Cua là một loại hải sản giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng, thắc mắc ăn cua có bị sẹo lồi không là vấn đề được nhiều người đang có vết thương hở băn khoăn. Vậy thực hư ra sao? Cùng Thẩm mỹ Maia&Maia tìm hiểu qua bài viết sau.
I. Ăn cua có bị sẹo lồi không?
Mặc dù cua không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra sẹo lồi, vì sẹo lồi chủ yếu do cơ địa, nhưng việc tiêu thụ cua khi có vết thương hở có thể gián tiếp làm tăng nguy cơ khiến sẹo trở nên xấu hơn. Những lý do làm tăng nguy cơ bị sẹo lồi khi ăn cua gồm:
- Tăng nguy cơ dị ứng và kích ứng: Trong cua có chứa nhiều protein lạ, dễ gây phản ứng dị ứng ở vùng da đang tổn thương. Điều này dẫn đến tình trạng da tấy đỏ, ngứa ngáy dữ dội, hoặc thậm chí là mưng mủ ở người có cơ địa nhạy cảm.
- Kéo dài phản ứng viêm: Khi vết thương bị kích ứng, phản ứng viêm sẽ kéo dài và mạnh hơn. Phản ứng viêm lâu ngày sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sẹo xấu do tổn thương da thứ cấp.
- Thúc đẩy tăng sinh mô xơ quá mức: Hàm lượng Protein cao trong cua có thể thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen nhanh chóng. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với người có cơ địa sẹo lồi, khiến mô sẹo dễ phát triển vượt ra khỏi ranh giới vết thương ban đầu.
II. Có vết thương hở bao lâu thì ăn được cua?
Để giảm thiểu nguy cơ hình thành sẹo lồi khi ăn cua, người có vết thương hở cần chú ý thời gian ăn dựa trên độ sâu của vết thương cũng như tốc độ lành da của cơ thể như sau:
- Vết thương nông: Những vết trầy xước nhẹ thường phục hồi nhanh. Mọi người có thể ăn cua sau khoảng 5 – 7 ngày, khi vùng da đã khô, liền miệng và chuẩn bị bong vảy.
- Vết thương ảnh hưởng đến trung bì: Với các vết cắt sâu hơn hoặc mụn nhọt lớn, nên kiêng ăn cua trong suốt giai đoạn lên da non, thường kéo dài 2 – 4 tuần.
- Vết thương sâu: Các tổn thương nặng như phẫu thuật, bỏng sâu cần thời gian lâu hơn để mô da mới ổn định. Thông thường, nên kiêng khoảng 1 – 3 tháng hoặc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế nguy cơ để lại sẹo.
Trong trường hợp mọi người lỡ ăn cua sớm hơn thời gian trên thì cũng không nên quá lo lắng. Đầu tiên cần theo dõi phản ứng của cơ thể sau khi ăn cua và tiếp tục chăm sóc da đúng cách. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào lạ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để để hướng dẫn kiểm soát quá trình lành thương.
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ: Ăn trứng khi có vết thương hở có sao không?
III. Người đang có vết thương hở cần kiêng gì khác để tránh sẹo lồi?
Ngoài việc kiêng ăn cua thì khi có vết thương hở trên da thì mọi người cần kiêng ăn một số thực phẩm khác để tránh sẹo lồi. Cụ thể dưới đây:
- Hải sản: Những loại hải sản khác như tôm, ghẹ, mực dễ gây ngứa, dị ứng và tăng phản ứng viêm vết thương, dễ gây sẹo lồi trên da.
- Thịt gia cầm: Ăn nhiều thịt gà, ngan, vịt sẽ gây ngứa, làm căng da và khiến vết thương lâu lành, tăng nguy cơ sẹo xấu.
- Thịt bò: Làm vết thương sau lành thâm sậm màu, sẹo lồi nhìn rõ và mất thẩm mỹ hơn.
- Đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh nếp có tính nóng, dễ làm mưng mủ vết thương dẫn đến nguy cơ sẹo lồi cao hơn.
- Rau muống: Kích thích tăng sinh collagen ở vết thương, khiến vết thương dễ bị sẹo lồi và sẹo phì đại.
- Trứng: Chứa nhiều protein dễ làm tăng sinh mô sẹo, gây ra sẹo lồi, loang màu ở vết thương gây mất thẩm mỹ.
- Đồ cay nóng, rượu bia: Các gia vị cay nóng (ớt, tiêu, gừng) hay rượu bia, chất kích thích sẽ làm tăng phản ứng viêm, khiến da lâu hồi phục và tăng nguy cơ bị sẹo lồi.
IV. Đang có vết thương hở nên ăn gì tốt cho da?
Để vết thương nhanh hồi phục và hạn chế sẹo xấu, mọi người nên ưu tiên bổ sung các nhóm thực phẩm hỗ trợ tái tạo mô và tăng cường miễn dịch như:
- Thực phẩm giàu protein: Giúp cung cấp “vật liệu” tái tạo mô da, có trong thịt lợn nạc, thịt gà bỏ da, đậu, đậu phụ…
- Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, ổi, quýt, ớt chuông, dâu tây, bông cải xanh… giúp thúc đẩy tổng hợp collagen và rút ngắn thời gian liền da.
- Thực phẩm giàu vitamin A và kẽm: Cà rốt, khoai lang, bí đỏ, hạt bí, các loại rau xanh đậm… hỗ trợ phục hồi mô tế bào và tăng sức đề kháng.
- Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá trích, hạt chia, hạt lanh… có tác dụng giảm viêm, hạn chế sưng tấy.
- Thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tối ưu khả năng hấp thu dinh dưỡng.
- Thực phẩm giàu vitamin K và chất chống oxy hóa: Trà xanh, quả mọng, các loại hạt… giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do và hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra mượt mà.
V. Gợi ý chăm sóc vết thương hở giúp da nhanh phục hồi
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì mọi người nên chăm sóc vết thương đúng cách để làn da phục hồi nhanh hơn. Gợi ý cho mọi người cách chăm sóc vết thương đúng cách như sau:
- Giữ vệ sinh vết thương sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn xâm nhập và ngăn ngừa viêm nhiễm.
- Thay băng, che chắn vết thương đúng cách nhằm bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tránh kích ứng từ môi trường.
- Không cào gãi hoặc bóc lớp vảy khiến kéo dài thời gian phục hồi và tăng nguy cơ để lại sẹo thâm hoặc sẹo lồi.
- Dưỡng ẩm và sử dụng gel hỗ trợ liền sẹo chứa silicone hoặc thuốc bôi có thành phần tái tạo để giúp bề mặt da mềm, phẳng và nhanh lành hơn.
- Bảo vệ vết thương khỏi ánh nắng bằng cách che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng khi da đã khép miệng nhằm hạn chế thâm sạm.
- Vận động nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, tránh bơi lội hoặc hoạt động mạnh cọ xát vào vết thương.
- Lựa chọn trang phục rộng rãi, chất liệu mềm mại để hạn chế tích tụ mồ hôi gây viêm nhiễm.
- Theo dõi dấu hiệu bất thường như đỏ nhiều, chảy dịch, đau tăng… và thăm khám bác sĩ kịp thời để tránh nhiễm trùng.
Bài viết trên đây đã giải đáp cho mọi người những thông tin hữu ích về vấn đề ăn cua có bị sẹo lồi không, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc giúp da nhanh lành, ngừa sẹo xấu. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về phương pháp trị sẹo, cách chăm sóc da ngừa sẹo khi có vết thương hở liên hệ ngay với Hệ thống Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia&Maia qua hotline 032.845.1188.
