Nhiều người quan tâm đến chế độ dinh dưỡng sau khi bị thương, đặc biệt là các thực phẩm dễ gây sẹo. Trong đó, ăn bạch tuộc có bị sẹo lồi không là thắc mắc của không ít người. Cùng tìm lời giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây của Thẩm mỹ Maia&Maia.
I. Ăn bạch tuộc có bị sẹo lồi không?
Trong thời gian có vết thương hở hay mới trải qua can thiệp dao kéo, việc ăn bạch tuộc tiềm ẩn nguy cơ hình thành sẹo lồi. Rủi ro này sẽ cao hơn ở những người có cơ địa dễ bị sẹo, tiền sử dị ứng với hải sản hoặc tổn thương lớn. Một số nguyên do gây ra tình trạng này bao gồm:
- Hàm lượng protein cao làm tăng phản ứng viêm ở cơ địa nhạy cảm, dễ hình thành mô sẹo quá mức, đặc biệt ở vùng da căng hoặc gồ ghề
- Bạch tuộc dễ gây dị ứng khiến vết thương ngứa ngáy và bị tổn thương lần hai nên dễ tạo sẹo lồi
- Người cơ địa sẹo lồi có phản ứng tăng sinh collagen mạnh, dễ bị kích thích khi ăn bạch tuộc
- Vết thương đang viêm hoặc chưa khô vô cùng nhạy cảm với tác nhân gây dị ứng từ thực phẩm này
II. Da bị thương nên kiêng ăn bạch tuộc bao lâu?
Dựa trên mức độ tổn thương thực tế và tốc độ tái tạo da tự nhiên mà thời gian kiêng ăn bạch tuộc ở mỗi người là khác nhau, cụ thể như sau:
- Trầy xước da: Mọi người có thể ăn bạch tuộc trở lại sau 5 – 7 ngày nếu có vết thương xước da mức độ nhẹ.
- Tiểu phẫu: Da có tổn thương khi trị mụn, nhấn mí… thì nên kiêng khem cẩn thận loại thực phẩm này trong ít nhất 2 tuần.
- Xâm lấn đại phẫu: Vết thương hở sâu, kích thước lớn có can thiệp mổ, khâu cần đợi 4 – 5 tuần rồi để mô da liền lại rồi mới ăn bạch tuộc trở lại.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Ăn ốc có bị sẹo lồi không?
III. Những thực phẩm cần kiêng để tránh sẹo xấu
Không chỉ có bạch tuộc, một số loại thực phẩm dưới đây cũng có nguy cơ làm chậm quá trình tái tạo mô khiến vết thương dễ hình thành sẹo lồi mà mọi người cần hạn chế tiêu thụ:
- Hải sản (tôm, cua, mực): Dễ gây dị ứng và ngứa, kích thích hành vi gãi làm tăng nguy cơ sẹo xấu.
- Thịt gà: Có khả năng gây kích ứng, khiến vùng da đang lành bị ngứa và khó kiểm soát quá trình hồi phục.
- Thực phẩm làm từ nếp (xôi, bánh chưng): Có tính nóng, dễ gây mưng mủ và kéo dài thời gian khô lành vết thương.
- Thịt bò, trứng: Hàm lượng protein cao dễ gây tăng sắc tố và làm thâm sạm vùng da bị tổn thương sau khi lành.
- Thực phẩm cay nóng (chứa capsaicin): Kích thích phản ứng viêm, làm vết thương đỏ và sưng kéo dài.
- Đồ ngọt và đường tinh luyện: Có xu hướng gây viêm và kéo dài thời gian hồi phục da.
- Món chiên rán hoặc nhiều dầu mỡ: Khiến cơ thể sinh nhiệt, tăng nguy cơ mưng mủ và khó lành vết thương.
IV. Chế độ ăn uống thúc đẩy lành thương nhanh
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý với danh sách thực phẩm giàu dưỡng chất giúp giúp tăng tốc quá trình tạo mô mới từ bên trong và giảm nguy cơ gây ra sẹo:
- Thịt nạc, cá hồi, trứng: Cung cấp protein và axit amin là nguyên liệu chính để tái tạo mô và hình thành collagen mới.
- Rau xanh đậm (rau bina, cải xoăn): Giàu vitamin K và folate hỗ trợ đông máu tự nhiên, tăng tốc độ liền thương mang lại làn da mịn màng.
- Trái cây giàu vitamin C (cam, kiwi, dâu tây): Vitamin C thúc đẩy tổng hợp collagen, giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành da phục hồi nhanh.
- Thực phẩm giàu kẽm (hàu, hạt bí, đậu lăng): Kẽm hỗ trợ miễn dịch, giúp vết thương khô nhanh và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Khoai lang, bí đỏ: Nhiều beta-carotene giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới phẳng mịn.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Bổ sung vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào mới ổn định.
- Uống đủ nước: Giữ ẩm cho tế bào da giúp quá trình tái tạo diễn ra nhanh hơn và hạn chế ngứa.
V. Lưu ý quan trọng để giảm nguy cơ hình thành sẹo
Để vết thương nhanh lành và giảm nguy cơ hình thành sẹo xấu, mọi người cần tuân thủ đầy đủ hướng dẫn chăm sóc da tại nhà chuẩn y khoa từ bác sĩ:
- Giữ vết thương sạch sẽ, khô ráo và thay băng theo hướng dẫn y tế
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc có thành phần lành tính, dịu nhẹ, không gây kích ứng
- Không gãi, bóc hoặc chà xát lên vết thương dù có cảm giác ngứa
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để ngăn thâm và sẹo
- Ăn uống đủ dưỡng chất, đặc biệt là protein, vitamin C, kẽm, để thúc đẩy tái tạo da
- Uống đủ nước để duy trì độ ẩm và hỗ trợ quá trình liền thương
- Vận động nhẹ nhàng để cải thiện tuần hoàn máu, chú ý tránh làm căng hoặc chà xát lên vùng da đang hồi phục
- Chọn trang phục rộng rãi, chất liệu mềm, thoáng khí, tránh cọ xát vào vùng vết thương
- Thăm khám với bác sĩ nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như sưng tấy, ngứa dữ dội, đau nhức, mưng mủ,…
Hy vọng những nội dung trên đây đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc ăn bạch tuộc có bị sẹo lồi không kèm hướng dẫn chăm sóc để giữ gìn vết thương tránh khỏi sẹo lồi. Trường hợp nếu mọi người đang bị sẹo lồi, hãy liên hệ ngay Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám và điều trị hiệu quả.
