Móng tay có đốm trắng là hiện tượng khiến nhiều người quan tâm, không biết nguyên nhân do đâu. Chi tiết cùng Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia tìm hiểu về nguyên nhân, đánh giá mức độ nguy hiểm cũng như cách khắc phục trong bài viết sau.
I. Móng tay có đốm trắng là bị gì?
Móng tay có đốm trắng (leukonychia) là tình trạng xuất hiện các chấm nhỏ, vệt hoặc sọc màu trắng đục trên bề mặt móng. Đây là hiện tượng xảy ra do sự bất thường trong quá trình sừng hóa và keratin hóa của móng.
Đa phần các đốm trắng này không nguy hiểm và có xu hướng tự biến mất khi móng phát triển dài ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đốm trắng lại là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu dưỡng chất, mắc bệnh lý về móng hoặc gặp vấn đề sức khỏe bên trong.
II. Nguyên nhân khiến móng tay xuất hiện đốm trắng
Móng tay xuất hiện đốm trắng trên móng tay có thể do các nguyên nhân dưới đây.
- Thiếu dinh dưỡng: Cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu như kẽm, canxi, protein khiến móng yếu, giòn và xuất hiện các đốm trắng li ti. Việc thiếu hụt dinh dưỡng lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến móng mà còn gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
- Nhiễm nấm móng: Nấm móng onychomycosis là nguyên nhân chủ yếu khiến móng đổi màu, dày lên và xuất hiện các đốm trắng. Nấm dễ dàng lây lan từ móng này sang móng khác, đặc biệt nếu vệ sinh móng tay kém hoặc tiếp xúc với môi trường ẩm ướt.
- Các bệnh lý liên quan: Trong một số trường hợp, đốm trắng ở móng tay có thể là kết quả của các loại thuốc hóa trị hoặc kháng sinh.
ĐỌC THÊM: Đốm trắng trên môi cảnh báo điều gì?
III. Nổi đốm trắng trong móng tay có nguy hiểm không?
Phần lớn đốm trắng trên móng tay đều vô hại và sẽ tự biến mất khi móng dài ra, không để lại ảnh hưởng lâu dài. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý các triệu chứng dưới đây để đi thăm khám cùng bác sĩ để được xác định chính xác nguyên nhân:
- Đốm trắng lan rộng, xuất hiện trên nhiều móng tay hoặc móng chân
- Móng dày bất thường, đổi màu vàng, đen, xanh hoặc bị giòn dễ gãy
- Móng đau, sưng tấy hoặc có mùi khó chịu là dấu hiệu của nhiễm nấm hoặc nhiễm trùng
- Kèm theo các triệu chứng toàn thân như mệt mỏi, sụt cân, vàng da.
IV. Cách xử lý tình trạng có đốm trắng trong móng tay hiệu quả
Ngay khi móng tay xuất hiện đốm trắng, mọi người có thể áp dụng nhiều biện pháp xử lý tùy theo nguyên nhân và mức độ ảnh hưởng như sau
1, Chăm sóc móng tại nhà
Đối với các đốm trắng nhẹ hoặc do tổn thương cơ học, mọi người sẽ dễ dàng cải thiện tại nhà bằng những cách sau để phục hồi độ chắc khỏe của móng và giảm nguy cơ đốm trắng tái phát:
- Giữ móng tay sạch sẽ và khô thoáng sau khi tiếp xúc với nước.
- Tránh cắn móng tay hoặc va đập mạnh gây tổn thương thêm.
- Dưỡng móng bằng dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu hoặc kem dưỡng giúp móng chắc khỏe và hạn chế giòn gãy.
- Đeo găng tay khi tiếp xúc hóa chất khi rửa chén bát, giặt giũ hoặc làm việc với chất tẩy rửa mạnh.
