Sau khi trị tàn nhang, làn da sẽ cần thời gian để tái tạo và phục hồi. Nhiều người đã có thắc mắc bắn tàn nhang ăn thịt vịt được không? Bài viết sau của Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên và gợi ý thực đơn ăn uống khoa học sau bắn tàn nhang tới mọi người.
I. Sau khi bắn tàn nhang nên chú ý chế độ ăn uống vì sao?
Bắn tàn nhang là phương pháp sử dụng năng lượng laser để phá hủy sắc tố melanin, đồng nghĩa với việc tạo ra những tổn thương vi mô trên da. Do vậy, da khi này sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm và cần có chế độ ăn uống, chăm sóc đúng cách. Dinh dưỡng lúc này đóng vai trò quan trọng giúp tái tạo tế bào, làm dịu da và hạn chế thâm sạm. Nếu ăn uống không phù hợp, da dễ bị viêm, thâm hoặc sẹo xấu, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị.
II. Bắn tàn nhang ăn thịt vịt được không?
Ngay sau khi bắn tàn nhang, mọi người không nên ăn thịt vịt. Lý do là bởi loại thực phẩm này có thể làm vùng da mới phục hồi bị sưng, làm chậm quá trình lành thương và tiềm ẩn nguy cơ để lại sẹo thâm không mong muốn.
Thời điểm an toàn để ăn thịt vịt trở lại là sau 2 – 3 tuần bắn tàn nhang, khi này vùng da bắn tàn nhang đã hết sưng đỏ và tái tạo ổn định. Bênh cạnh đó, nên chế biến thịt vịt dưới dạng món luộc, hấp để đảm bảo dễ tiêu hóa và giữ lại tối đa chất dinh dưỡng. Đồng thời, ăn với lượng vừa phải và theo dõi phản ứng của da; nếu có bất kỳ dấu hiệu ngứa ngáy hay kích ứng nào, cần ngưng sử dụng ngay.
ĐỌC NGAY: Bắn tàn nhang xong ăn trứng được không?
III. Gợi ý chế độ ăn uống giúp da nhanh phục hồi sau khi bắn tàn nhang
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học giúp đẩy nhanh thời gian phục hồi vị trí bắn tàn nhang. Sau đây là gợi ý chế độ ăn uống sau khi trị tàn nhang mà mọi người nên tham khảo:
1, Thực phẩm nên bổ sung
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là yếu tố không thể bỏ qua sau khi bắn tàn nhang. Hãy bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống hàng ngày:
- Cam, bưởi, cà rốt, cà chua,.. là những loại củ quả giàu vitamin C, A, E kích thích tăng sinh collagen, làm sáng da
- Thực phẩm chứa nhiều omega-3, vitamin B như cá hồi, quả bơ, hạt chia,… giúp giảm viêm, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại
- Thịt nạc, sữa chua,… cung cấp nhiều đạm lành mạnh thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, làm lành các tổn thương trên da nhanh chóng
- Nước lọc giúp tăng cường khả năng thải độc của cơ thể, duy trì làn da sáng mịn
2, Thực phẩm nên hạn chế
Để da phục hồi nhanh và đều màu sau khi bắn tàn nhang, mọi người nên kiêng một số thực phẩm dễ gây viêm hoặc làm sạm da, cụ thể:
- Đồ ngọt, bánh kẹo, nước có gas: Làm tăng phản ứng viêm, khiến vùng da bắn dễ thâm sạm.
- Món cay nóng: Gây đỏ rát, sưng viêm vùng da nhạy cảm.
- Rau muống, thịt bò, hải sản: Kích thích tăng sinh mô da, dễ để lại sẹo và thâm.
- Đồ chiên rán, thức ăn nhanh: Nhiều dầu mỡ, chất bảo quản làm chậm quá trình phục hồi.
- Rượu, bia, cà phê: Làm da khô, giảm tuần hoàn máu, khiến vùng điều trị phục hồi chậm.
IV. Hướng dẫn chăm sóc da đúng cách sau khi bắn tàn nhang
Ngoài chế độ ăn uống, chăm sóc da cũng tác động đến hiệu quả bắn tàn nhang. Dưới đây là chi tiết hướng dẫn chăm sóc da mà mọi người nên tham khảo:
- Tránh tiếp xúc với nước trong 24h đầu để hạn chế vi khuẩn xâm nhập.
- Từ ngày thứ 2 trở đi, làm sạch da nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn và hương liệu.
- Để lớp mài bong tự nhiên, không cạy hoặc bóc vảy tránh sẹo và thâm.
- Dùng kem dưỡng phục hồi hoặc gel dưỡng ẩm y khoa theo hướng dẫn của bác sĩ để giữ da mềm và hỗ trợ tái tạo biểu bì.
- Không dùng mỹ phẩm chứa AHA, BHA, retinol hoặc chất làm trắng trong ít nhất 3 tuần đầu.
- Hạn chế ra nắng và đảm bảo thoa kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang cẩn thận mỗi khi ra ngoài
- Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya giúp da tái tạo tốt hơn
- Thăm khám với bác sĩ nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường nào trên da để được kiểm tra và xử lý kịp thời.
Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc bắn tàn nhang ăn thịt vịt được không. Ngoài ra, nếu mọi người muốn trị tàn nhang dứt điểm, hãy liên hệ với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.
