- Thịt gà, đặc biệt là da gà gây ngứa làm vết thương lâu khô và dễ bị kích ứng
- Đồ nếp như xôi, bánh chưng hoặc bánh nếp có khả năng làm vết thương dễ mưng mủ, khiến quá trình lành thương bị kéo dài
- Trứng có thể làm vết thương lên da non bị loang màu, khiến vùng da mới không đều màu so với vùng xung quanh
- Đồ ăn cay nóng kích thích phản ứng viêm, làm vết thương lâu lành và có nguy cơ để lại sẹo xấu
- Rượu, bia và chất kích thích làm suy giảm miễn dịch, khiến da phục hồi chậm và tăng nguy cơ viêm nhiễm
IV. Lời khuyên giúp da nhanh phục hồi, tránh bị sẹo
Để rút ngắn thời gian tái tạo mô da mới và đảm bảo bề mặt da mịn màng, không để lại khuyết điểm, mọi người cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa về chế độ chăm sóc từ trong ra ngoài:
1. Chế độ dinh dưỡng
Bên cạnh việc kiêng khem, mọi người hãy tăng cường bổ sung các loại thực phẩm vàng sau đây:
- Thịt lợn cung cấp protein và axit amin dồi dào, giúp tái tạo mô mới và hỗ trợ vết thương liền nhanh
- Gan động vật bổ sung sắt cần thiết cho quá trình tạo máu, tăng vận chuyển oxy đến vùng tổn thương
- Các loại quả mọng giúp ngăn ngừa mưng mủ, chống viêm và giảm nguy cơ sẹo lồi, sẹo thâm
- Súp lơ, ớt chuông, rau bina, khoai lang chứa nhiều vitamin (A, C, E) và khoáng chất giúp kháng viêm, giảm sưng và làm mờ vết thâm
- Các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám cung cấp chất béo lành mạnh, tăng hấp thu vitamin và cải thiện hệ miễn dịch
- Bổ sung đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm toàn thân, hỗ trợ quá trình tái tạo mô da diễn ra hiệu quả
CÙNG TÌM HIỂU: Ăn bắp có bị sẹo lồi không?
2. Chăm sóc vết thương
Việc chăm sóc vết thương đúng cách giúp hạn chế nhiễm trùng, ngăn ngừa viêm nhiễm và tạo điều kiện cho da lên mô mới đều màu, giảm nguy cơ để lại sẹo:
- Giữ vết thương sạch sẽ, thay băng đúng hướng dẫn và tránh để bụi bẩn hoặc mồ hôi tiếp xúc trực tiếp
- Sử dụng dung dịch sát khuẩn phù hợp để hạn chế vi khuẩn xâm nhập, giảm nguy cơ nhiễm trùng
- Không bóc mài, không gãi hay tác động mạnh vào vùng da đang lành để tránh tổn thương lần hai
- Bôi kem mờ sẹo hoặc gel silicone theo tư vấn của bác sĩ khi vết thương đã khô và bắt đầu lên da non
- Che chắn cẩn thận khi ra nắng, sử dụng kem chống nắng phù hợp để tránh thâm và sạm vùng da tổn thương
3. Thói quen sinh hoạt
Duy trì lối sống điều độ là yếu tố quan trọng để tăng cường đề kháng và tốc độ hồi phục da:
- Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo mô tổn thương
- Hạn chế vận động mạnh, dễ gây ma sát lên vùng da bị thương
- Nên sử dụng những trang phục rộng rãi, chất liệu thấm hút, mềm mại
- Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát nhằm hạn chế bụi bẩn và vi khuẩn tiếp xúc với vết thương
- Cần đến gặp bác sĩ khi các triệu chứng sau trở nên trầm trọng như phồng rộp da, bỏng rát, sưng đỏ,…
- Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ về cách sử dụng thuốc, sản phẩm hỗ trợ lành thương
Trên đây là những thông tin chi tiết giúp mọi người giải đáp thắc mắc ăn tôm có bị sẹo lồi không kèm danh sách thực phẩm cần hạn chế tiêu thụ. Nếu đang gặp vấn đề về sẹo lồi gây mất thẩm mỹ, mọi người có thể liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám và điều trị.
