Hàu được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không ít người thắc mắc ăn hàu có bị sẹo lồi không khi da đa có vết thương hở. Trong bài viết sau, Thẩm mỹ Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên và chia sẻ những món ăn cần kiêng khi có vết thương.
I. Ăn hàu có bị sẹo lồi không?
Mặc dù hàu là thực phẩm giàu kẽm và có lợi cho sức khỏe nhưng việc ăn hàu vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây sẹo lồi. Đặc biệt, những người có tiền sử dị ứng hải sản, cơ địa dễ hình thành sẹo, vết thương sâu sau phẫu thuật hoặc trong quá trình tăng sinh mô đều có khả năng cao gặp phải tình trạng sẹo lồi nếu tiêu thụ hàu ở giai đoạn tái tạo nhạy cảm bởi:
- Hàu thuộc nhóm hải sản có protein lạ dễ gây dị ứng, làm vết thương ngứa và tăng phản ứng viêm, dễ tạo mô sẹo lồi
- Khi ăn hàu sống hoặc tái có vi khuẩn trú ngụ làm vết thương nhiễm trùng và chậm lành
- Hàm lượng cao protein trong hàu gây kích thích tăng sinh collagen quá mức dẫn đến mô xơ lồi trên bề mặt da
II. Da bị thương nên kiêng ăn hàu bao lâu?
Mọi người nên tránh ăn hàu trong 2 – 4 tuần đầu khi vết thương hở bước vào giai đoạn hình thành mô mới vô cùng nhạy cảm. Tuy nhiên, thời gian kiêng ăn hàu thực tế còn phụ thuộc vào mức độ tổn thương, tốc độ hồi phục tự nhiên, chế độ dinh dưỡng cùng cách chăm sóc tại nhà của từng người.
III. Thực phẩm cần kiêng để tránh sẹo lồi, sẹo thâm
Bên cạnh việc kiêng hàu, mọi người cũng cần loại bỏ danh sách thực phẩm dễ gây sẹo xấu được liệt kê dưới đây khỏi chế độ ăn hàng ngày:
- Thịt bò: Khiến vùng da đang tổn thương trở nên sẫm màu, làm vết thâm rõ nét và dễ để lại sẹo hơn.
- Thịt gà: Đặc biệt là phần da dễ gây ngứa và kích ứng, khiến vết thương khô chậm và dễ bị tổn thương thêm.
- Các món làm từ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh nếp dễ làm vết thương mưng mủ, khiến quá trình hồi phục bị trì hoãn.
- Trứng: Có khả năng khiến da non mới hình thành bị loang lổ so với vùng da xung quanh.
- Thực phẩm cay nóng: Gây phản ứng viêm tại chỗ khiến vết thương lâu lành và tăng nguy cơ để lại sẹo xấu.
- Rượu bia và các chất kích thích: Làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến da phục hồi chậm và dễ xảy ra viêm nhiễm.
IV. Nên ăn gì giúp vết thương mau lành?
Việc lựa chọn và bổ sung đúng các loại thực phẩm có lợi cho da trong giai đoạn nhạy cảm vừa giúp tăng cường đề kháng vừa thúc đẩy da lên mô mới ổn định. Những thực phẩm này bao gồm:
- Thịt lợn chứa nguồn protein và axit amin dồi dào, hỗ trợ tái tạo mô mới và thúc đẩy vết thương nhanh liền
- Gan động vật bổ sung lượng sắt quan trọng cho quá trình tạo máu, giúp tăng vận chuyển oxy đến vùng da tổn thương
- Dâu, việt quất, mâm xôi… có nhiều chất chống oxy hóa góp phần ngăn ngừa mưng mủ, giảm viêm
- Súp lơ, ớt chuông, rau bina và khoai lang giàu vitamin A, C, E cùng khoáng chất thiết yếu giúp kháng viêm, giảm sưng và hỗ trợ làm mờ thâm sau tổn thương
- Các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám mang đến chất béo lành mạnh giúp cơ thể hấp thu vitamin tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch
- Uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo và phục hồi mô da
XEM NGAY: Vết thương ngoài da ăn đậu xanh có bị sẹo lồi không?
V. Lưu ý chăm sóc hỗ trợ quá trình phục hồi
Việc tuân thủ chế độ chăm sóc tổn thương hở tại nhà đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp ngăn chặn sẹo lồi xuất hiện:
- Vệ sinh vết thương bằng dung dịch sát khuẩn và thay băng hàng ngày để vùng da luôn sạch sẽ, khô thoáng
- Tuân thủ đầy đủ hướng dẫn dùng thuốc uống và thuốc bôi hoặc miếng dán silicon trị sẹo do bác sĩ chỉ định để hồi phục tối ưu
- Tránh chà xát, cạy gãi hay bóc lớp vảy khi da đang lên non để không làm tổn thương mô mới hình thành
- Hạn chế vận động mạnh, tập luyện thể thao cường độ cao khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi gây tái viêm
- Ưu tiên mặc trang phục rộng rãi, chất liệu mềm để giảm ma sát lên vùng da bị thương
- Không để nước bẩn, hóa chất tẩy rửa hay mỹ phẩm tiếp xúc trực tiếp với vết thương gây kích ứng và nhiễm khuẩn
- Chủ động tái khám nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường như mưng mủ, sưng đỏ hoặc viêm nhiễm
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi ăn hàu có bị sẹo lồi không và những lưu ý quan trọng cần thực hiện khi chăm sóc da có tổn thương tại nhà. Nếu đang có sẹo lồi và mong muốn loại bỏ, hãy đến ngay Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia và liên hệ hotline 032.845.1188 để đặt lịch, thăm khám điều trị.