2, Bổ sung dinh dưỡng cần thiết
Nếu nguyên nhân do thiếu hụt dưỡng chất, mọi người cần bổ sung các nhóm sau vào chế độ dinh dưỡng:
- Kẽm: Kẽm là khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sản xuất keratin – loại protein chính cấu tạo nên móng. Nhờ đó, móng trở nên chắc khỏe, giảm tình trạng giòn gãy và hạn chế đốm trắng xuất hiện. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu, thịt bò, hạt bí, hạt hướng dương và các loại đậu
- Canxi: Canxi không chỉ cần thiết cho xương mà còn giúp móng cứng cáp, giảm thiểu tình trạng mềm, giòn và dễ gãy. Theo đó, mọi người có thể bổ sung canxi qua sữa, phô mai, sữa chua, trứng hoặc các loại rau xanh đậm như cải bó xôi, cải xoăn
- Vitamin nhóm B: Vitamin B6, B12, Biotin đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào móng ổn định, giảm đốm trắng, giúp móng bóng khỏe, đều màu và ít nứt gãy. Các thực phẩm giàu vitamin B có thể kể đến là ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, cá, trứng, chuối và khoai lang.
- Protein: Protein là nền tảng tạo nên keratin giúp móng phát triển đồng đều, chắc khỏe và bóng mượt. Thịt, cá, tôm, cua, đậu và các loại hạt là những nguồn protein lý tưởng để nuôi dưỡng móng từ bên trong, hỗ trợ giảm tình trạng móng giòn và đốm trắng.
- Sắt và magie: giúp tăng cường tuần hoàn máu tới móng, nuôi dưỡng móng chắc khỏe và hạn chế giòn yếu. Ưu tiên bổ sung qua thịt đỏ, hải sản, các loại hạt, rau lá xanh và đậu phụ không chỉ tốt cho móng mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
3, Điều trị y tế
Trong một số trường hợp móng tay có đốm trắng không cải thiện sau khi chăm sóc tại nhà, mọi người cần can thiệp y tế để điều trị đúng nguyên nhân, ngăn tình trạng tiến triển nặng và bảo vệ sức khỏe tổng thể:
- Nhiễm nấm móng: Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng nấm bôi tại chỗ hoặc thuốc uống phụ thuộc vào mức độ nặng của nấm để loại bỏ tác nhân gây bện
- Bệnh lý toàn thân liên quan: Khi đốm trắng xuất hiện do các bệnh lý nền, cần ưu tiên điều trị nguyên nhân gốc rễ để cải thiện triệu chứng.
V. Cách phòng ngừa móng tay xuất hiện đốm trắng
Để hạn chế tình trạng móng tay xuất hiện đốm trắng, việc phòng ngừa từ sớm bằng các thói quen chăm sóc đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng mà mọi người nên chủ động thực hiện:
- Giữ móng tay sạch sẽ và khô thoáng: Rửa tay đều đặn, lau khô sau khi tiếp xúc với nước để hạn chế nấm và vi khuẩn.
- Tránh va đập hoặc cắt tỉa móng quá mạnh: Chăm sóc móng nhẹ nhàng, không cắn móng tay hay dùng dụng cụ không vệ sinh.
- Dưỡng ẩm cho móng và da quanh móng: Sử dụng dầu dưỡng hoặc kem dưỡng tay để duy trì độ ẩm và tăng độ săn chắc cho móng.
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Bổ sung protein, vitamin và khoáng chất như kẽm, canxi, vitamin nhóm B để móng chắc khỏe.
- Hạn chế tiếp xúc hóa chất: Đeo găng tay khi rửa chén, tẩy rửa hoặc làm việc với hóa chất mạnh.
- Sử dụng sơn móng chất lượng: Tránh các sản phẩm chứa hóa chất độc hại, không để móng tiếp xúc với aceton quá nhiều.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Cơ thể được bổ sung đủ nước giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho móng và da, hạn chế tình trạng móng khô, giòn và xuất hiện đốm trắng.
Bài viết trên đây đã chia sẻ chi tiết về tình trạng móng tay có đốm trắng kèm lưu ý phòng tránh dễ dàng thực hiện để bảo vệ sức khỏe. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về tình trạng này, mọi người hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188
