Không ít người thắc mắc rằng ăn đậu phộng có bị sẹo lồi không khi da có vết thương hở chưa lành. Mọi người hãy cùng Thẩm mỹ Maia&Maia tìm kiếm câu trả lời cho vấn đề này, đồng thời tìm hiểu những lưu ý chăm sóc tổn thương đúng cách qua nội dung bài viết dưới đây.
I. Ăn đậu phộng có bị sẹo lồi không?
Đậu phộng là thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ tăng sinh mô sợi dẫn đến sẹo lồi xuất hiện. Tuy nhiên không phải ai cũng gặp tình trạng này, trong đó:
1. Trường hợp ăn được
Trong trường hợp cơ địa và đề kháng da khỏe mạnh, tổn thương kích thước nhỏ, không còn rỉ dịch hay viêm đỏ thì mọi người hoàn toàn có thể ăn đậu phộng mà không lo bị sẹo. Đặc biệt, đậu phộng còn cung cấp chất béo lành mạnh, vitamin E cùng các chất chống oxy hóa hỗ trợ chống lại gốc tự do và đảm bảo quá trình hồi phục da ổn định.
Tuy nhiên, mọi người vẫn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng khi ăn để hạn chế làm gián đoạn tái tạo mô mới:
- Ưu tiên đậu phộng luộc hoặc hấp; hạn chế rang muối, chiên dầu
- Tránh ăn khi cơ thể đang nổi mụn, mẩn ngứa, dị ứng hoặc có dấu hiệu nóng trong
- Ngừng ăn nếu xuất hiện dấu hiệu ngứa ngáy, viêm đỏ tại tổn thương
- Không ăn cùng các món cay nóng để tránh kích ứng da và uống đủ nước để đào thải độc tố
2. Trường hợp không nên ăn
Bên cạnh đó, những người có tiền sử bị sẹo lồi hoặc vết thương tổn thương sâu, kích thước lớn sau tiểu hoặc đại phẫu nên kiêng đậu phộng. Đây là thực phẩm có hàm lượng đạm lớn dễ kích thích collagen tăng sinh quá mức khiến mô sẹo phát triển dày và lồi trên bề mặt da. Do đó, mọi người nên tránh ăn trong 2 – 3 tuần hoặc lâu hơn cho đến khi tái tạo ổn định.
KHÔNG NÊN BỎ QUA: Ăn gừng có bị sẹo lồi không?
II. Danh sách thực phẩm cần kiêng khi da bị thương
Ngoài đậu phộng, mọi người cũng nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có nguy cơ kích ứng và tác động xấu đến tổn thương được liệt kê sau đây:
- Rau muống: Kích thích tăng sinh mô sợi quá mức, dễ khiến vết thương phát triển sẹo lồi.
- Thịt bò: Làm vùng da mới tái tạo trở nên thâm sạm, tăng nguy cơ sẹo và vết thâm.
- Thịt gà: Dễ gây ngứa ngáy, làm vết thương kích ứng, lâu lành hơn.
- Đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh nếp…làm vết thương dễ sưng, mưng mủ, từ đó kéo dài thời gian hồi phục.
- Hải sản: Tôm, cua, cá biển khiến da ngứa ngáy, dị ứng, tăng phản ứng viêm trên vết thương đang lành.
- Đồ ăn cay nóng: Ớt, tiêu, sa tế tăng nguy cơ sưng viêm, gây nóng trong người khiến vết thương dễ bị mưng mủ và để lại sẹo lồi.
- Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Làm chậm quá trình tái tạo mô và dễ gây viêm kéo dài.
- Rượu bia, cà phê: Gây mất nước, ảnh hưởng đến quá trình hình thành da non và tăng nguy cơ xuất hiện sẹo.
III. Lời khuyên cho người có vết thương đang hồi phục
Giai đoạn hồi phục là thời điểm nhạy cảm quyết định vết thương có nguy cơ bị sẹo lồi không nên cần được chú ý kết hợp nhiều biện pháp chăm sóc khoa học để da lành mạnh và tái tạo mô ổn định:
1. Chế độ ăn uống
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp vết thương tái tạo mô mới và hạn chế nguy cơ để lại sẹo xấu:
- Cam, chanh, ổi, kiwi giàu vitamin C giúp tăng sinh collagen, kháng viêm, thúc đẩy mô mới hình thành
- Cá hồi, thịt nạc, đậu hũ chứa chất đạm lành mạnh cung cấp axit amin cần thiết để tái tạo mô, chóng liền vết thương
- Hạt bí và ngũ cốc nguyên cám giàu kẽm hỗ trợ tái tạo da và tăng tốc độ lành thương
- Cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau xanh đậm sở hữu vitamin A tăng sức đề kháng da, thúc đẩy phục hồi biểu bì
- Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, hạt lanh, óc chó giàu omega 3 hỗ trợ lành da và cải thiện mô sẹo
- Hạnh nhân, hạt hướng dương chứa vitamin E chống oxy hóa giúp da hồi phục nhanh và giảm nguy cơ thâm sẹo
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm và trao đổi chất, hỗ trợ quá trình tái tạo mô
2. Chăm sóc đúng cách
Vệ sinh và chăm sóc vết thương đúng quy trình giúp hạn chế viêm nhiễm, rút ngắn thời gian hồi phục tế bào:
- Giữ vết thương sạch khô và thoáng mát, đồng thời thay băng đúng cách nếu cần
- Sát khuẩn bằng dung dịch phù hợp theo chỉ định của bác sĩ
- Không tự ý cạy mài, bóc vảy, tránh làm tổn thương lớp da non
- Sử dụng kem/gel hoặc miếng dán silicone trị sẹo khi vết thương đã khép miệng để hạn chế sẹo lồi
- Che chắn vết thương khỏi ánh nắng bằng băng gạc hoặc kem chống nắng phù hợp
- Theo dõi biểu hiện sưng đỏ, rỉ dịch và thăm khám với bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường
3. Thói quen sinh hoạt
Duy trì lối sống khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tạo điều kiện thuận lợi để vết thương tái tạo ổn định:
- Ngủ đủ giấc để thúc đẩy tái tạo tế bào vào ban đêm
- Tránh vận động mạnh gây kéo căng vùng da có vết thương
- Hạn chế stress, căng thẳng làm chậm quá trình liền da
- Không hút thuốc và hạn chế rượu bia để tránh làm chậm lưu thông máu
- Mặc trang phục rộng rãi, chất liệu mềm mại để tránh cọ xát vào vết thương
- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn
Trên đây là những thông tin chi tiết giúp mọi người giải đáp thắc mắc ăn ốc có bị sẹo lồi không. Nếu chẳng may bị sẹo lồi và mong muốn điều trị dứt điểm, mọi người hãy liên hệ ngay đến Hệ thống Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia&Maia để thăm khám và điều trị qua hotline 032.845.1188.
